Acht schlechte Angewohnheiten, die Sie beim Training vermeiden sollten

Es gibt jedoch einige schlechte Angewohnheiten beim Fitnesstraining, die man aufgeben sollte. Folgen wir dem Redakteur, um mehr darüber zu erfahren.

1. Heuchlerisch.

Sobald der Feiertag naht, ziehe ich sofort Fitness- und Freizeitkleidung an, als würde ich dem Wort Fitness und Freizeit keinen Gefallen tun, wenn ich nicht ein Set Fitness- und Freizeitkleidung, Socken und Schuhe anziehe, die brandneu, hell und von innen heraus makellos sind.

2. Verloren.

Bevor das Wochenende kommt, sind alle Zellen in meinem Körper in einem Zustand höchster Mobilisierung. Manchmal gehe ich in den Chatroom am Computer, um mich mit Internetnutzern zu treffen, manchmal öffne ich mein Handy, um Textnachrichten zu senden, und manchmal nehme ich den Hörer in die Hand, um überall begeisterte Einladungen zu verschicken. Aber wohin soll ich gehen, um Sport zu machen oder mich zu entspannen? Ich habe keine Ahnung.

3. Aus einer Laune heraus.

Diese Art von Fitness- und Freizeitmenschen haben die entgegengesetzten Probleme wie diejenigen, die „ratlos“ sind. Erstere liegen daran, dass sie zu gut vorbereitet sind und die Fitness und Freizeit selbst vernachlässigt haben, während letztere daran liegen, dass sie Fitness und Freizeit nicht ernst genug nehmen. Am Wochenende stand die Sonne schon fast am Mittag, aber ich machte noch Dehnübungen im Bett.

4. Folgen Sie der Masse.

Als der Trend zum Bungee-Jumping nachließ, der Trend zu Fitness und Freizeit in Selbstbedienung ebenfalls vorbei war und der Trend, sich in eine Töpferbar zu legen und Inspiration fürs Töpfern zu finden, nicht mehr in Mode war, verdrehte ich die Augen und fragte mich: Warum gibt es auf dieser Welt keinen Ort, an dem ich trainieren und entspannen kann?

5. Geben Sie Geld wie Wasser aus.

Es gibt eine Gruppe von Menschen, die Geld ausgeben, um Glück zu kaufen. Am Wochenende gehen diese Menschen oft in Tanzlokale, Saunen und Hotels, um Sport zu treiben und zu entspannen, wo immer sie Geld haben. Von Frühling bis Winter wird viel Geld ausgegeben.

6. Seien Sie albern und amüsieren Sie sich.

Wenn moderne Menschen über Fitness und Freizeit sprechen, müssen sie auf Individualität und Menschlichkeit achten. Aber ich weiß nicht, ob die Wörter Menschlichkeit und Individualität zu schwer zu verstehen und zu begreifen sind. Es gibt eine Gruppe von Menschen, die nicht glücklich sein können, ohne den Satz „Ich war hier“ einzugravieren, wenn sie berühmte Berge, Flüsse und Landschaften besuchen.

7. Ruhen Sie sich aus, aber seien Sie nicht untätig.

Manche Leute trainieren, aber ihr Handy klingelt, bevor sie mit dem Training fertig sind. Sie gehen ans Telefon und steigen wieder aufs Laufband, und bald ruft wieder jemand an.

8. Von Natur aus faul sein.

Bei den meisten dieser Menschen schnellt der Blutdruck in die Höhe, wenn sie ans Gehen denken, und wenn sie anfangen zu schwitzen, fühlt es sich an, als würde ihr Herz jeden Moment platzen.