Wie man Muay Thai-Tritte übt

Männer betreiben gerne sehr „männliche“ Sportarten wie Kämpfen, Muay Thai usw. Muay Thai ist eine Kampfsportart und eine wichtige Kampfkunst in Thailand. In China gibt es viele Hexenhallen, die diesen Sport anbieten. Das Muay-Thai-Training umfasst viele Aspekte wie Boxen und Beinarbeit. Das Lernen muss auf dem Anfängerniveau beginnen, und die Bewegungen sind auch einfach bis komplex. Wenn Sie bis zu einem bestimmten Niveau trainieren, können Sie an Wettkämpfen teilnehmen, was bereits ein sehr hohes Niveau ist. Wie übt man also Muay-Thai-Beintechniken?

Die Tritttechniken des Muay Thai sind schwierig und heftig und weisen viele Variationen und Kombinationsmuster auf. Dies ist ein Beweis für den Grundsatz der chinesischen Kultur, dass eine Kombination aus drei Tritten mehr Schaden anrichten kann als eine Kombination aus drei Schlägen, und dass die Tödlichkeit und Reichweite eines Tritts größer ist als die eines einzelnen Schlags. Das Prinzip der Anwendung von Beintechniken besteht darin, zunächst mit dem vorderen Bein die Tritttechnik des Gegners zu sondieren oder zu blockieren und dann mit dem hinteren Bein in einem Bogen schnell die Vitalpunkte des Gegners zu berühren. Da sich Muay Thai auf die Beintechniken des westlichen Boxens, antike griechische Kampftechniken und das Taekwondo-System aus Ostasien bezog, als es modernisiert wurde, versuchten einsichtige Menschen, die ursprünglichen antiken Muay-Thai-Boxtechniken zu bewahren und sie durch Jun Fan Jeet Kune Do, Chinas südliches Boxen und nördliches Bein-Kung-Fu und Sanda, antike Kampfkünste Japans, Ryukyu und der koreanischen Halbinsel, westliches Boxen und Anti-Gelenk-Kampftechniken antike griechische Kampftechniken in die Beintechniken und Grappling-Techniken der antiken Muay-Thai-Boxtechniken zu integrieren, damit Muay-Thai-Kämpfer davon lernen können, wenn sie antike Muay-Thai-Boxtechniken studieren.

Gleichzeitig unternahmen sie große Anstrengungen, Leute ins Ausland zu schicken, um die Straßenkampf-Beintechniken und -Verteidigungssysteme des westlichen Boxsystems einzuführen, und fügten andere Kampftechniken hinzu, die auf Beintechniken basieren, wie etwa das chinesische Sanda, Karate aus dem Königreich Ryūkyū nahe dem chinesischen Festland (dem heutigen Okinawa-Inseln), die ursprünglichen Beintechniken des Jun Fan Jeet Kune Do aus den USA, das koreanische Internationale Taekwondo, das weltweit eine breite Basis hat, das koreanische Welt-Taekwondo, japanisches Kickboxen, niederländisches Kickboxen, amerikanisches Kickboxen, das auf den drei Hauptsystemen Okinawa-Karate und Beintechniken basiert, afrikanisches Capoula-Kickboxen und brasilianisches Capoula-Kickboxen, antike griechische Kampfkünste und die Beintechniken und Grappling-Techniken des in der ehemaligen Sowjetunion, nämlich in Russland, beliebten Kampfsambo, um die Beinarbeit zu ergänzen, die später in die Beinarbeit des Muay Thai aufgenommen und aus verschiedenen Kampftechniken eingeführt wurde. Daher sind die beiden Arten von Beintechniken, „Kicking Kick“ und „Sweeping Kick“, die wir sehen, das Ergebnis der sorgfältigen Bemühungen der Vorgänger in der Boxwelt nach Überprüfung und Verbesserung. Sie sind auch die beiden grundlegendsten Arten von Beintechniken im Muay Thai, die Tag für Tag unter starker Empfehlung der Vorgänger in der Boxwelt gefördert und dann Kickboxen und Muay Thai geleitet wurden. Die Beintechniken des Muay Thai nähern sich allmählich dem Hybrid des nordkoreanischen internationalen Taekwondo und des südkoreanischen Welt-Taekwondo an und sublimieren hinsichtlich der Technologie allmählich auf das höchste Niveau des Hybrids aus beiden.

1. Ausholender Tritt: Nehmen Sie als Beispiel den richtigen ausholenden Tritt. Die Methode besteht darin, den rechten Fuß anzuheben, den Körper nach links zu drehen, den Vorderfuß des linken Standbeins als Achse zu verwenden, mit der Ferse den Boden zu reiben und sich nach innen zu drehen, um dies mit der Drehung des Körpers nach links zu koordinieren, und das Ziel in einem Bogen mit dem rechten Bein zu treffen, wobei die Kraft den Spann und das Schienbein erreicht. Besonderer Wert wird hierbei auf die Drehung des Körpers nach links und die Innenrotation der Stützferse gelegt, um die Körperkoordination zu fördern. Beim Treten können Boxer auch eine Trittserie für den Angriff wählen und nach dem Zufallsprinzip mit einem oder beiden Beinen kontinuierlich ausholen; sie können nach oben und unten oder nach links und rechts wählen, was praktischer ist als Taekwondo.

2. Tritttechnik: Am Beispiel des Tritts mit dem rechten Bein besteht die Methode darin, das rechte Knie auf Brusthöhe zu heben, den Körper leicht nach links zu drehen, den Vorderfuß als Drehpunkt zu verwenden, die Ferse nach innen zu drehen und den rechten Fuß nach vorne zu treten. Der Standfuß hat die Form eines ausladenden Beins mit einem etwas kleineren Rotationsbereich.

Wie übt man Muay-Thai-Beintechniken? Das Üben der Muay-Thai-Beintechnik ist sehr wichtig. Im Lernprozess müssen Sie zuerst einfache Bewegungen lernen und dann die Bewegungen zusammenfügen. Beim Lernen gibt es viele Dinge zu beachten. Sie müssen die Essenz von Muay Thai richtig verstehen und dürfen sich nicht blind auf die Kampfkünste einlassen, sonst verlieren Sie die wahre Bedeutung des Muay Thai-Lernens. Natürlich braucht es viel Zeit und man muss viel Energie investieren, um Muay Thai gut zu lernen.