Verschiedene Yoga-Stellungen helfen Ihnen, sich von dieser „Membran“ zu verabschieden

Das Aussehen ist für eine Person von entscheidender Bedeutung. Wenn sich im Gesicht Chloasma befindet, ist dies ein Problem, das jeden beunruhigt. Mit der Entwicklung der Gesellschaft und der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen werden die Menschen immer stärkerem Druck ausgesetzt. Häufiges langes Aufbleiben, um Überstunden zu machen, unregelmäßige Ernährung und psychischer Stress führen dazu, dass viele Chloasmen im Gesicht wachsen. Die Ursache für die Bildung von Chloasmen sind bei vielen Menschen Kopfschmerzen.

Gestern kam eine Freundin zu mir und fragte mich, ob ich Gesichtsmasken oder Cremes hätte, mit denen sich Sommersprossen gut entfernen lassen. Sie sagte, dass in den letzten Jahren viele Flecken auf ihrem ursprünglich sauberen Gesicht erschienen seien. Sie habe alle möglichen Kosmetika ausprobiert, aber keine Wirkung gesehen. Dies sei zu ihrer größten Sorge geworden.

Ich finde, ihre Sommersprossen sind wirklich ernst zu nehmen. Aus der Ferne sah es so aus, als ob eine dunkle Wolke unter seinen Augen lag. Bei näherem Hinsehen war sein Teint tatsächlich nicht gut, stumpf und ohne jeden Glanz. Sie hat viele kleine rote Pickel an den Schläfen und am Philtrum. Diese beiden Bereiche spiegeln den gynäkologischen und endokrinen Zustand der Frau wider. Daraus lässt sich schließen, dass ihre Hautprobleme auf endokrine Störungen und gynäkologische Entzündungen zurückzuführen sind.

Nach meiner Erinnerung kam sie endlich zur Besinnung: „Ich habe tatsächlich eine gynäkologische Entzündung, leide ständig unter Dysmenorrhoe und vor einiger Zeit wurde bei mir eine Zyste am rechten Eierstock diagnostiziert. Wie kann ich sie behandeln?“

Also brachte ich ihr eine Haltung bei, die speziell zur Regulierung gynäkologischer Erkrankungen und zur Verringerung von Entzündungen dient – ​​die „Schmetterlingshaltung“.

Die Methode ist ganz einfach: Setzen Sie sich hin und legen Sie eine in zwei Handflächenbreite gefaltete Decke unter Ihr Gesäß. Dann beugen Sie die Beine, sodass die Fußsohlen zueinander zeigen. Greifen Sie mit beiden Händen Ihre Zehen, öffnen Sie Ihre Knie seitlich und drücken Sie sie so nah wie möglich an den Boden. Dies ist die „Schmetterlingspose“.

Als sie die Methode zum ersten Mal ausprobierte, war sie etwas skeptisch, doch nachdem sie sie über einen Monat lang praktiziert hatte, stellte sie fest, dass sich ihr Teint deutlich verbessert hatte, sie keine Menstruationsbeschwerden mehr hatte und die kleinen roten Beulen in ihrem Gesicht verschwunden waren. So wurde diese Pose ihre Lieblingspose und sie machte sie jeden Tag. Alle Kollegen sagten, sie habe sich sehr verändert und sei immer selbstbewusster geworden.

Der Trainingsumfang dieser Bewegung ist nicht riesig, aber sie trainiert den am schwierigsten zu trainierenden Körperteil – die Hüfte. Heutzutage verbringen die Menschen die meiste Zeit im Sitzen und Unreinheiten in ihrem Qi und Blut lagern sich langsam im Becken ab. Das Becken, das die Fortpflanzungs- und Harnsysteme schützt, wird zu einem Behälter für Müll und Abfall, ganz wie eine hygienische tote Ecke, die wir normalerweise nicht reinigen können. Mit der Zeit werden die Meridiane blockiert, der Qi- und Blutfluss kommt zum Erliegen, Bakterien vermehren sich und es kommt zu Entzündungen. Die inneren Bestandteile sind nach außen sichtbar, und diese Bakterien äußern sich im Gesicht in Form von Flecken, Akne und roten Beulen.

Der „Butterfly-Stil“ ist der schnellste Weg, um die toten Ecken des Körpers zu reinigen

Die „Schmetterlingshaltung“ kann durch die Bewegung der Beine die Meridiane in den Beinen öffnen, sodass Qi und Blut wie ein „Besen“ die toten Winkel des Körpers reinigen können. Dadurch können nicht nur Entzündungen beseitigt, sondern auch die Blutzufuhr zum Becken und Bauchraum gesteigert werden, sodass die inneren Organe mit Blut versorgt und revitalisiert werden. Diese Vitalität manifestiert sich im Gesicht in einem rosigen Teint, heller Haut, ohne Flecken oder Akne und einem zarten Aussehen.

Das regelmäßige Üben dieser Pose kann auch die Harnfunktion regulieren und Ischias lindern, weshalb sie sehr gut für Freunde geeignet ist, die oft im Büro sitzen. Darüber hinaus hat diese Asana eine gute pflegende Wirkung auf die männliche Prostata. Wenn Schwangere dies regelmäßig tun, verläuft die Geburt reibungsloser. Unterschätzen Sie nicht seine Einfachheit. Obwohl Lakritze unauffällig ist, kann sie mit verschiedenen anderen Medikamenten gemischt werden. Der Schlüssel liegt darin, die richtigen Haltungen zu üben. Wenn Sie die richtige Methode verwenden, können Sie gute Ergebnisse erzielen.

Wenn sich allmählich Flecken auf Ihrer Haut bilden und die frühere Ausstrahlung verdecken, denken Sie, dass dies ein Anzeichen für eine Hormonstörung ist? Schönheit erfordert auch Weisheit. Einfach eine große Menge Hautpflegeprodukte auf Ihr Gesicht aufzutragen ist wie ein juckender Fleck. Es löst das Problem nicht nur nicht, sondern belastet die Haut auch zusätzlich.

Nur wenn das Innere rein ist, kann auch das Äußere gut sein. Während der Getreidesaison steigen Luftfeuchtigkeit und Temperatur, und das ist eine Zeit, in der Entzündungen leicht auftreten können. Wenn Sie Schönheit lieben, beeilen Sie sich und bewegen Sie sich. Seien Sie ab sofort ein schöner und selbstbewusster „Schmetterling“.