【Kreatives Kultivierungsprogramm】 Kann Cola-Trinken Muskelschwäche verursachen?

Autor: Das Nussknacker-Studio

Gutachter: Wang Hongwei, Postgraduiertendozent am Shanghai Institute of Nutrition and Health, Chinesische Akademie der Wissenschaften

In den Nachrichten lesen wir oft, dass bei manchen Patienten nach dem Konsum großer Mengen Cola über einen längeren Zeitraum Symptome einer „Muskeldystrophie“ auftraten. „Cola-Trinken kann Muskeldystrophie verursachen“ ist zu einem „Gerücht“ geworden. Viele Menschen betrachten Cola nach der Lektüre als „Katastrophe“ und denken, dass Cola die „Quelle allen Übels“ sei und dass die meisten Gesundheitsprobleme dadurch gelöst werden könnten, dass man auf Cola verzichtet.

Aber tatsächlich ist Coke auch unschuldig.

1. Warum tritt Muskelschwäche auf?

Wenn Sie untersuchen möchten, ob ein Zusammenhang zwischen Cola und Muskeldystrophie besteht, müssen Sie zunächst verstehen, was „Muskeldystrophie“ ist. Myasthenie bedeutet wörtlich Muskelschwäche. Müdigkeit, Benommenheit beim Gehen und Schwierigkeiten beim Treppensteigen usw. sind alles Symptome einer Myasthenie.

Klinisch gesehen gibt es viele mögliche Ursachen für Muskelschwäche. Einige Forscher glauben, dass das Trinken von Cola im menschlichen Körper zu Kaliummangel führen kann, der für die Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Nerven und Muskeln von entscheidender Bedeutung ist. Wenn dem menschlichen Körper Kalium fehlt, kann dies zu Symptomen wie Herzrhythmusstörungen und allgemeiner Schwäche führen.

Das konkrete Prinzip besteht darin, dass nach dem Trinken großer Mengen Cola der Blutzuckerspiegel stark ansteigt. Um den Blutzucker zu senken, wird auch die Insulinausschüttung erhöht und Kaliumionen aus dem Blut gelangen in die Zellen. Auf diese Weise verringert sich die Kaliumionenkonzentration im Blut, was zu einer Hypokaliämie führt, die wiederum die Nerven- und Muskelfunktion beeinträchtigt.

Manche Menschen glauben auch, dass zu viel Cola-Konsum zu einer unzureichenden Aufnahme normaler Mahlzeiten führt, sodass der Körper nicht genügend Kalium bekommt und es auch zu Hypokaliämie kommen kann. Darüber hinaus kann der hohe Zuckergehalt der Cola eine osmotische Diurese verursachen und es wird eine große Menge Kalium über den Urin ausgeschieden.

Andere Studien haben darauf hingewiesen, dass das Koffein in Cola der „Übeltäter“ der Hypokaliämie ist. Es führt dazu, dass Kaliumionen aus dem Blut in die Zellen gelangen, die Kaliumausscheidung über die Nieren erhöht wird und es kann auch zu einer respiratorischen Alkalose kommen, die zu Hypokaliämie führt.

Es scheint, dass Muskeldystrophie eng mit dem Konsum von Cola zusammenhängt. Ist das wirklich der Fall?

2. Wird Coca-Cola Unrecht getan?

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Über Toxizität zu sprechen, ohne die Dosierung zu berücksichtigen, ist einfach Rowdytum.“ Dieses Sprichwort trifft auch auf den „Coke-Vorfall“ zu. Wenn wir uns die Fälle genauer ansehen, in denen von „Cola verursacht Muskeldystrophie“ berichtet wird, werden wir feststellen, dass die „Überdosis“ der Patienten stark übertrieben ist: Eine Patientin trank täglich 4 bis 10 Liter Cola, bis ihre Lunge gelähmt war; eine Patientin war eine schwangere Frau, die 6 Jahre lang täglich maximal 3 Liter Cola trank; und es gab einen 12-jährigen Patienten, der zwei Jahre lang jeden Tag 2 Liter Cola trank.

Bei diesen drei Fällen handelt es sich um extrem übertriebene Fälle. Sie trinken Cola, als wäre es Wasser. Ganz zu schweigen vom Problem der Muskeldystrophie. Eine so lange, ununterbrochene Einnahme von zuckerhaltigen, kohlensäurehaltigen Getränken führt nicht nur zu Muskeldystrophie, sondern übermäßiger Phosphorkonsum kann auch die Kalziumaufnahme beeinträchtigen und zur Ausbreitung von fermentierbarem Zucker führen. Zu viel Zucker führt zur Bildung von Zahnbelag, der wiederum Karies, Parodontitis und Zahnerosion verursacht. Große Mengen Zucker erhöhen außerdem die Energieaufnahme und können zu Fettleibigkeit usw. führen.

Im Allgemeinen ist nicht die Cola das „Problem“, sondern der „übermäßige Konsum“. Für einen Erwachsenen mit normaler Ernährung ist es in Ordnung, gelegentlich ein oder zwei Flaschen Cola zu trinken, um sein Verlangen zu stillen. Aber wenn Sie es jeden Tag zu jeder Mahlzeit trinken und Cola als Wasser trinken, wird es definitiv Probleme geben. Nachdem die oben genannten Patienten auf Anraten ihres Arztes ihren Colakonsum reduziert und die Einnahme von Medikamenten ergänzt hatten, verschwanden ihre Symptome allmählich. Dies zeigt, dass maßvoller Cola-Genuss keine so schwerwiegenden Folgen hat.

Zuvor kursierte eine Nachricht, in der es hieß, ein Junge habe nach einem Basketballspiel viel Cola getrunken. Nachdem er sich eine Stunde lang hingelegt hatte, um sich auszuruhen, konnte er sich nicht mehr bewegen und seine Klassenkameraden brachten ihn ins Krankenhaus. Manche Leute sehen das vielleicht und sagen, dass Coca-Cola wieder schuld ist. Doch tatsächlich könnte Coca-Cola nur die Zündschnur sein. Nachdem der Junge bei intensiver körperlicher Betätigung stark geschwitzt und viel Kalium verloren hatte, verzichtete er auf die Auffüllung seiner Elektrolytlösung und trank viel Cola, was den Kaliumverlust im Blut verschlimmerte und zu Muskelschwäche führte.

Auch wenn Sie derzeit keine Cola trinken, reicht das Trinken von viel Wasser nicht aus, um Ihren Kaliumhaushalt wieder aufzufüllen. Der richtige Weg besteht darin, leichtes Salzwasser nachzufüllen oder andere Elektrolytgetränke zu wählen.

3. Trinken Sie Cola in Maßen

Apropos „Fat House Happy Water“: Es ist wirklich nicht einfach, damit aufzuhören. Laut Statistik lag der weltweite Verbrauch von Erfrischungsgetränken im Jahr 2007 bei 552 Milliarden Litern, was 83 Litern Getränken pro Person und Jahr entspricht. Mittlerweile liegt der jährliche Pro-Kopf-Verbrauch bei über 100 Litern und das daraus resultierende Problem der Fettleibigkeit bei Kindern plagt viele Länder.

Manche Menschen glauben, dass das Trinken von zuckerfreier Cola gesünder sei, aber auch zuckerfreie Cola enthält Koffein und Fruktose und kann bei übermäßigem Konsum ebenfalls zu Hypokaliämie führen. Die einzige Lösung besteht darin, die Menge an Cola, die Sie trinken, zu kontrollieren.

Obwohl Coke kein „Monster“ ist, sollte alles in Maßen genossen werden. Denn wenn man etwas mag, gönnt man sich etwas, aber wenn man jemanden liebt, muss man Zurückhaltung üben.

Verweise

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