Reisewissen: Das sollten Sie bei Reisen mit Baby im Sommer beachten!

Der Sommer ist da. Wenn Eltern mit ihren Kindern zum Spielen nach draußen gehen, können sie in der sengenden Sonne einen Hitzschlag erleiden, auf Reisen Reisekrankheit bekommen oder beim Essen außer Haus Probleme mit der Lebensmittelhygiene haben – all dies stellt eine potenzielle Gefahr für die Gesundheit ihrer Kinder dar. Worauf sollten Eltern also achten, wenn sie mit ihren Kindern verreisen?

Sonnenschutz

Die Sommersonne ist ziemlich stark, deshalb sollten Sie als Erstes auf den Sonnenschutz achten. Wenn die Mutter nach Mittag der sengenden Sonne ausgesetzt ist, sollte sie ein für die Haut des Babys geeignetes Sonnenschutzmittel auftragen. Wenn die Haut längere Zeit der sengenden Sonne ausgesetzt ist, kann dies zu Verbrennungen I. bis II. Grades und möglicherweise zu einem Hitzschlag führen. Gleichzeitig kann die sengende Sonne auch den Augen schaden, deshalb sollten Mütter ihren Babys Sonnenhüte oder UV-geschützte Sonnenbrillen aufsetzen.

Viel Wasser trinken

Bei Reisen im Sommer schwitzen Babys stark, Mütter sollten deshalb rechtzeitig für Flüssigkeitszufuhr sorgen. Es ist wichtig, Ihrem Baby das richtige Trinken beizubringen. Erinnern Sie Ihr Baby daran, es nicht den Vorbildern in der Werbung nachzueifern und die Wasserflasche nicht in einem Zug auszutrinken. Dies ist aus physiologischer Sicht sehr schädlich, da es die Durchblutung und Verdauung des Körpers beeinträchtigt und das Herz zusätzlich belastet. Der Körper reagiert mit vermehrtem Schwitzen, was zu einem weiteren Salzverlust führt und sogar Krämpfe und Spasmen auslösen kann.

Damit der Wasserhaushalt des Babys ausgewogen und geordnet erfolgen kann, sollten Mütter ihre Babys jeweils nur wenige Schlucke Wasser trinken lassen, die Trinkhäufigkeit steigern und auch dann Wasser nachfüllen, wenn kein Durst besteht.

Trinken Sie weniger kalte Getränke

Das Trinken von eisgekühlten Getränken ist im heißen Sommer zwar ein großer Genuss, Mütter sollten jedoch darauf achten, ihren Babys nicht unmittelbar während oder nach Aktivitäten größere Mengen kalter Getränke zu geben.

Denn kalte Getränke senken nicht nur die Magentemperatur, sondern verdünnen auch den Magensaft, schädigen die physiologischen Funktionen des Magens, verursachen leicht Verdauungsstörungen und Durchfall und können in schweren Fällen sogar zu einer akuten Gastritis führen. Auch beim Trinken von Kaltgetränken sollte man den Grundsätzen des Wassertrinkens folgen und diese in kleinen Mengen und mehrmals täglich zu sich nehmen. Warten Sie nach der Aktivität, bis Ihre Körpertemperatur deutlich gesunken ist, bevor Sie kalte Getränke zu sich nehmen.

Hitzschlag vorbeugen

Bei Reisen im Sommer kann der Körper aufgrund der hohen Temperaturen die Wärme nicht so schnell abführen, wie er sie ansammelt. Wenn Sie nicht aufpassen, kann es leicht zu einem Hitzschlag kommen. Um ihre Babys bei Sommeraktivitäten vor der Sonne und vor Verletzungen durch Gras und Dornen zu schützen, lassen Mütter ihre Babys normalerweise Mützen und langärmlige Kleidung und Hosen tragen, was jedoch zu Problemen bei der Wärmeableitung führt.

Um die Wärmeableitung zu unterstützen, kann die Mutter beim Gehen in der Sonne den Hut mit Wasser tränken; beim Gehen an einem kühlen Ort sollte das Baby den Hut abnehmen; versuchen Sie, zum Ausruhen einen kühlen und belüfteten Ort zu wählen. Stellen Sie beim Ausruhen den Rucksack ab und knöpfen Sie die Kleidung auf.

Wenn Ihr Baby Muskelkrämpfe hat, sollten Sie es sofort ausruhen, die verkrampfte Stelle langsam massieren, um die Muskeln zu entspannen und zu dehnen, und ihm rechtzeitig Wasser und Elektrolyte zuführen. Wenn Ihr Baby Symptome wie einen schnellen Puls, Schwindel, Schwäche und Übelkeit zeigt, handelt es sich um einen Hitzeerschöpfungszustand.

Wenn Sie in diese Situation geraten, müssen Sie den Körper schnell abkühlen, alle Aktivitäten einstellen, die Füße des Babys an einen kühlen Ort legen, den Kopf leicht senken und ihm Wasser, Elektrolyte und Flüssigkeiten zuführen. Außerdem können Sie hitzebeständige Medikamente wie Shi Di Shui, Ren Dan und Huoxiang Zhengqi-Pillen einnehmen. Bei einem Hitzschlag sollte eine Dampfkühlungsmethode angewendet werden. Besprühen Sie Körper und Kopf des Babys gleichmäßig mit Wasser, blasen Sie kontinuierlich, befeuchten Sie ein Handtuch und legen Sie es auf die Stirn des Babys. Wenn das Baby gut schlucken kann, können Sie ihm kalte Flüssigkeiten geben, um den Wasser- und Elektrolythaushalt wieder aufzufüllen, und ihm hitzebeständige Medikamente wie Shi Di Shui, Ren Dan und Huoxiang Zhengqi-Pillen geben. Im Allgemeinen können Sie nach der Behandlung eines leichten Hitzschlags und der Wiederherstellung des Normalzustands grundsätzlich wieder Ihren nachfolgenden Aktivitäten nachgehen. Bei einem schweren Hitzschlag sollten Sie die Aktivität jedoch lieber aufgeben, bis Sie sich gut erholt haben.

Hitze-Kälte vorbeugen

Bei Sommeraktivitäten produziert der menschliche Körper schnell Wärme und die Kapillaren in der Haut dehnen sich stark aus, um dem Körper bei der Wärmeableitung zu helfen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt plötzlich übermäßiger Kälte ausgesetzt sind, schließen sich die offenen Poren an der Oberfläche Ihres Körpers plötzlich, was zu Funktionsstörungen der inneren Organe führt. Das Gehirn kann die Körpertemperatur nicht mehr regulieren, was zu einer Sommererkältung führt, die wir oft als „Hitzekälte“ bezeichnen.

Während der Reise schwitzen Mutter und Baby bereits stark. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt eine Bergquelle, einen Bach, einen Teich usw. sehen, sollten Sie nicht sofort hineinspringen, um die Abkühlung nur für ein kurzes Vergnügen zu spüren - Sie müssen warten, bis Ihre Körpertemperatur sinkt, bevor Sie eine kalte Dusche nehmen. Bevor der Körper am Ende der Reise abkühlt, müssen Mütter, wenn eine Klimaanlage vorhanden ist, ihre Babys daran erinnern, die Klimaanlage nicht auf ihren Körper zu blasen. Am besten nutzen Sie natürlichen Wind, um den Körper abzukühlen, und schalten die Klimaanlage erst ein, wenn die Körpertemperatur gesunken ist.

Tragen Sie keine nasse Kleidung

Bei Sommeraktivitäten schwitzen die Menschen stark und ihre Kleidung wird schnell vom Schweiß durchnässt. Wenn Sie Ihre Kleidung nach der Ankunft am Reiseziel noch nass lassen und sich zum Trocknen auf die eigene Körpertemperatur verlassen, ist das äußerst schädlich für Ihren Körper und kann leicht Rheuma oder Arthritis verursachen.

Müttern wird empfohlen, für ihr Baby zusätzlich trockene, eng anliegende Kleidung (vor allem Oberteile) und eine Jacke mitzunehmen und ihr Baby nach der Ankunft am Zielort die nasse Kleidung ausziehen zu lassen. Wenn Sie während einer Aktivität eine Pause einlegen und es windig ist, achten Sie darauf, dass Ihr Baby rechtzeitig eine Jacke anzieht. Andernfalls ist der Körper plötzlichen Temperaturschwankungen ausgesetzt, die leicht zu Krankheiten führen können.