Welche Vorteile hat es, stillzustehen?

Stillstehen ist die häufigste Qigong-Art und auch die einfachste und am leichtesten zu erlernende. Wenn die Methode des Stehens in einer Haltung richtig ist, kann dies auch eine bestimmte Rolle spielen. Beispielsweise kann das Stehen in einer Haltung uns stark und gesund machen, das Stehen in einer Haltung kann auch bestimmte Krankheiten heilen usw. Welche weiteren Vorteile bietet das Stehen in einer Haltung?

Stillstehen ist auch die grundlegendste Art des Kung-Fu-Trainings. Wenn Sie nicht einmal das Stillstehen gut üben können, denken Sie nicht einmal daran, andere Kung-Fu-Übungen zu üben. Da die Stehhaltung die einfachste Art der Stehhaltung ist, werden Sie, solange Sie sie gut üben, nicht fallen, selbst wenn viele Leute Sie schubsen. Dies zeigt die Kraft dieser Fähigkeit. Sie müssen jedoch darauf achten, dass Sie beim Üben dieser Fähigkeit die richtige Methode anwenden. Schauen wir uns die Vorteile der Meditation im Stehen an.

Eine stehende Haltung ist bei der Behandlung von Bluthochdruck wirksam – neurologischer Bluthochdruck wirkt schneller, während funktionelle Veränderungen wie Gefäßsklerose oder koronarer Bluthochdruck langsamer wirken.

Stillstehen ist bei Neurasthenie wirksam – allgemeine Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen usw. lassen sich relativ leicht behandeln. Wie schnell die Wirkung eintritt, hängt vor allem davon ab, ob die Nerven stabilisiert werden können. Bei Personen, die bereits Verdauungsstörungen oder Verstopfung entwickelt haben, tritt die Wirkung langsamer ein.

Die stehende Haltung ist bei der Behandlung von Cholezystitis wirksam. Die meisten Patienten, bei denen Cholezystitis auftrat, mussten sich einer Cholezystektomie unterziehen, und bei einigen entwickelten sich Leber- und Milzerkrankungen oder Neurasthenie. Laut Aussagen mehrerer Patienten aus der Vergangenheit linderten sich die Symptome während der Übungen allmählich, und die Wirkungen vor und nach der Genesung waren sehr gut. Es ist schwer vorherzusagen, ob in Zukunft die gleiche Wirkung erzielt werden kann.

Eine stehende Haltung ist bei der Behandlung von Arthritis wirksam – allgemeine Wind-Hitze-Erkrankungen und multiple Arthritis lassen sich leicht behandeln, erworbene Arthritis ist jedoch schwieriger zu behandeln.

Bei Magen-Darm-Erkrankungen ist die Stehhaltung wirksam – die Wirkung ist gut, aber relativ langsam. Bei leichten Fällen dauert es drei bis vier Monate, bis eine Besserung eintritt, bei schweren Fällen acht bis neun Monate, also drei bis fünf Jahre.

Die stehende Haltung ist die symptomatische Behandlung von Hemiplegie – Sie müssen die Übungen geduldig und beharrlich durchführen, und normalerweise kann die Krankheit geheilt oder gelindert werden. Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls bei dieser Krankheit am höchsten, daher müssen Sie die Übungen durchführen und dabei vermeiden, wütend zu werden, sich zu erkälten und sich zu überanstrengen. Wenn auch Zunge, Hände und Füße beschädigt sind, kann die Krankheit nicht geheilt werden.

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen kann das Üben des Stillstehens auch bei der Behandlung von Schlaflosigkeit helfen. Um Schlaflosigkeit durch Stillstehen zu behandeln, müssen wir allerdings auch die richtige Haltung einnehmen, das richtige Qi verwenden und die richtige Kraft unserer Beine einsetzen, um die gewünschte Wirkung bei der Behandlung von Schlaflosigkeit zu erzielen. Darüber hinaus ist zu beachten, dass diese Funktion täglich geübt werden muss, da sonst alle bisherigen Bemühungen umsonst waren.