Gutes Wetter für Frühlingsausflüge

[Einleitung] Die Menschen des Altertums hatten die Gewohnheit, im Frühling Picknicks und Wanderungen zu unternehmen. Im Frühling, wenn alle Bäume in voller Blüte stehen, ist es tatsächlich ein interessantes und gesundes Vergnügen, in der Natur unterwegs zu sein. Der strahlende Frühlingssonnenschein, die wunderschöne Landschaft und die frische Luft sorgen für Entspannung und Glück.

Im „Inneren Kanon der Medizin“ heißt es: „In den drei Frühlingsmonaten nachts schlafen, früh aufstehen und im Hof ​​umhergehen … so bewahren Sie Ihre Gesundheit.“ Im Frühling sind die Stoffwechselaktivitäten des Körpers meist sehr intensiv. Im täglichen Leben sollten Sie früh aufstehen und spät zu Bett gehen, um sich an die Wachstumschancen des Frühlings anzupassen und den Menschen Energie zu geben. Regelmäßige Spaziergänge in die Vororte, an Strände, Seeufer und auf Berggipfel können nicht nur die Winterlangeweile vertreiben, sondern Ihnen auch ermöglichen, frische Luft zu atmen. Es ist in der Tat eine großartige Möglichkeit, im Frühling gesund zu bleiben.

Tatsächlich war es schon im Altertum üblich, im Frühling Picknicks und Wanderungen zu unternehmen. Im Frühling, wenn alle Bäume in voller Blüte stehen, ist es tatsächlich ein interessantes und gesundes Vergnügen, in der Natur unterwegs zu sein. Der strahlende Frühlingssonnenschein, die wunderschöne Landschaft und die frische Luft sorgen für Entspannung und Glück.

Warum also vermittelt ein Frühlingsausflug den Menschen ein angenehmes und glückliches Gefühl?

Mit der Rückkehr des Frühlings steigt die Menge an Anionen in der Luft, die als „Luftvitamine“ bezeichnet werden. Anionen, auch negative Ionen genannt, tragen eine negative Ladung. Die Luft auf dem Land ist frisch und voller Anionen. Nachdem es mit der Atmung in die menschliche Lunge gelangt ist, wird die darin enthaltene elektrische Ladung an verschiedene Gewebezellen im menschlichen Körper gesendet, was die Stoffwechselaktivitäten der Zellen fördern kann. Dadurch fühlen sich die Menschen erfrischt und entspannt, ihre Atmung, ihr Puls und ihr Blutdruck sind stabil, ihr Gehirn ist klar und sie sind bei der Arbeit und beim Lernen doppelt so leistungsfähig.

Die Praxis hat gezeigt, dass die Qi-Erneuerung im Frühling die Immunität der Menschen verbessern, die Körperfunktionen fördern und eine gute Rehabilitations- und Therapiewirkung bei vielen chronischen Krankheiten haben kann. Gleichzeitig kann damit auch eine gute Grundlage für eine gute Gesundheit das ganze Jahr über gelegt werden.