Schlägt Ihnen das Herz bis zum Hals? Das ist nicht Ihre Illusion ...

Autor: Liu Yanan Beijing General Hospital of Civil Aviation

Gutachter: Guo Shubin, Chefarzt, Beijing Chaoyang Hospital, Capital Medical University

Ihr Herz rast ständig und Sie haben das Gefühl, als würde es Ihnen jeden Moment aus der Kehle springen?

Manche Menschen nehmen es nicht ernst und denken, es liege daran, dass sie zu hart arbeiten, zu lange schlafen oder zu gestresst sind. Tatsächlich handelt es sich dabei um ein gefährliches Signal, das Ihr Herz Ihnen sendet, und möglicherweise stimmt etwas mit Ihrem Herzen nicht.

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1. Was ist der Grund dafür, dass „mein Herz immer ängstlich ist und klopft“?

Im Ruhezustand schlägt das Herz eines normalen Menschen 60 bis 100 Mal pro Minute. Wenn der Wert das 100-fache überschreitet, handelt es sich um Tachykardie, auch Herzklopfen genannt. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie aufmerksam sein.

Tachykardie kann in zwei Typen unterteilt werden: physiologische und pathologische.

Physiologische Ursachen sind häufig schwere körperliche Arbeit, anstrengende Übungen, übermäßige Aufregung und Anspannung und können auch nach dem Rauchen, Trinken von Tee oder Kaffee und Alkoholkonsum auftreten. Darüber hinaus kann auch eine Schwangerschaft Herzklopfen verursachen.

Es gibt viele Arten pathologischer Ursachen. Zu den häufigsten zählen Fieber, Hypoglykämie, Hyperthyreose, Anämie, Schock, Myokardischämie, Herzinsuffizienz, rheumatische Herzerkrankungen und Arrhythmien, die durch die Einnahme von Medikamenten wie Adrenalin und Atropin verursacht werden.

Handelt es sich um eine physiologische Ursache, ist im Allgemeinen keine besondere Behandlung erforderlich und die Beschwerden verschwinden von selbst. Handelt es sich um eine krankhafte Herzrhythmusstörung, muss die Grunderkrankung aktiv behandelt werden, gegebenenfalls sind medikamentöse und interventionelle Behandlungen erforderlich.

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2. Wie geht man mit einer plötzlichen Tachykardie um?

Bei Patienten mit Tachykardie kommt es zu plötzlichem und schlagartigem Herzklopfen, d. h. die Tachykardie tritt plötzlich auf und endet plötzlich, und die Patienten verspüren Panik oder Angst. Manche Patienten empfanden die Schmerzen sogar noch stärker und hatten das Gefühl, als würde ihnen das Herz gleich „aus der Kehle springen“.

Die Symptome einer gewöhnlichen physiologischen Tachykardie können grundsätzlich beseitigt werden, nachdem die Induktion entfernt wurde. Wenn der Patient an Diabetes leidet, sollte der Blutzucker rechtzeitig überwacht werden, um eine durch Hypoglykämie verursachte Tachykardie zu vermeiden.

Wenn das Herzklopfen durch eine Unterzuckerung verursacht wird, lassen die Symptome nach dem Verzehr zuckerhaltiger Nahrungsmittel allmählich nach. Daher ist es für Diabetiker am besten, Süßigkeiten bei sich zu haben, wenn sie ausgehen.

Bei Tachykardien bei jungen Patienten ohne organische Herzerkrankung handelt es sich meist um supraventrikuläre Tachykardien. Um den Angriff zu beenden, können folgende Methoden ausprobiert werden:

Bitten Sie den Patienten, laut und kräftig zu husten, dann tief einzuatmen und die Luft anzuhalten, und die Atembewegung anschließend zu wiederholen.

Lassen Sie den Patienten seinen Hals mit den Händen stimulieren, um Übelkeit und Erbrechen hervorzurufen, was den Anfall beenden kann.

Bitten Sie den Patienten, die Augen zu schließen, den oberen Teil des Augapfels mit den Fingern unter die Augenhöhle zu drücken und gleichzeitig den Puls zu fühlen und die Herzfrequenz zu zählen. Wenn die Tachykardie aufhört, beenden Sie sofort alle 10 Minuten das Zusammendrücken des Augapfels. Seien Sie vorsichtig und wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Drücken Sie zuerst auf den rechten Augapfel. Wenn das Drücken auf einer Seite nicht funktioniert, wechseln Sie zur anderen Seite. Drücken Sie nicht gleichzeitig auf beiden Seiten. Es ist zu beachten, dass diese Operation bei Patienten mit Glaukom und starker Myopie verboten ist.

Tauchreflexmethode: Diese Methode kann den Vagusnerv stark stimulieren und ist bei kleinen Kindern wirksamer. Sie können ein Handtuch in Eiswasser tauchen und es jeweils 10 bis 15 Sekunden lang auf das gesamte Gesicht des Kindes legen und alle 3 bis 5 Minuten einen Test durchführen. Lassen Sie den Patienten bei Erwachsenen tief einatmen und den Atem anhalten, während er sein Gesicht etwa 30 Sekunden lang direkt in kaltes Wasser taucht. Diese Methode kann wiederholt werden, nachdem der Patient einige Minuten geruht hat, und ist besonders wirksam bei Erwachsenen mit schwer kontrollierbarer paroxysmaler supraventrikulärer Tachykardie.

Hinweis: Es gibt viele Ursachen für Tachykardie. Bei starken Beschwerden oder wenn Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen, sollten Sie rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden!

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3. Wie schützen wir die Herzgesundheit im Alltag?

Um Ihr Herz gesund zu halten, müssen wir in unserem täglichen Leben Folgendes tun:

Kontrollieren Sie kardiovaskuläre Risikofaktoren. Beispielsweise sollten Patienten mit Bluthochdruck ihre Medikamente wie von ihrem Arzt verschrieben einnehmen, um einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten. Patienten mit koronarer Herzkrankheit oder Herzklappenproblemen sollten rechtzeitig behandelt werden und auf ein tägliches Gesundheitsmanagement und eine regelmäßige Überwachung ihres Zustands achten.

Behalten Sie eine gute Einstellung. Emotionale Schwankungen sollten nicht zu groß sein, Anspannung und Angst sollten vermieden werden, ein geregelter Lebensstil sollte gepflegt werden, Überarbeitung sollte vermieden werden und für ausreichend Schlaf sollte gesorgt werden.

Essen Sie nicht zu viel, sondern ernähren Sie sich leicht und ausgewogen. Vermeiden Sie anregende Getränke wie starken Tee, Kaffee und scharfe Speisen. Gleichzeitig müssen wir darauf bestehen, den Salz- und Alkoholkonsum einzuschränken, mehr frisches Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, weniger Fast Food zu essen und ein gesundes Leben zu führen.

Machen Sie etwas Sport. Wenn Sie täglich mehr als 30 Minuten laufen, kann Ihre Herzfrequenz 120–140 Schläge pro Minute oder mehr erreichen. Dadurch kann nicht nur die Toleranz des Herzens erhöht, die Kontraktilität des Myokards gesteigert und die Herzfunktion verbessert werden, sondern auch der Stoffwechsel von Blutzucker und Blutfetten effektiv verbessert werden.

Kontrollieren Sie die Grunderkrankung. Wie beispielsweise Bluthochdruck, Diabetes, Hypercholesterinämie, Anämie, Hyperthyreose, organische Herzerkrankungen usw.

Nur wenn die Menschen ausreichend über die Krankheit informiert sind, können sie ihr besser vorbeugen und sie behandeln. Ich hoffe, dass jeder der Tachykardie mehr Aufmerksamkeit schenkt. Während sie Grunderkrankungen so früh wie möglich erkennen und aktiv behandeln, sollten sie auch auf die Vorbeugung und Kontrolle von Tachykardie achten, regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen ins Krankenhaus gehen und ihre Herzgesundheit schützen.

Verweise

Guo Shubin. Praktisches Handbuch für den Familiennotfall. Peking: Chinesischer Verlag für medizinische elektronische audiovisuelle Medien. 2021.12.