Welche Fähigkeiten sind für das Rebounding beim Basketball erforderlich?

Basketballspielen erfordert viele Methoden und Techniken. Wenn Sie diese Methoden und Techniken beherrschen, sind Ihre Fähigkeiten grundsätzlich gut genug. Rebounds sind ein wichtiger Teil des Basketballspielens. Welche Techniken gibt es also für Rebounds beim Basketball? Beim Rebounding sind Schnelligkeit, Rücksichtslosigkeit und Genauigkeit erforderlich. Wenn Sie diese Fähigkeiten beherrschen, werden Sie beim Rebounding erfolgreich sein. Als Nächstes lernen wir die Fähigkeiten des Reboundings im Basketball kennen.

Kartensteckplatz:

Wenn Leute Rebounds schnappen, ist es sehr wichtig, die Position zu blockieren. Dies hängt vom Basketballgefühl ab. Sie sollten die gegnerischen Spieler hinter sich lassen, vorne herumgehen und die Position blockieren und den Gegner blockieren, der den Rebound hinter Ihnen schnappt. Dies verschafft Ihnen einen Vorteil beim Ergreifen von Rebounds. Natürlich wird der Gegner Sie auch unter Druck setzen, also müssen Sie sich von Zeit zu Zeit bewegen, Ihre Beine und Arme öffnen und den Gegner mit Ihrem Körper blockieren, aber schlagen oder stoßen Sie die Leute nicht mit Ihren Ellbogen, um ein Foul zu begehen. Dann springen Sie im richtigen Moment, um Ihren eigenen Rebound zu schnappen.

Beurteilung der Bewegung beim Basketball:

Dies hängt vom persönlichen Gefühl ab. Natürlich können Sie nichts tun, wenn der Basketball reingeht. Aber wenn er nicht reingeht, müssen Sie sich auf Ihr eigenes Gefühl verlassen. Zunächst einmal müssen Sie schnell sein und dürfen nicht zögern. Sie müssen die Richtung, den Bogen, die Geschwindigkeit usw. des Balls genau beobachten, nachdem er vom Korb abgeprallt ist, damit Sie ihn schneller als andere bemerken und zuerst handeln können.

Begreifen Sie den Zeitpunkt des Abhebens:

Wenn der Basketball aus dem Korb springt und kurz vor dem Fallen steht, ist der entscheidende Punkt das richtige Timing beim Abspringen. Nicht zu schnell, Sie müssen dem Gefühl des Balls folgen, und nicht zu langsam, wenn Sie zu langsam sind, hat der Gegner den Abpraller vor Ihnen gefangen. Sie müssen in alle Richtungen blicken und zuerst reagieren.

Sie können die Ball-Pushing-Technik verwenden:

Dies passiert, wenn Sie einen Rebound fangen, insbesondere wenn Sie klein sind und mit einer großen Person um den Rebound konkurrieren. Die kleine Person gewinnt in puncto Geschwindigkeit und Sprungkraft. Wenn Sie in diesem Moment die Genauigkeit und Richtung des Fallens des Basketballs beurteilen, können Sie die Technik des Schlagens des Balls verwenden und ihn mit der Hand zu Ihren Teamkollegen schlagen, anstatt zu versuchen, den Ball zu fangen. Oder Sie können den Ball sanft schlagen und ihn dann so schnell wie möglich selbst nehmen. Dieser Vorgang kann mehrere Schläge dauern.

Beim Rebound ist die Positionierung das Wichtigste. Sie müssen auf der Linie zwischen dem Spieler, den Sie verteidigen, und dem Rebound stehen, denn wenn Sie auf dieser Linie stehen, können Sie den Rebound zuerst fangen. Dies hängt jedoch auch davon ab, ob Sie ein Abwehrspieler oder ein Offensivspieler sind. Wenn Sie ein Abwehrspieler sind, ist diese Position leicht einzunehmen, aber wenn Sie ein Offensivspieler sind, müssen Sie Ihre Position entsprechend der tatsächlichen Situation einnehmen. Wenn Sie größer als der Abwehrspieler sind, können Sie den Ball mit ihm aus großer Höhe fangen. Andernfalls müssen Sie anhand der Richtung des Schützen so früh wie möglich beurteilen, in welche Richtung der Rebound abprallen wird, damit Sie den Vorteil des Offensivspielers nutzen können, um den Rebound zu fangen.

Obwohl Rebounds schwierig sind, kann es leichter werden, wenn man die Rebound-Techniken im Basketball beherrscht. Natürlich erfordert Basketball Teamarbeit. Sie können nicht den Rhythmus und das Tempo des gesamten Teams stören, nur um Rebounds zu ergattern. Dadurch verlieren Sie nicht nur das Spiel, sondern auch das Vertrauen und die Unterstützung Ihrer Teamkollegen.