Welche Art von Übung beeinflusst Ihre Körpergröße?

Es gibt viele Sportarten, die uns dabei helfen können, größer zu werden, aber es gibt auch viele Sportarten, die das Wachstum von Kindern behindern. Wenn wir regelmäßig diesen Sportarten ausgesetzt sind, sind die Auswirkungen und Schäden für den Körper groß. Die Größe von Kindern ist etwas, auf das viele Eltern besonders achten und das sie schätzen. Wenn die Größe von Kindern nicht beachtet wird, hat dies große Auswirkungen auf das zukünftige Leben der Kinder. Daher ist es notwendig, diese Dinge im Voraus zu wissen. Welche Sportarten können also das Wachstum der Körpergröße beeinflussen?

Tauziehen

„Die Karotte ziehen“ ist eine Geschichte, die fast jedes Kindergartenkind versteht, ein Kinderreim, den es singen kann, und auch Tauziehen ist oft eine Aktivität, die Kindern Spaß macht. Beim Tauziehen können sich Kinder nach hinten, vorne oder zur Seite lehnen und ihre Gliedmaßen verwenden, um eine feste Position beizubehalten. Dies dauert oft eine gewisse Zeit, insbesondere wenn die beiden Teams gleich stark sind. Die Knochen und Gelenke von Kleinkindern sind sehr empfindlich und können leicht

Verletzungen und Deformationen. Bei einer hochintensiven Sportart wie Tauziehen sind die Muskeln kleiner Kinder in einem ständigen Spannungszustand, der den Verbrauch einer großen Menge an Sauerstoff und Nährstoffen erfordert, was aufgrund von Angebot und Nachfrage häufig zu Sauerstoffmangel führt. In Abwesenheit von Sauerstoff

Dadurch werden die Muskeln nicht nur anfällig für Ermüdung, sondern es ist auch nicht förderlich für die normale Muskelentwicklung. Darüber hinaus ist beim Tauziehen oft ein ständiges Anhalten des Atems erforderlich, was die rhythmische Atmung beeinträchtigt und zu einer Verringerung der Blutmenge führt, die zum Herzen zurückfließt, was wiederum eine Verringerung der Herzleistung und eine plötzliche Erhöhung der Belastung des Myokards zur Folge hat. In diesem Fall kommt es zu einer vorübergehenden Ischämie im Herzen und im Gehirn und in schweren Fällen kann es zur Ohnmacht kommen. Aus diesem Grund ist Tauziehen kein für kleine Kinder geeigneter Sport.

Armdrücken

Weichteilzerrung und Oberarmbruch durch Armdrücken

Das passiert ständig. Denn beim Armdrücken muss das Ellenbogengelenk um nahezu 90 Grad gebeugt und auf dem Tisch abgestützt werden, um Unter- und Oberarm zu stabilisieren und die gesamte Körperkraft auf das Handgelenk zu übertragen. Zu diesem Zeitpunkt bissen beide Seiten die Zähne zusammen und beugten ihre

Die Finger- und Handgelenke drücken durch Pronation des Unterarms, Beugung des Ellenbogens und Innenrotation des Oberarms mit größter Kraft in Richtung Gegner. Daher gibt es in den oberen Reihen beider Parteien gegensätzliche Kräfte, die gegeneinander arbeiten. Zwei entgegengesetzte Torsionskräfte, nur am Oberarmknochen

Die Ansatzpunkte der Innenrotatoren kreuzen sich oben und unten, was leicht zu Spiralfrakturen im mittleren und unteren Bereich des Oberarmschafts führen kann. In dem Moment, in dem beide Seiten stark aneinander stoßen, ist oft ein plötzliches Klicken zu hören, und der Oberarm verspürt aufgrund der Fraktur starke Schmerzen und kann sich nicht bewegen. Andere

Zudem gibt es vor dem Armdrücken meist keine Aufwärmübung. Zu Beginn beißen beide Parteien die Zähne zusammen und kämpfen mit aller Kraft. Die Muskeln und Bänder des gesamten Körpers wechseln plötzlich vom ursprünglichen entspannten Zustand in den angespannten Kontraktionszustand, so dass es leicht zu Muskelverspannungen kommt.

Zerrungen von Weichteilen wie Muskeln, Sehnen, Faszien und Bändern.

Diese Übungen sind nicht förderlich für das Wachstum von Kindern, aber sie ermüden nicht und sind etwas, was Kinder gerne machen. Diese Übungen können nur durchgeführt werden, wenn Kinder daran interessiert sind. Wenn sie häufig durchgeführt werden, ist das nicht gut, da es das Wachstum des Kindes behindert. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind größer wird, machen Sie mehr Übungen, um seine Größe zu verbessern, lassen Sie das Kind genügend Energie tanken, lassen Sie es Aerobic machen usw.