Kann ich Liegestütze machen, wenn ich einen Bandscheibenvorfall habe?

Die ersten Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule verursachen im Allgemeinen Lähmungen und Schmerzen in den Nerven der unteren Extremitäten. Wenn Patienten dies nicht ernst nehmen und zulassen, dass sich die Erkrankung entwickelt, führt dies zu einer weiteren Atrophie der Nerven und Muskeln der unteren Extremitäten. In schweren Fällen kann es sogar zu Lähmungen kommen. Dies ist eine sehr ernste Angelegenheit. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule müssen auf viele Dinge achten, wenn sie Sport treiben möchten. Ist es also in Ordnung, Liegestütze zu machen, wenn man einen Bandscheibenvorfall hat? Lassen Sie es mich Ihnen jetzt erklären.

Das ist durchaus möglich, aber am besten lassen Sie es bleiben, da sich Ihr Zustand sonst nur verschlimmert. Der Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, auch als lumbale Bandscheibenfibrose oder Nucleus-pulposus-Hernie bekannt, ist eine der häufigsten Erkrankungen der Lendenwirbelsäule in der klinischen Praxis. Die Bandscheibe besteht aus drei Teilen: dem Nucleus -Pulposus, dem Annulusfibrosus und der Knorpelplatte. Auf dem Nucleus -Pulposus stimuliert oder komprimiert sie die Wurzel -Ischias -Schmerzen, die durch die Taille, die durch die Taille, die durch die Schmerzensschmerzen verursacht werden. Es wird die Wurzeln des Lendenens anregen und die lokale Zirkulationsmechanismus nicht in der Lage ist, die chinesische Medizin im Laufe der Zeit als Arthralgie zu machen.

Die Traktionstherapie ist eine relativ wirksame Dekompressionsmaßnahme, die den Zweck der Dekompression durch physisches Dehnen der Wirbelsäule erreicht. Manchmal wird jedoch das verklebungsbildende Gewebe gewaltsam auseinandergezogen, was dem Körper größeren Schaden zufügt. Daher ist es nicht empfehlenswert, sie blind anzuwenden.

Bei der chirurgischen Behandlungsmethode wird hauptsächlich die Knorpelplatte entfernt oder das Nucleus pulposus-Gewebe entfernt, das die Nerven komprimiert, um eine Dekompression zu bewirken. Diese Methode kann tatsächlich innerhalb kurzer Zeit Schmerzen lindern, und nach Röntgenaufnahmen wurden keine Anomalien an der Wirbelsäule festgestellt. Das grundsätzliche Problem der Bindegewebeschwäche wird dadurch jedoch nicht gelöst. Je nach Ausmaß der Bindegewebsdegeneration des Patienten können ausgeprägte Symptome nach einer gewissen Zeit erneut auftreten. Dies ist auch der Grund, weshalb Patienten seit langem von einer hohen Rezidivrate bei chirurgischen Behandlungen berichten.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin besteht die Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin darin, die Elastizität des Bindegewebes als Grundlage der Behandlung wiederherzustellen und das Ziel zu erreichen, die Körperfunktionen des Patienten vollständig wiederherzustellen. Anstatt einfach nur vorübergehende Schmerzprobleme zu lösen. Orale Medikamente wirken normalerweise langsamer, da sie von der Leber aufgenommen werden und in den Blutkreislauf gelangen müssen, um die betroffene Stelle zu erreichen. Die Wirkung des Arzneimittels hat stark nachgelassen. Zahlreiche klinische Studien haben bewiesen, dass der Verlust der Wirksamkeit von Medikamenten durch die Verwendung äußerlicher Anwendungsmethoden, bei denen die Medikamente durch die Hautporen eindringen und die Läsionen direkt erreichen können, minimiert werden kann. Anschließend können wir durch äußerliche Anwendung chinesischer Medizin die Funktion wiederherstellen, das Raumforderungsgewebe aufweichen, die lokale Durchblutungsfunktion fördern und die lokal gestörte Stoffwechselfunktion wiederherstellen, sodass die Aufnahme und Ausscheidung des Raumforderungsgewebes erfolgen kann. Damit kann ein Bandscheibenvorfall wirksam behandelt werden. Daher schlage ich vor, dass die äußerliche Anwendung der traditionellen chinesischen Medizin die Hauptmethode sein sollte. Integrieren Sie täglich einige erholsame Übungen. Die Wirkung ist sehr ideal.

Patienten sollten auf einem harten Bett schlafen, um den Druck auf die Bandscheibe zu verringern. Sie sollten auch darauf achten, ihre Taille warm zu halten und Erkältungen zu vermeiden, insbesondere im Winter. Sie sollten nicht zu wenig tragen. Am besten tragen Sie tagsüber einen Gürtel, der bei der Genesung von der Krankheit helfen kann. Vermeiden Sie normalerweise das Bücken und anstrengende Bewegungen wie das Wischen des Bodens. Bei einem Anfall müssen Sie im Bett bleiben und sich ausruhen.