Die Beziehung zwischen Aerobic-Übungen und sexueller Funktion

Vielleicht wissen wir nicht viel über den Zusammenhang zwischen aerobem Training und sexueller Funktion. Manche Menschen treiben regelmäßig Sport. Aerobic ist eine sehr gute Wahl. Regelmäßiges Aerobic kann nicht nur unsere körperliche Fitness verbessern, sondern auch unsere sexuelle Funktion erheblich steigern. Einige unserer männlichen Freunde können versuchen, mehr Aerobic zu machen. Lassen Sie uns den Zusammenhang zwischen Aerobic und sexueller Funktion verstehen.

1. Sport steigert das sexuelle Verlangen. Dr. Loren, Professor für Sportphysiologie an der Colorado State University, sagte: „Je fitter Sie aussehen, desto robuster sind die Funktionen aller Systeme in Ihrem Körper.“ Tatsächlich kann Sport nicht nur den Körper fit machen, sondern auch das Interesse am Sexualleben steigern. Eine amerikanische Frauenzeitschrift analysierte 2.000 Umfragefragebögen und fand heraus, dass 83 % der Frauen, die Aerobic machten, mindestens dreimal pro Woche Sex hatten. Im Vergleich zur Zeit vor Beginn des Trainingsprogramms waren 40 % der Personen nach dem Training eher erregt, 31 % hatten häufiger Geschlechtsverkehr und 20 % hatten das Gefühl, leichter zum Orgasmus zu kommen. Die Umfrage zeigt auch, dass sich fast jede aerobe Übung positiv auf Sex auswirkt, insbesondere Laufen, das die sexuelle Lust steigern kann. Wissenschaftler gehen davon aus, dass der Körper beim Sport die stimmungsaufhellende Substanz Endorphine freisetzt. Dabei handelt es sich um natürlich vorkommende endokrine Substanzen im Körper, die Glücksgefühle hervorrufen. Regelmäßige körperliche Betätigung kann Ihnen außerdem dabei helfen, alle Sorgen und Depressionen loszuwerden und ist auch sehr förderlich für die Steigerung des sexuellen Verlangens. Sport kann außerdem den HDL-Cholesterinspiegel im menschlichen Serum erhöhen, was sich ebenfalls positiv auf die Steigerung des Sexualverlangens auswirkt. Die Forscher wiesen insbesondere darauf hin, dass starke männliche Sportler über dieses nützliche Cholesterin in ihrem Körper verfügen und dass dessen Werte recht hoch sind, sodass sie „Überstunden machen“ können, um Verstopfungen in den Arterien zu beseitigen und dadurch den Blutfluss im gesamten Körper, einschließlich des Beckenbereichs und der Geschlechtsorgane, zu steigern. Einschlägige Experten weisen ausdrücklich darauf hin, dass zu intensives Training den Körper erschöpfen und das Erreichen der gewünschten Ziele erschweren kann. Die Wahl guter Sportarten wie Schwimmen, Laufen und Radfahren sowie dreimal wöchentlich eine Stunde „moderates Training“ können Ihr Sexualleben erheblich verbessern.

2. Körperliche Aktivitäten und sexuelle Funktion Manche Leute machen sich Sorgen über den Widerspruch zwischen körperlichen Aktivitäten und sexueller Funktion. Dies liegt daran, dass einige Kampfkunstromane einseitig Handlungsstränge wie „Jungfrauenfähigkeiten“ fördern. Manche Leute sagen auch, dass Menschen, die Qigong und Tai Chi praktizieren, ihr Sexualleben aufgeben oder reduzieren sollten, da sonst ihr Yuan Yang verloren geht und ihre Fähigkeiten vergeblich sind.

Wenn wir mehr über die Beziehung zwischen aerobem Training und sexueller Funktion wissen, können wir die positiven Auswirkungen von aerobem Training auf unseren Körper effektiver nutzen. Es ist sehr gut für unseren Körper. Wir können jeden Tag etwas Sport treiben, was uns gut tut und nicht schadet. Wir müssen uns die gute Angewohnheit aneignen, mehr Sport zu treiben.