Welche gesundheitlichen Risiken bestehen, wenn man in Eiswasser nass wird?

Ich habe im Internet viele Prominente wie Bill Gates gesehen, die an der „Ice Bucket Challenge“ teilgenommen haben. Ich möchte wissen, ob es sich auf meine Gesundheit auswirkt, wenn ich mir einen Eimer Eiswasser über den Kopf gieße, und ob sich dadurch die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung erhöht.

Die „Ice Bucket Challenge“ ist eine gemeinnützige Aktion mit Ursprung in den USA, die darauf abzielt, mehr Menschen über ALS (Amyotrophe Lateralsklerose) aufzuklären und gleichzeitig Spenden zu sammeln. In letzter Zeit haben viele große Namen und Berühmtheiten aus den amerikanischen Technologie-, Unterhaltungs- und Sportkreisen sowie aus anderen Bereichen an dieser Veranstaltung teilgenommen, sodass sie schnell in den Fokus der Medien geriet.

Der Herausforderer muss das gesamte Eiswasser im Eiskübel über sich gießen, ein Video aufnehmen und drei Freunde herausfordern. Nun hat diese Aktivität den Ozean überquert und ist endlich in China angekommen.

Freunde, die gerne in kaltem Wasser baden, sollten wissen, dass die Stimulation durch kaltes Wasser die Anpassungsfähigkeit des Körpers an die Kälte verbessern und so den Zweck körperlicher Betätigung erreichen kann. Allerdings kann es nicht jeder ertragen, wenn ihm plötzlich ein Eimer Eiswasser über den Kopf geschüttet wird, da dies eine Gefahr für die Gesundheit darstellen kann.

Erstens: Wenn Sie zu den Menschen gehören, die lange Überstunden machen und über ein schwaches Immunsystem verfügen, können durch die Kältereize des Eiswassers leicht Bakterien und Viren eindringen und Erkältungen, Rachenentzündungen und Atemwegserkrankungen verursachen.

Zweitens führte das Übergießen des Kopfes mit Eiswasser, da die Aktivität im heißen Sommer stattfand, aufgrund des übermäßigen Temperaturunterschieds zu einem Anstieg des Blutdrucks und einer raschen Verengung der Hirnblutgefäße, was eine Reihe von Stressreaktionen auslöste und leicht zu Kopfschmerzsymptomen führte. In schweren Fällen kann es sogar zu einer Hirnblutung kommen.

Drittens sollten Patienten mit koronarer Herzkrankheit keine Aktivitäten durchführen, bei denen kaltes Wasser über ihren Körper gegossen wird. Klinische Studien haben gezeigt, dass sich bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit, die Kältereizen ausgesetzt sind, die kleinen Arterien im ganzen Körper zusammenziehen und ihr myokardialer Sauerstoffverbrauch steigt. Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit kommt es jedoch zu Läsionen der Koronararterien und der Koronarblutfluss kann nicht entsprechend gesteigert werden, was zu Myokardischämie und Angina Pectoris führen kann. In schweren Fällen kann es zu einem akuten Herzinfarkt oder plötzlichen Tod kommen.

Viertens erfordert die Ice Bucket Challenge, dass Wasser aus der Luft gegossen wird und das Wasser während des Fallvorgangs eine gewisse Schwerkraft aufweist. Eine zu große Schwerkraft kann zwar schädlich für die Halswirbelsäule sein, die Wahrscheinlichkeit eines solchen Unfalls ist jedoch gering. Solange Sie Ihren Kopf beim Abschließen der Herausforderung in ausreichendem Abstand zum Eimer halten, können Sie Verletzungen der Halswirbelsäule vermeiden.

Kurz gesagt: Für Menschen in sehr guter gesundheitlicher Verfassung stellt das Übergießen des Körpers mit Eiswasser keine größeren gesundheitlichen Risiken dar. Personen mit entsprechenden Erkrankungen sollten jedoch vorsichtig sein. Abschließend möchte ich alle daran erinnern, dass Wohltätigkeit zwar gut ist, man aber nicht gierig sein sollte!

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