Möchten Sie durch die Ergänzung von Kollagen mit diesen Methoden jung bleiben? Aufwachen!

Wer möchte nicht jung und jugendlich bleiben? Mit der Zeit wird die Haut jedoch unweigerlich schlaff, rau und stumpf. In den letzten Jahren hat sich „Kollagen“ zum heißesten Schlagwort im Anti-Aging-Trend entwickelt und hat eine enorme Popularität erlangt, die eine Welle von Gerüchten darüber nach sich zieht. Ist der Kollagenabbau auf Zelltod zurückzuführen? Kann der Verzehr von Schweinefüßen die Kollagenversorgung ergänzen? Kann orales und topisches Kollagen die Haut verbessern? Es ist Zeit, den Wahrheitsgehalt dieser Behauptungen zu analysieren!

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Gerücht: Der Kollagenabbau wird durch den Tod lebender Zellen verursacht. Möchte man den Kollagengehalt der Haut erhöhen, kann dies daher nur durch die Zugabe neuer lebender Zellen erreicht werden.

Wahrheitsinterpretation: Es gibt viele Gründe für den Rückgang, und die Reduzierung der Fabrikproduktion ist der Schlüssel

Der Kollagenabbau hat viele Ursachen: Nach dem 20. Lebensjahr nimmt der Kollagengehalt der Haut jährlich um 1 % ab, und auch die Fähigkeit der Fibroblasten, Kollagen zu synthetisieren, nimmt mit zunehmendem Alter ab. Ultraviolette Strahlen können auch den Kollagenabbau aktivieren. Trotz dieser vielen Gründe besteht kein Zusammenhang zwischen der Kollagenmenge und der Zellzahl.

Fibroblasten sind wie Fabriken und Kollagen ist wie das Produkt. Die Alterung kann durch einen Rückgang der Fabrikproduktion, eine Zunahme der Anzahl beschädigter Produkte und eine Abnahme der Gesamtanzahl der Produkte erklärt werden. Die Anzahl der menschlichen Zellen lässt sich durch menschliche Faktoren nicht verändern. Medizinische Schönheitsbehandlungen wie Thermage und Ulthera fördern lediglich die Fibroblasten, um die Produktionseffizienz zu steigern und mehr Kollagen zu produzieren.

Abstrakte Molekülstruktur von Kollagen | Tuchong Creative

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Gerücht: Schweinefüße, Schweinehaut und andere gallertartige Lebensmittel sind reich an Kollagen. Der Verzehr von mehr Schweinefüßen kann dazu beitragen, dass die Haut Kollagen wieder auffüllt, wodurch die Haut straffer, glatter, zarter und weißer wird!

Wahrheitsinterpretation: Es ist nicht zuverlässig, das zu essen, was Sie ergänzen möchten, Kollagen kann selbst produziert werden

Kollagen ist ein wichtiger Strukturbestandteil bei Säugetieren und macht etwa 30 % der gesamten Proteinmasse von Säugetieren aus. Es ist in Geweben wie Haut, Knorpel, Sehnen und Bändern weit verbreitet und hat die Funktion, Organe zu stützen und den Körper zu schützen. In der Haut macht Kollagen 70 % des Trockengewichts der menschlichen Dermis aus und ist die Hauptsubstanz, die die Struktur der Epidermis und Dermis stützt. Eine Verringerung der Menge oder Dichte ist die Hauptursache für den Zusammenbruch der Hautstruktur, eine verringerte Hautelastizität und die Bildung von Falten auf der Hautoberfläche.

Da der Kollagenabbau einer der Faktoren der Hautalterung ist, stellt sich die Frage, ob der Kollagenverlust der Haut durch orale Einnahme wieder aufgefüllt werden kann. Die Antwort ist nein .

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Erstens kann das Kollagen, das wir mit der Nahrung aufnehmen, nicht direkt vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Stattdessen muss es durch die Verdauungssäfte im Darm in extrem kleine Aminosäuren zerlegt werden, bevor es vom Darm aufgenommen werden kann. Auch nach dem Eintritt in den menschlichen Körper ist der Verbleib dieser Aminosäuren unbekannt. Sie werden zufällig zu verschiedenen Organen und Geweben transportiert und nur ein kleiner Teil davon gelangt in die Haut.

Mit anderen Worten: Kollagen zu essen ist dasselbe wie Eier zu essen. Schließlich werden sie im Darm in dieselbe Substanz (Aminosäuren) zerlegt. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper wird nur ein kleiner Teil davon auf der Haut verteilt. Daher kann orales Kollagen nicht den Effekt „Du bist, was du isst“ erzielen.

Darüber hinaus sind die Aminosäuren, aus denen Kollagen besteht, für den menschlichen Körper nicht-essentielle Aminosäuren und müssen nicht oral eingenommen werden. Unser Körper kann sie selbst synthetisieren. Daher liegt der Schwerpunkt der Forschung heute nicht mehr auf der Frage, wie Kollagen ergänzt werden kann, sondern darauf, wie die Haut stimuliert werden kann, um ihre Fähigkeit zur Kollagenregeneration zu verbessern. Derzeit häufig verwendete medizinische Schönheitstechnologien wie Thermage und Ulthera erzielen den Effekt der Hautstraffung, indem sie die Haut zur Regeneration von neuem Kollagen anregen.

Daher ist die Behauptung, dass der Verzehr von Schweinefüßen die Kollagenproduktion ergänzen könne, völlig unhaltbar. Bei normaler Ernährung ist eine zusätzliche Kollagenzufuhr für den menschlichen Körper nicht erforderlich. Auch wenn Sie Schweinefüße essen, handelt es sich dabei lediglich um ein Nahrungsmittel, das den Eiweißbedarf des Körpers ergänzt und nicht zu 100 % mit dem erwarteten Kollagen wiederhergestellt werden kann.

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Gerücht: Die orale Einnahme und das Auftragen von Kollagen auf die Haut kann zu einer Verbesserung Ihrer Haut führen. Viele Internet-Berühmtheiten und sogar Stars empfehlen der Öffentlichkeit Kollagenprodukte zur oralen und topischen Anwendung und behaupten, dass nach Einnahme und Anwendung das Gesicht nicht nur straffer und glatter wird, sondern dass die Haut nach langem Aufbleiben auch aufhellt und ein stumpfes Gesicht verbessert wird. Und was noch wichtiger ist: Es kann auch Alterung und Falten bekämpfen.

Wahrheitsinterpretation: Ob oral oder topisch, es ist keine Möglichkeit, Kollagen zu ergänzen

Zu den Erscheinungsformen der Hautalterung zählen verstärkte Faltenbildung, Pigmentierung, dünner werdende Haut, ein verringerter Wassergehalt der Epidermis und eine verringerte Elastizität. Die Ursachen sind viele innere und äußere Faktoren, wobei der Kollagenabbau nur einer der vielen Faktoren der Hautalterung ist. Kann das über die Haut verlorene Kollagen durch orale oder topische Verabreichung wieder aufgefüllt werden? Die Antwort ist nein.

Der Grund, warum eine orale Kollagenzufuhr nicht möglich ist, ist derselbe wie beim Verzehr von Schweinefüßen zur Kollagenergänzung. Anstatt viel Geld für verschiedene orale Flüssigkeiten, Kapseln und Kollagenpulver auszugeben, ist es besser, auf eine ausgewogene Ernährung in Ihrer täglichen Ernährung zu achten.

Bei schmierbarem Kollagen ist die Lage sogar noch einseitiger: Kollagen ist ein großes Molekül und die Haut hat als größtes Organ des menschlichen Körpers die wichtigste Barrierefunktion. Kollagen mit einem so großen Molekulargewicht kann nicht in die Haut eindringen und in den menschlichen Körper gelangen, sondern verbleibt nur auf der Hautoberfläche und wird beim nächsten Waschen Ihres Gesichts durch Wasser abgewaschen. Daher ist das Auftragen von Kollagen gleichbedeutend mit dem Auftragen von Gesichtsöl, das nur eine kurzfristige feuchtigkeitsspendende Wirkung hat und die Hautqualität nicht wesentlich verbessert. Sie müssen daher nicht blind orale und topische Kollagenprodukte kaufen.

Autor | Chen Xue, behandelnder Arzt am Beijing Tongren Hospital, Capital Medical University

Rezension | Liu Linyan, Chefforscher für Plastische Chirurgie, Erstes angeschlossenes Krankenhaus der Universität Zhengzhou

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