Sollten Sie Ihr Telefon abends vor dem Schlafengehen ausschalten?

Abends vor dem Schlafengehen

Haben Sie die Angewohnheit, Ihr Mobiltelefon auszuschalten?

Manche Leute sagen: Schalten Sie Ihr Telefon nicht aus, bevor Sie ins Bett gehen

Strahlung kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen

Manche Leute sagen auch: Schalten Sie Ihr Telefon aus, bevor Sie ins Bett gehen.

Kann die Lebensdauer Ihres Telefons verlängern

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Sind diese Aussagen also richtig?

Wenn ich mein Mobiltelefon nicht ausschalte, beeinträchtigt die Strahlung dann meine Gesundheit?

Strahlung wird in ionisierende Strahlung und nichtionisierende Strahlung unterteilt. Röntgenstrahlen, CT-Scans usw. sind allesamt ionisierende Strahlung und können beim Menschen gewisse Schäden verursachen. Bei der Handystrahlung handelt es sich jedoch um nichtionisierende Strahlung und die Strahlungsmenge ist sehr gering! Dies gilt auch für Haushaltsgeräte wie Router, Computer, Mikrowellenherde und Fernseher. Solange es sich um qualifizierte Produkte handelt, wird es grundsätzlich keine Probleme geben!

Darüber hinaus nimmt die Menge nichtionisierender Strahlung mit zunehmender Entfernung zwischen Strahlungsquelle und Körper ab. Wenn Sie dennoch besorgt sind, können Sie Ihr Mobiltelefon beim Schlafen weiter vom Bett entfernt platzieren.

Verlängert das tägliche Ein- und Ausschalten Ihres Telefons dessen Lebensdauer?

Wenn das Telefon ausgeschaltet wird, wird das System vollständig heruntergefahren und die CPU und andere Hardware werden nicht verwendet. Beim erneuten Einschalten erkennt das Telefon die Hardware erneut und lädt Anwendungsdaten. Der Telefonspeicher wird belegt und es werden große Mengen davon gelesen und beschrieben. Daher führt häufiges Ein- und Ausschalten des Telefons zu Schäden an der Hardware des Telefons und verlängert nicht seine Lebensdauer. Es wird empfohlen, das Telefon einmal pro Woche ein- und auszuschalten.

Verglichen mit dem Problem der Handystrahlung und der Handylebensdauer

Tatsächlich ist das Spielen mit Mobiltelefonen vor dem Schlafengehen schädlich

Mehr Aufmerksamkeit wert

01Beeinflusst die Schlafqualität

Häufiges Spielen mit Ihrem Telefon vor dem Schlafengehen stört nicht nur Ihren Schlaf, sondern führt auch zu Einschlafverzögerungen. Das von Mobiltelefonen ausgestrahlte blaue Licht kann außerdem die Ausschüttung von Melatonin (einem wichtigen Hormon, das den Schlaf reguliert) beeinträchtigen, was zu Einschlafschwierigkeiten oder einer schlechten Schlafqualität führen kann. In schweren Fällen kann es sogar die Gehirnfunktion beeinträchtigen und Probleme wie Angstzustände und Depressionen verursachen.

02 Leicht zu verletzende Augen

Wenn man vor dem Schlafengehen lange im Bett liegt und mit dem Mobiltelefon spielt, kann es leicht zu einer Ermüdung der Augen und einer Verschlechterung der Sehkraft kommen, da sich die Augen nah am Bildschirm befinden. Insbesondere beim Spielen mit Mobiltelefonen bei ausgeschaltetem Licht werden die Augen durch das helle Licht des Bildschirms stimuliert und die Zusammensetzung und Sekretion der Tränen werden beeinträchtigt. Mit der Zeit können Symptome wie trockene Augen, Rötungen, Schwellungen und Schmerzen auftreten und es kann sogar dazu führen, dass das Hornhautepithel abfällt und das Syndrom des trockenen Auges entsteht. 03 Andere negative Auswirkungen: Das Spielen mit dem Mobiltelefon in der Seitenlage kann zu stärkerem Druck auf die Augen und einer ungleichmäßigen Nutzung des linken und rechten Auges führen, was zu einer Abweichung der Sehkraft des linken und rechten Auges führen kann. Wenn Sie längere Zeit auf der linken Seite liegen und mit Ihrem Telefon spielen, kann dies Druck auf Ihr Herz ausüben und Atembeschwerden verursachen. Das Spielen mit dem Mobiltelefon in Bauchlage beeinträchtigt nicht nur die Durchblutung in Ellbogen und Gehirn, sondern verursacht auch eine Trägheitsischämie im Nacken und erhöht die Wahrscheinlichkeit körperlicher Ermüdung.

Obwohl Mobiltelefone gut sind, sollten Sie nicht zu viel damit spielen. Wenn Sie es dennoch nicht lassen können, vor dem Schlafengehen mit Ihrem Mobiltelefon zu spielen, denken Sie daran, das Licht einzuschalten und sich nicht in eine völlig dunkle Umgebung zu begeben. Versuchen Sie außerdem, vor dem Schlafengehen nicht länger als eine Stunde mit Ihrem Mobiltelefon zu spielen. Halten Sie mit Ihren Augen einen Abstand von mehr als 30 cm zum Telefon, damit Sie sich besser schützen können.

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