Ein Self-Media-Blogger wäre vom „Atmosphärenlicht“ beinahe geblendet worden? Machen Sie das Licht nicht zu hell!

Sogar Videoblogger sind zu einem Beruf mit hohem Risiko geworden.

Was würden Sie denken, wenn ich Ihnen sagen würde, dass die Hintergrundbeleuchtung, die Videoblogger heute beim Aufnehmen von Videos verwenden, sie durchaus blenden könnte? Kürzlich veröffentlichte ein Blogger ein Video, in dem er angab, beim Aufnehmen eines Videos blaues Umgebungslicht verwendet zu haben. Nachdem er eine Weile geschossen hatte, verspürte er ein Unbehagen in seinem rechten Auge. Nach einem Krankenhausaufenthalt wurde bei ihm eine Makulablutung im Augenhintergrund diagnostiziert, die bleibende Schäden verursachen kann.

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Was ist eine Makulablutung? Warum können Krankheiten allein durch Licht sichtbar gemacht werden? Lassen Sie uns sie einzeln analysieren.

Was ist die Makula? Warum tut eine Blutung so weh?

Vielen Menschen ist der Begriff Makula möglicherweise nicht geläufig. Tatsächlich ist die Makula ein Teil des Bereichs hinter der Netzhaut des Auges. Da sie reich an Lutein ist, erscheint sie gelber als das umgebende Gewebe und wird daher Makula genannt. Die Makula ist reich an Zapfen und der Ort des schärfsten Sehens. Es kann als „Herz des Augenhintergrunds“ bezeichnet werden und ist hauptsächlich für die Wahrnehmung von Außenlicht, die Unterscheidung verschiedener Farben und die Entwicklung eines dreidimensionalen Sinnes verantwortlich. Eine Makulablutung ist eine Blutung, die hier auftritt. Dies kann zum Absterben einer großen Zahl von Zapfenzellen und damit zu einem irreversiblen Verlust des Sehvermögens führen.

Innenansicht | TuChong Creative

Es gibt viele Ursachen für Makulablutungen. Die häufigsten davon sind Traumata oder erhöhter Augeninnendruck durch Husten, Erbrechen oder anderen physischen Druck. Auch Gefäßveränderungen infolge systemischer Erkrankungen wie diabetischer Retinopathie und Bluthochdruck sind mögliche Ursachen für Makulablutungen. Darüber hinaus gibt es auch Formen, die durch äußere Faktoren hervorgerufen werden, wie etwa langfristige Lichteinwirkung, Laserbestrahlung usw., die die Ursache für den Ausbruch dieser Erkrankung sind. Die Struktur des Auges bündelt und konzentriert den Lichtstrahl auf der Netzhaut und kann die Strahlungsintensität um das 5- bis 6-fache verstärken, was die Netzhaut zum anfälligsten Gewebe im Auge macht. Der Schweregrad der Netzhautschädigung wird durch Wellenlänge, Belichtungszeit, Punktgröße, Leistung und Ort bestimmt.

Starkes Licht und kurzes Licht sind beides "Waffen", die Ihre Augen verletzen

Zufälligerweise gab es im Ausland ähnliche Fälle. Beim Tanzen in einer Disco starrte der Patient lange auf den grünen Laser, der hinter der Bühne ausgestrahlt wurde. Am nächsten Tag verschlechterte sich die Sehkraft des Patienten auf dem rechten Auge und er ging zur Untersuchung ins Krankenhaus, wo eine Makulablutung festgestellt wurde. Aber Umgebungslicht ist nicht so stark wie Laserlicht. Warum verursacht es trotzdem Makulablutungen?

Tatsächlich ist die von diesem Anker verwendete Atmosphärenbeleuchtung nicht gewöhnlich. Einer Untersuchung von Internetnutzern zufolge kann die maximale Lichtintensität der vom Moderator verwendeten Blaulicht-Atmosphärenlampe 5800 lx erreichen, während gemäß dem Nationalen Standard der Volksrepublik China „Architectural Lighting Design Standard“ die allgemeine Lichtintensität von Schülertischen lediglich 300 lx beträgt.

Auch Bühnenbeleuchtung kann das menschliche Auge leicht beeinträchtigen | Tuchong Creative

Blaues Licht ist Licht mit geringer Helligkeit. Mit Helligkeit wird die Helligkeit einer Farbe bezeichnet. Wenn die Stromversorgung auf die gleiche Stufe eingestellt wird, spüren wir, dass das Licht mit hoher Helligkeit heller ist als das Licht mit niedriger Helligkeit. Um eine für die Aufnahme geeignete Helligkeit aufrechtzuerhalten, hat der Moderator möglicherweise die Helligkeit des Fülllichts auf einen sehr hohen Wert eingestellt. Bei den Schäden, die starkes Licht an der Netzhaut verursacht, handelt es sich jedoch hauptsächlich um Makulaverbrennungen. Das bedeutet, dass die Zapfenzellen im Makulabereich durch starke Lichtreize direkt zerstört werden, was zu irreversiblen Sehschäden führt. Es kommt relativ selten vor, dass starkes Licht eine Makulablutung verursacht.

Nicht nur die Lichtintensität kann Probleme bereiten, auch die Farbe des Lichts ist ein Problem. Im Physikunterricht haben wir gelernt, dass die Energie des Lichts umso höher ist, je kürzer seine Wellenlänge ist. Blaues Licht ist ein kurzwelliges, energiereiches und stark durchdringendes Licht, das die Hornhaut, die Linse und den Glaskörper durchdringen und die wichtigsten Sehgewebe am unteren Augenrand, die Netzhaut und den Makulabereich erreichen kann. Von Forschern an Mäusen durchgeführte Experimente zeigten, dass, nachdem die Mäuse über einen bestimmten Zeitraum toxischen Dosen blauen Lichts ausgesetzt waren, eine große Menge Proteasen im Augenhintergrund der Mäuse nachgewiesen werden konnte und eine große Anzahl von Stäbchen und Zapfen abstarb und degenerierte. Unter Berücksichtigung aller oben genannten Gründe war der Moderator ein bis zwei Stunden lang hochintensivem blauem Licht ausgesetzt, was zu einer solchen Tragödie führte.

Achten Sie auf Ihre Augen und essen Sie mehr grünes Blattgemüse

Es ist nicht nur dieser Anker. Auch in unserem Alltag sind wir mit vielen ähnlichen Situationen konfrontiert. Moderne elektronische Bildschirme sind die Hauptquelle unserer Belastung durch blaues Licht. Ob wir elektronische Produkte gesund nutzen können, hängt maßgeblich davon ab, ob wir unsere Augen gesund nutzen können. Was sollen wir also tun?

Mobiltelefone und Computerbildschirme sind häufige Quellen für blaues Licht | TuChong Creative

Der direkteste Weg besteht darin, die Zeit zu reduzieren, die Sie täglich mit elektronischen Produkten verbringen. Viele Menschen müssen jedoch aufgrund ihrer Arbeit und aus anderen Gründen täglich viel Zeit damit verbringen, auf Computerbildschirme zu starren. Dann können wir Produkte verwenden, die blaues Licht filtern, wie etwa Blaulichtfilterbeschichtungen oder absorbierende Blaulichtblockierbrillen.

Zweitens können wir Lutein ergänzen, das blaues Licht absorbieren kann, das in den Makulabereich eindringt. Als starkes Antioxidans kann es auch dem Auftreten von oxidativem Stress entgegenwirken, sich mit freien Radikalen verbinden und verhindern, dass blaues Licht den Makulabereich schädigt. Bei älteren Menschen ist die Makuladegeneration häufig auf das Alter zurückzuführen, das zu einem Abbau des Luteins im Makulabereich führt und schließlich zu einer Schädigung des Makulabereichs führt.

Lutein ist eine Art natürliches Carotinoid und ein photosynthetisches Pigment. Es kommt im Allgemeinen in grünem Blattgemüse (wie Spinat, Senfblättern, Salat, Brokkoli usw.) vor. Sie können es ergänzen, indem Sie mehr Gemüse essen. Bei besonderen Bedürfnissen können Sie zusätzlich Lutein-Ergänzungstabletten einnehmen. Allerdings muss bei der Anwendung dieses Arzneimittels der Rat des Arztes befolgt werden, da zu viel Lutein vom menschlichen Körper nicht verstoffwechselt werden kann und dem Körper auch schadet.

Vergessen Sie nach dem Lesen dieses Artikels nicht, Ihren Augen eine Pause zu gönnen.

Quellen:

1, GABRIEL COSCAS MD, GISÈLE SOUBRANE MD,PhD, FEBO, in Retinal Imaging, 20062, Miyaki, T., Kida, T., Oosuka, S. et al. Durch Handstand verursachte Valsalva-Retinopathie: ein Fallbericht. BMC Ophthalmol 20.368 (2020).

https://doi.org/10.1186/s12886-020-01638-z3, Federica Fossataro, Alfredo Pece, MariaBelotti, Eustachio Maragno, Makulablutung nach Laserbestrahlung und Cannabinoideinnahme während einer Discoparty, American Journal of Ophthalmology CaseReports, Band 23, 2021, 101129,

https://doi.org/10.1016/j.ajoc.2021.101129.4, Zhihu „Ein Self-Media-Blogger erlitt aufgrund von „Atmosphärenlicht“ eine Makulablutung im Augenhintergrund und wäre beinahe erblindet. Warum verursacht das Atmosphärenlicht so großen Schaden? Wie sollte es richtig eingesetzt werden?

https://www.zhihu.com/question/5222797805, Geiger, P., Barben, M., Grimm, C. et al. Durch blaues Licht verursachte Netzhautläsionen, intraretinale Gefäßlecks und Ödembildung in der All-Cone-Netzhaut der Maus. Cell Death Dis 6, e1985 (2015).https://doi.org/10.1038/cddis.2015.333

Autor: Xu Jiaxian, Hauptfach Biotechnologie, Sun Yat-sen-Universität

Rezension | Jia Changkai, stellvertretender Chefarzt, Xiamen Eye Center, Universität Xiamen

Herausgeber | Jiang Fan

Herausgeber | Ding Zong

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