Kann tägliches Training Impotenz heilen?

Impotenz ist eine häufige Männerkrankheit, die meist psychologische Ursachen hat. Impotenz ist für Männer sehr schädlich. Wenn Impotenz auftritt, bedeutet dies, dass ein Problem mit der Gesundheit des Mannes vorliegt, und in schweren Fällen kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigt werden. Diese männlichen Freunde sind zu schüchtern, um darüber zu sprechen, und scheuen sich daher, zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen. Infolgedessen wird der Zustand immer ernster und der beste Zeitpunkt für eine Behandlung wird verpasst. Kann also Sport Impotenz heilen? Lassen Sie mich es Ihnen vorstellen.

Laut klinischer Forschung ist Impotenz in den meisten Fällen, mit Ausnahme der psychischen Impotenz, die direkte Folge einer verminderten körperlichen Funktionsfähigkeit. Man kann sagen, dass das Auftreten von Impotenz ein Hinweis darauf ist, dass die Gesundheit des Patienten in Gefahr ist. Darüber hinaus kann Impotenz erhebliche Auswirkungen auf die Familie und die Fruchtbarkeit haben.

Körperliche Betätigung kann die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern auf zwei Arten verbessern. Einerseits kann Bewegung die sexuelle Reaktion des Körpers steigern und die Koordination der Dammmuskulatur verbessern. Andererseits kann Bewegung die Durchblutung des Körpers beschleunigen und dazu beitragen, den lokalen Mikrozirkulationszustand des Penis zu verbessern, was sich positiv auf die Aufrechterhaltung seiner Erektionsfähigkeit auswirkt.

1. Radfahren

Fahrradfahren kann nicht nur fit halten, sondern auch Impotenz vorbeugen. Haben Sie schon einmal versucht, zur Arbeit zu joggen oder zu Fuß zu gehen? Wenn Ihr Büro in der Nähe Ihres Wohnorts liegt, ziehen Sie im Büro einen Lederanzug an, ziehen Sie Sportkleidung und Laufschuhe an und seien Sie unterwegs aktiv. Dies ist das beliebteste Arbeitslied für Büroangestellte auf der Welt.

2. Seilspringen und Training

Seilspringen und andere Übungen sind Übungen, die wir seit unserer Kindheit kennen. Seilspringen kann die Durchblutung fördern, das Gehirn mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgen, die Durchblutung anregen, das Gehirn stärken und die inneren Organe erwärmen sowie die Denk- und Vorstellungskraft verbessern. Sie können jeden Tag 15 Minuten Seilspringen. Die Übungen dienen der Beruhigung Ihrer Emotionen und dem Training der Muskeln aller Körperteile, daher sind 15 Minuten auch angemessen.

3. Joggen

Joggen kann nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Impotenz vorbeugen. Bewegen Sie vor dem Laufen Ihre Hände und Füße, schütteln Sie Ihre Arme, strecken Sie Ihre Beine und drehen Sie Ihre Taille. Die Laufstrecke kann je nach eigener Situation und objektiven Bedingungen bestimmt werden. Man kann auch im Freien mit hochgestellten Beinen laufen oder ein Straßenlaufband verwenden. Sie können Qigong mit aerober Atmung üben, indem Sie umhergehen, um Ihren Körper zu entspannen, und tief durchatmen. Spreizen Sie Ihre Beine auf Schulterhöhe, schließen Sie die Augen und entspannen Sie Ihren ganzen Körper. Atmen Sie in den Bauch ein und halten Sie den Atem 10 Sekunden lang an, bevor Sie das Qi vom Dantian durch Brust, Hals, Zäpfchen, Hinterkopf zur Lendenwirbelsäule bewegen und dann das Gas im Körper langsam ausatmen. Wiederholen Sie diesen Zyklus 20 bis 30 Minuten lang.

Basierend auf der obigen Analyse wissen wir, dass Impotenz eine der häufigsten Krankheiten bei Männern ist und die Fruchtbarkeit direkt beeinträchtigt. Wenn männliche Freunde noch nicht entbunden haben, müssen sie rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um die Ursache herauszufinden und schwerwiegendere Folgen für sich selbst zu vermeiden. Regelmäßige Bewegung kann nicht nur Ihren Körper stärken und Ihre körperlichen Funktionen verbessern, sondern auch die Symptome der Impotenz wirksam lindern.