Welche Ausrüstung braucht man zum Bergsteigen im Winter?

Im Winter ist es kalt. Viele Freunde mittleren und höheren Alters legen großen Wert auf die Erhaltung ihrer Gesundheit, insbesondere viele Bergsteiger, die im Winter gerne bergsteigen gehen. Dies trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Körper. Bergsteigen im Winter ist zwar gut, aber Sie müssen auf Kälteschutz und Wärmeschutz achten und sich umfassend vorbereiten. Welche Ausrüstung braucht man also zum Bergsteigen im Winter?

Durch die Verwendung und das Mitführen geeigneter Bergsteigerausrüstung sowie die Entwicklung guter Gewohnheiten können Sie einer Unterkühlung wirksam vorbeugen:

1. Drei-Schichten-Kleidungsprinzip: Beim Klettern im Winter können Sie sich gut warm halten, solange Sie auf die Abstimmung der verschiedenen Kleidungsstücke achten. Jede Kleidungsart kann unterschiedliche Funktionen erfüllen. Daher kann das Schichten von Kleidung die Eigenschaften verschiedener Kleidungsstücke kombinieren, so dass der Körper beim Training in guter Verfassung bleibt und gleichzeitig die Funktionen Schweiß-, Wärme- und Windschutz erfüllt.

Bei extrem kaltem Wetter ist neben Wärme und Windschutz auch Kleidung mit einer schweißableitenden und schnelltrocknenden Innenschicht, die die Haut trocken hält, unerlässlich. Daher ist die Wahl der richtigen Ausrüstung sehr wichtig.

Tatsächlich können Sie beim Outdoor-Sport die besten Ergebnisse erzielen, wenn Sie sich in mehreren Schichten kleiden. Das Zwiebelprinzip lässt sich im Wesentlichen in drei Schichten unterteilen: Die unterste Kleidungsschicht besteht aus eng anliegender Kleidung, die mittlere Schicht besteht aus warmer Kleidung und die äußere Schicht besteht aus winddichter Kleidung.

Basisschicht: Die erste Schicht ist die Basisschicht, also die unterste Schicht, die dem Körper am nächsten liegt. Diese Schicht ist besonders bei kaltem Wetter wichtig. Bei kaltem Wetter ist es besonders wichtig, sich in mehreren Schichten zu kleiden, da jede Schicht einen anderen Zweck erfüllt und aufeinander abgestimmt werden muss, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Die Hauptfunktion der unteren Schicht besteht darin, den menschlichen Schweiß in kürzester Zeit vom Körper abzuleiten und die Haut trocken zu halten. Da durch Schweiß die Körpertemperatur schnell sinkt und der Körper bei kaltem Wetter zu Eis gefrieren kann, ist es unumgänglich, den Schweiß so schnell wie möglich von der Hautoberfläche verschwinden zu lassen, um sich warm zu halten.

Warme Kleidung in der Mittelschicht: Die zweite Schicht ist warme Kleidung in der Mittelschicht. Fleece ist eine Kunstfaser, die weich und warm ist und sich angenehmer anfühlt als andere warme Kleidung.

Da die Outdoor-Ausrüstung aus mehreren Lagen warmer und dünner Kleidung bestehen sollte, ist es sinnvoller, Kleidung als Wärmeschicht zu verwenden, als große Daunenjacken. Darüber hinaus sind Daunenjacken auch sehr wirksame Wärmeisolationsschichten. Daunenjacken legen Wert darauf, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Der Vorteil von Daunen besteht darin, dass sie leicht sind und eine hervorragende Wärmespeicherwirkung haben.

Daunenjacken haben unterschiedliche Fülldichten. Je höher die Fülldichte, desto wärmer ist sie. Ihre Wärmespeicherleistung eignet sich besonders für Aktivitäten bei extremer Kälte sowie Eis und Schnee.

Außenschicht: Die dritte Schicht ist die Außenschicht, die wind- und wasserdicht ist. Da diese Schicht in direktem Kontakt mit der Außenumgebung steht, wird auch auf das Design der Bekleidungsausstattung sehr sorgfältig geachtet, beispielsweise auf flexible Kapuze, Innentasche für Wasserbecher usw. und die Verwendung sorgfältig ausgewählter Hochleistungsstoffe.

Wenn es um Bergsteigerausrüstung im Winter geht, müssen wir auf mehrere Grundsätze achten. Zunächst einmal muss die Kleidung, die wir tragen, dreilagig sein. Am besten wählen Sie eine Jacke mit guter Wärmespeicherung, die beim Klettern eine sehr wichtige Rolle beim Schutz vor der Kälte spielen kann. Und es ist zu beachten, dass Sie sich beim Klettern nicht lässig bewegen können und auf Ihren persönlichen Körperbau achten müssen, um eine Erkältung im starken Kaltluftstrom zu vermeiden.