Vorteile der Massage des Dazhui-Punktes

Tatsächlich sind verschiedene Körperteile miteinander verbunden. Menschen, die auf Massage und Akupunktmassage achten, wissen, dass sie sich selbst wirksam helfen können, einige Krankheiten zu heilen und zu lindern, wenn sie die richtigen Akupunkturpunkte finden. Wissen Sie also, welche Vorteile die Massage des Dazhui-Punkts unserem Körper bringen kann? Lassen Sie uns einen detaillierten Blick auf die gesundheitlichen Vorteile werfen, die sie uns bringen kann.

Tatsächlich achten immer mehr Menschen auf die Methode der Akupunktmassage, um ihre Gesundheit zu erhalten, denn diese Methode ist nicht nur einfach, sondern verursacht auch keine Schmerzen und kann zudem viele gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Man könnte also sagen, man schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe.

Studien haben bestätigt, dass die Massage des Dazhui-Punktes tatsächlich zur Stärkung der Immunität beitragen kann.

Der Dazhui-Punkt befindet sich auf der hinteren Mittellinie des menschlichen Körpers, in der Vertiefung unterhalb des Dornfortsatzes des 7. Halswirbels. Er ist auch als Bailao-Punkt und Shangzhu-Punkt bekannt. Es ist ein Punkt auf dem Du-Meridian. Der Dazhui-Punkt ist der Treffpunkt der drei Yang-Meridiane der Hände und Füße und des Du-Meridians. Sowohl die drei Yang-Meridiane der Hände als auch die drei Yang-Meridiane der Füße haben Kollateralen, die zum Dazhui-Punkt führen und sich mit dem Du-Meridian kreuzen. Der Du-Meridian hat die Funktion, die Yang-Meridiane des gesamten Körpers zu befehligen und anzutreiben und wird auch als „Meer der Yang-Meridiane“ bezeichnet. Daher wird der Dazhui-Punkt als „Yang unter Yangs“ bezeichnet und hat die Funktion, die Yang-Energie des gesamten Körpers zu befehligen. Im Klassiker der Akupunktur und Moxibustion heißt es: „Dazhui liegt in der Vertiefung des ersten Wirbels, wo die drei Yang-Gouverneure-Gefäße zusammentreffen.“

Gemäß der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin hat Yang Qi wärmende, fördernde, schützende und festigende Funktionen. Das Massieren des Dazhui-Punktes kann helfen, den Du-Kanal und die drei Yang-Meridiane der Hände und Füße zu reinigen, das Qi und Blut des Du-Kanals zu regulieren und das Yang Qi des Körpers wieder aufzufüllen. Da der Du-Kanal, der Ren-Kanal und der Chong-Kanal alle aus der Gebärmutter (der Samenkammer des Mannes) stammen,

„Eine Quelle hat drei Zweige“, daher kann das Massieren des Dazhui-Punktes indirekt das Yang in den Nieren – das Yuan Yang – wieder auffüllen. Wenn das Yuan Yang in den Nieren reichlich vorhanden ist, kann der Körper eine starke Widerstandsfähigkeit gegen äußere Krankheitserreger aufrechterhalten. Moderne wissenschaftliche Forschungen haben außerdem bewiesen, dass die Massage des Dazhui-Punktes die Immunität des Menschen stärken kann.

Zu den Massagemethoden gehören

1. Druckmethode: Atmen Sie tief ein, drücken Sie mit dem Zeigefinger langsam und kräftig auf den Dazhui-Punkt, atmen Sie langsam aus, machen Sie einige Sekunden weiter, lassen Sie dann langsam los und wiederholen Sie diesen Vorgang 10 bis 15 Mal.

2. Reibemethode: Üben Sie mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger gleichmäßig Druck auf den Dazhui-Punkt aus, reiben Sie links und rechts und wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal.

3. Knetmethode: Üben Sie mit Zeige- und Mittelfinger oder einem der Finger Kraft auf den Dazhui-Punkt aus und führen Sie sanfte kreisende Knetbewegungen aus. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal.

4. Druckmethode: Drücken Sie mit der Daumenspitze den Dazhui-Punkt entlang der hinteren Mittellinie auf und ab. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal.

5. Klopfmethode: Legen Sie Zeige-, Mittel-, Ring- und kleinen Finger zusammen und klopfen Sie auf den Dazhui-Punkt. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal.

Nachdem wir nun die Vorteile der Massage des Dazhui-Akupunkturpunkts kennen, glaube ich, dass jeder ein klareres Verständnis für die Wirksamkeit dieser Massage haben sollte, oder? Obwohl es sich um eine einfache Akupunkturmassage handelt, kann sie unserer Gesundheit unerwartete Vorteile bringen, wenn wir die richtige Methode der Akupunktur-Gesundheitsmassage beherrschen und richtig anwenden.