Welche Vorsichtsmaßnahmen sind beim Camping im Freien zu beachten?

Outdoor-Sportarten sind eine relativ verbreitete Sportart. Um dem Trubel der Stadt zu entfliehen und den Stress bei der Arbeit abzubauen, entscheiden sich viele Menschen für Outdoor-Camping, bei dem sie ungewöhnliche Sportarten erleben und Spaß daran haben können. Bevor man jedoch im Freien campen kann, müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Natürlich muss auf die Vorsichtsmaßnahmen beim Outdoor-Camping geachtet werden. Werfen wir also einen Blick auf die Vorsichtsmaßnahmen beim Outdoor-Camping!

1 Tragen Sie ausreichend Kleidung – am besten einen Hut. Denn über den Kopf wird die Hälfte der Körperwärme abgegeben. Außerdem hat der Bergführer einmal gesagt, wenn man beim Schlafen nicht alle Kleidungsstücke trägt, die man dabei hat, bedeutet das, dass man zu viele Kleidungsstücke mitnimmt.

2. Ernähren Sie sich gut. Nahrung ist Treibstoff. Gehen Sie nicht mit leerem Magen ins Bett, sondern essen Sie am besten etwas Kalorienreiches. Gleichzeitig ist ausreichend Wasser für die Stoffwechselfunktion des Körpers sehr wichtig. Wenn Sie sich müde fühlen, im Schlaf vor Durst aufwachen oder wenn Sie Wasser trinken möchten, sollten Sie mehr Wasser trinken. Sie sollten etwa vier- bis fünfmal am Tag urinieren. Am besten ist es, wenn der Urin klar ist. Ist er gelb, bedeutet das, dass der Körper bereits dehydriert ist.

3. Vermeiden Sie widrige Bedingungen – Ein Zelt an einem angenehmen Ort kann die Temperatur um etwa 30 Grad erhöhen.

Schlagen Sie Ihr Lager nicht am Grund eines Baches auf, da sich dort kalte Luft sammelt, und zelten Sie auch nicht auf einem Bergrücken. Wählen Sie eine Leeseite oder einen Wald, oder verwenden Sie einen Schlafsack, oder nutzen oder graben Sie eine Schneehöhle.

4. Vollständige Imprägnierung – Jede nasse Isomatte ist unerträglich und unbequem. Wenn Sie keine wasserdichte Schlafsackhülle haben, kann stattdessen ein großer Müllsack verwendet werden. Halten Sie das Außenzelt oder die Ecken des Innenzelts vom Schlafsack fern. Bei schlechtem Wetter sammeln sich Wassertropfen im Innenzelt, daher sollten die Fenster des Zelts leicht geöffnet sein, um eine Belüftung zu ermöglichen. Wenn der Regen aufhört und der Himmel aufklart, kannst du den Schlafsack herausnehmen und in der Sonne trocknen. Wenn es schneit, kannst du ihn direkt im Zelt ausbreiten.

5. Die Flauschigkeit des Schlafsacks – ein Schlafsack wärmt oder erhitzt sich nicht selbst, er verlangsamt oder verringert lediglich die Abgabe der Körperwärme (optimal ist, dass der Körper mehr Wärmeenergie speichern kann). Ein neuer Schlafsack hat bei den ersten Gebrauchsspuren eine zu geringe Bauschkraft und ist nicht warm genug, da er zu lange in der Schlafsackhülle eingezwängt war. Am besten breitet man den Schlafsack nach dem Zeltaufbau aus, damit er flauschig wird. Je länger die Isomatte, desto besser. Sie ist recht flauschig und bequem.

6. Aufwärmen – Wenn du auf dem Campingplatz ankommst, schlüpfe nicht gleich in deinen Schlafsack. Essen Sie gut zu Abend, trinken Sie ausreichend warme Getränke, machen Sie einen Spaziergang im Mondschein und schlafen Sie bequem, nachdem Sie Ihren Körper aufgewärmt haben, ohne zu schwitzen.

Die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen gelten für das Campen im Freien. In verschiedenen Umgebungen müssen wir unterschiedliche Faktoren berücksichtigen. Um unsere eigene Gesundheit zu gewährleisten, müssen wir die Umgebung gut kennen, damit wir uns besser vorbereiten können. Vor der Reise müssen wir auf die Wettervorhersage achten, damit wir passende Kleidung auswählen können.