Welche Fähigkeiten braucht man, um gut Basketball zu spielen?

Besonders manche Männer spielen gern Basketball, vor allem, weil Basketball den Siegeswillen der Menschen befriedigen und ihnen Spaß machen kann. Wenn Ihre Basketballfähigkeiten jedoch relativ schlecht sind, werden Sie Ihre gewünschten Ziele natürlich nicht erreichen. Welche Fähigkeiten braucht man also, um gut Basketball zu spielen? Lassen Sie uns als Nächstes gemeinsam mehr darüber erfahren. Menschen, die gerne Basketball spielen, aber nicht über die nötigen Fähigkeiten verfügen, können ausführlich darüber diskutieren.

1. Gute Ballkontrolle.

Wenn Sie gut Basketball spielen möchten, ist die Fähigkeit zur Ballkontrolle wichtiger, denn nur durch eine gute Kontrolle des Basketballs gelingen das Passen und Werfen flüssiger. Um die Ballkontrolle zu üben, müssen Sie den Ball mehr dribbeln, das Dribbeln zwischen den Beinen üben usw., um sich mit dem Ballgefühl vertrauter zu machen.

2. Höhere Bestehensstufe.

Gute Pässe sind für Basketballspieler sehr wichtig. Präzise Pässe motivieren das ganze Team und machen das Basketballspiel flüssiger. Wenn Sie nicht auf einem sehr hohen Niveau spielen können, geben Sie den Basketball einfach weiter.

Welche Fähigkeiten müssen Sie beherrschen, um gut Basketball zu spielen?

3. Eine relativ gute Schussquote.

Wenn Sie gut Basketball spielen möchten, müssen Sie hart daran arbeiten, Ihre Trefferquote zu verbessern. Generell gilt, dass Sie die richtige Wurfhaltung beibehalten müssen, wobei Sie beim Halten des Balls die rechte Hand als Haupthand und die linke Hand als Hilfshand verwenden (das Gegenteil gilt für Personen, die es gewohnt sind, ihre linke Hand zu verwenden). Halten Sie Ihre rechte Handfläche in einer guten Position und spreizen Sie Ihre fünf Finger auf natürliche Weise. Beim Werfen des Balles solltest du deinen Körper nach dem Absprung gerade und aufrecht halten und deinen Schwerpunkt stabil halten. Nur durch das Üben der richtigen Körperhaltung kann Ihre Schussgenauigkeit verbessert werden.

Welche Fähigkeiten müssen Sie beherrschen, um gut Basketball zu spielen?

4. Bessere körperliche Fitness.

Basketball zu spielen verbraucht viel körperliche Energie. Wenn Sie also gut Basketball spielen möchten, sollten Sie Ihre körperliche Fitness aufrechterhalten, da Sie sonst nicht lange spielen können, bevor Ihnen die Energie ausgeht. Um Ihre körperliche Fitness zu verbessern, sollten Sie öfter laufen.

Welche Fähigkeiten müssen Sie beherrschen, um gut Basketball zu spielen?

5. Die Geschwindigkeit des Fastbreaks.

Beim Basketball kommt es häufig zu schnellen Breaks, daher ist die Geschwindigkeit des schnellen Breaks sehr wichtig. Wenn Sie Ihrem Gegner nicht davonlaufen können, schlägt der schnelle Break fehl. Sie müssen also mehr das Sprinten üben und Ihre Schnelligkeit beim Fastbreak verbessern. Dadurch kann die Erfolgsquote beim Fastbreak sichergestellt werden.

Welche Fähigkeiten müssen Sie beherrschen, um gut Basketball zu spielen?

6. Starker oder flexibler Körper

Wenn Sie gut Basketball spielen möchten, ist es besser, einen starken Körper zu haben, damit Sie im Zweikampf nicht im Nachteil sind und im Innenraum besser Rebounds ergattern können; oder einen flexibleren Körper zu haben, damit Sie leichter durchbrechen und den Ball stehlen können.

Machen Sie vom linken Backboard aus zuerst einen Schritt mit dem linken Fuß (größer), dann einen Schritt mit dem rechten Fuß (schneller und kraftvoller), setzen Sie den rechten Fuß mit Kraft auf den Boden (heben Sie den linken Fuß mit Kraft nach oben und heben Sie den linken Oberschenkel parallel zum Boden), springen Sie und heben Sie den linken Fuß nach oben, bleiben Sie in der Luft und stoßen Sie den Ball mit der linken Hand für einen Korbleger, wobei die Richtung zum Korbboard 45 Grad beträgt. Stoßen Sie den Ball mit den Fingern, werfen Sie ihn nach oben, treffen Sie das Korbboard und er springt in den Korb. Die Bewegungen sollten natürlich und fließend sein. Der dritte Schritt ergibt sich von selbst. Vom rechten Backboard aus zuerst mit dem rechten Fuß einen Schritt machen (größer), dann mit dem linken Fuß einen Schritt machen (schnell und kräftig), den rechten Fuß kräftig auf den Boden setzen (den rechten Fuß kräftig nach oben heben und den rechten Oberschenkel parallel zum Boden anheben), springen und den linken Fuß nach oben heben, in der Luft bleiben, den Ball für einen Layup mit der rechten Hand werfen, die Richtung ist 45 Grad zum Korb, den Ball mit den Fingern schnippen, nach oben werfen, den Korb treffen und ihn in den Korb springen lassen. Die Bewegungen sollten natürlich und fließend sein. Der dritte Schritt ergibt sich von selbst.

Der Schlüssel zum guten Basketballspiel ist, mehr zu üben. Es reicht nicht, nur auf dem Papier darüber zu reden. Wir müssen üben, um wahres Wissen zu erlangen. Daher können Sie jeden Tag etwas Zeit einplanen, um drei oder fünf gute Freunde zum Basketballspielen auf den Basketballplatz einzuladen. Das ist eine gute Idee. Natürlich müssen Sie vor dem Basketballspielen alle Vorbereitungen treffen, z. B. Handtücher oder Basketballschuhe mitbringen.