Welche Ballsportarten gibt es?

Normalerweise entscheiden sich Menschen für Fitness-Ballsportarten, um ihre körperliche Fitness zu verbessern. Viele Menschen mögen Sport nicht, aber wenn sie trainieren möchten, denken sie an Ballsportarten, da Ballsportarten eine Art aerobisches Training sind. Der Grund, warum Menschen aerobes Training wählen, ist, dass aerobes Training einen guten Fitnesseffekt hat und aerobes Training viel Schweiß verursacht. Es gibt viele Arten von Bällen, wie Fußball, Volleyball und Badminton. Was sind also Ballsportarten?

Badminton

Badminton ist eine Sportart, die sowohl für die Halle als auch für den Außenbereich geeignet ist. Die Spieler stehen auf zwei durch ein Netz getrennten Feldern und schlagen mit Badmintonschlägern einen kegelförmigen Badmintonball über das hohe Netz hin und her. Der Gegner muss den Ball zurückschlagen, bevor er den Boden berührt. Wenn der von der aufschlagenden Seite geschlagene Ball auf dem Feld des Gegners landet oder der Rückschlagball des Gegners ins Aus geht, erhält die aufschlagende Seite einen Punkt.

Bei den 25. Olympischen Spielen 1992 wurde es als offizielle Disziplin mit Einzel- und Doppelwettbewerben der Damen und Herren aufgeführt. Bei den 26. Olympischen Spielen 1996 wurde das Mixed-Doppel ebenfalls als offizielle Disziplin aufgeführt.

Volleyball

Ein Volleyballspiel wird von zwei Mannschaften gespielt, wobei jede Mannschaft sechs Spieler aufstellt. Die Spieler können jeden Körperteil verwenden, um den Ball über ein hohes Netz zu schlagen. Wenn der Ball in das gegnerische Feld fällt oder der Gegner den Ball nicht zurückschlägt, können sie punkten. Der Aufschlag muss hinter der Grundlinie erfolgen. Während des Spiels darf der Ball nicht auf den Boden fallen, der Ball darf nicht in den Händen bleiben, die Athleten dürfen das Netz nicht berühren oder die Mittellinie überqueren, eine Person darf den Ball nicht zweimal hintereinander schlagen und vor dem Zurückschlagen des Balls darf jede Seite den Ball höchstens dreimal schlagen (eine Berührung des Blocks zählt nicht).

Es wurde als offizielle Wettkampfdisziplin bei den 18. Olympischen Spielen 1964 aufgeführt und in Männer- und Frauenwettbewerbe unterteilt.

Hockey

Feldhockey wird auch als Feldhockey bezeichnet und hat in der Mitte jedes Feldendes ein Tor. Während des Spiels betritt ein Spieler jeder Mannschaft das Feld und fungiert jeweils als Torwart, Stürmer, Mittelfeldspieler und Verteidiger. Jeder Sportler hält einen Schläger mit gebogener Spitze und versucht, ein Tor zu erzielen, indem er den Ball in das gegnerische Tor schießt. Das gesamte Spiel dauert 70 Minuten und ist in zwei Viertel unterteilt. Jedes Viertel dauert 35 Minuten und die Pause dazwischen darf 5 Minuten nicht überschreiten. Für jedes erzielte Tor gibt es einen Punkt, das Team mit den meisten Punkten gewinnt.

Feldhockey für Männer und Frauen war bei den 4. Olympischen Spielen 1908 bzw. den 22. Olympischen Spielen 1980 eine offizielle Disziplin.

Wenn Sie diese Ballsportarten mögen, können Sie diese Methoden wählen, um Ihr Interesse zu steigern. Wenn Sie bei der Arbeit oft zu viel Druck haben, können Sie diese Ballsportarten oft ausüben, um Ihren Stress abzubauen und Ihren Emotionen freien Lauf zu lassen. Wenn Sie diese Ballsportarten ausüben, müssen Sie entsprechend Ihren eigenen Vorlieben wählen. Es gibt viele Arten von Ballspielen, aber Sie müssen die beste und am besten geeignete Sportart für sich auswählen.