Ellenbogenschmerzen sind eine Entzündung

Der Arm ist ein Körperteil, den Menschen im täglichen Leben häufiger benutzen. Er ist ein wichtiger Bestandteil des Arms und spielt daher eine wichtige Grundrolle für die Funktion des Arms. Der Arm ist jedoch in der Produktion und im Leben der Menschen einem großen Druck ausgesetzt, was leicht zu Krankheiten führen und die Gesundheit des Arms beeinträchtigen kann. Beispielsweise sind Ellenbogenschmerzen eines der häufigsten Probleme. Schauen wir uns an, ob Ellenbogenschmerzen durch eine Entzündung verursacht werden.

Im Folgenden sind einige der möglichen Ursachen für Ellenbogenschmerzen aufgeführt:

1. Periarthritis der Schulter

Schulterschmerzen können sich auf den Arm auswirken und Ellenbogenschmerzen verursachen. Wenn Sie also Ellenbogen- und Schulterschmerzen haben, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass diese durch eine Frozen Shoulder verursacht werden.

2. Arthritis

Arthritissymptome treten häufig in den Knien, Schultern, Ellbogen und Handgelenken auf. Der Schmerz wird von Rötung, Schwellung und Brennen begleitet. Wenn es sich um akute Arthritis handelt, heilt sie normalerweise innerhalb von 2-4 Wochen von selbst ab, es besteht jedoch die Gefahr eines späteren Rückfalls. Bei wiederkehrenden Schmerzen im Ellenbogenbereich sollten Sie sich schnellstmöglich ins Krankenhaus begeben, um eine Verschlimmerung Ihrer Beschwerden zu verhindern.

3. Zervikale Spondylose

Zu den Symptomen einer zervikalen Spondylose zählen neben Schmerzen im Nackenbereich auch Schwindel, Schulterschmerzen und Schmerzen im Oberarm. Wenn der Patient Schmerzen in den Ellenbogen verspürt und gelegentlich Beschwerden in der Halswirbelsäule hat, kann eine zervikale Spondylose die Ursache sein.

Minderungsmethoden:

1. Legen Sie jedes Mal etwa 15 bis 20 Minuten lang Eis auf die schmerzende Stelle. Wickeln Sie einen Eiswürfel in ein Handtuch und legen Sie ihn auf die schmerzende Stelle. Vermeiden Sie eine zu lange Eisanwendung oder den direkten Kontakt von Eiswürfeln mit der Haut.

2. Reduzieren Sie Schwerkraftaktivitäten und versuchen Sie, mit dem Arm auf der schmerzenden Seite keine schweren Gegenstände zu heben, damit die Muskeln im schmerzenden Bereich ausreichend Ruhe bekommen.

Nehmen Sie eine kleine Menge eines schmerzstillenden Arzneimittels wie Ibuprofen, Aspirin usw. ein. Zu beachten ist, dass bei ausbleibender Linderung der Beschwerden nach einer Woche Einnahmezeit die Schmerzmittel abgesetzt werden sollten.

3. Tragen Sie Pflaster wie Sehnen- und Knochenpflaster, Traumapflaster usw. auf die schmerzende Stelle auf, um die Durchblutung in der schmerzenden Stelle zu fördern.

4. Das Massieren der „Quchi“- und „Tianjing“-Punkte an den Armen kann helfen, „die Durchblutung zu fördern, Meridiane freizulegen und Schmerzen zu lindern“. Die Presszeit und -kraft sollten angemessen sein, am besten ist eine halbe Stunde und am besten ist es, wenn Sie beim Pressen einen Schmerz verspüren. Für eine bessere Wirkung können Sie eine entsprechende Menge Distelöl auf die schmerzende Stelle auftragen.