Können Erwachsene durch Yoga größer werden?

Ich bin ein erwachsenes Mädchen von kleiner Statur. Können Erwachsene durch Yoga größer werden? Wie geht das? Mein größter Wunsch ist es, größer zu werden. Meine Eltern sind beide kleinwüchsig, weshalb ich schon an der Startlinie scheiterte. Ich bin kleiner als gleichaltrige Mädchen. Ich habe alles versucht, um größer zu werden. Meine Freundin sagte, dass ich durch Yoga größer werden könne, also rannte ich zum Yoga-Club, um den Yoga-Lehrer zu fragen. Als der Yoga-Lehrer mein Alter erfuhr, erzählte er mir begeistert, dass ich durch Yoga größer werden könne. Wenn Sie es wissen möchten, hören wir uns an, was sie zu sagen haben.

Das Prinzip der Yoga zur Größe ist, dass die menschliche Wirbelsäule aus vielen zusammengefügten Knochen besteht. Sobald die Knochen eines Erwachsenen geschlossen sind, produzieren die Knochen, und das Einnehmen von Arzneimitteln ist der Zweck, den Knorpel zu entspannen, und dehnen Sie ihn dann durch. sind geschlossen, Sie können immer noch wachsen, weil Sie im Grunde genommen wachsen können. Mit Ausnahme derjenigen, deren Kleinwuchs krankheitsbedingt ist und die ernsthafte ärztliche Behandlung erfordern, müssen sich die meisten kleinwüchsigen Jugendlichen auf sich selbst verlassen, um ihr Wachstumspotenzial auszuschöpfen. Dazu müssen sie ihre Ernährung und Lebensweise anpassen und auf spezielle körperliche Übungen bestehen: 1. Passen Sie Ihre Ernährung vernünftig an, seien Sie nicht wählerisch beim Essen, essen Sie nicht zu viel und sorgen Sie für eine ausreichende Ernährung, während Sie gleichzeitig die entsprechende Mäßigung wahren. 1. Rauchen und trinken Sie nicht. 2. Führen Sie ein normales Leben, schlafen Sie ausreichend und regelmäßig. Am besten schlafen Sie auf einem harten Bett und das Kissen sollte weniger als 5 cm dick sein. 3. Achten Sie auf Ihre eigene Gesundheit, beugen Sie Krankheiten vor, wenn Sie gesund sind, und behandeln Sie Krankheiten frühzeitig. Lesen Sie einige Bücher über Kleinwuchsforschung und Wachstum und Entwicklung der Körpergröße. Wenn Sie etwas nicht verstehen, können Sie einen Arzt um Hilfe bitten, um Ihr Wissen zu erweitern und sich von der Wissenschaft leiten zu lassen. 4. Die Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit, die Bereicherung Ihres Kultur- und Unterhaltungslebens, die Erhaltung der emotionalen Stabilität und ein sorgenfreies Leben sind für Wachstum und Entwicklung von Vorteil.

Die Körpergröße wird durch das Wachstum und die Entwicklung der Knochen bestimmt. Das Wachstum der langen Knochen der unteren Gliedmaßen ist dabei am stärksten von der Körpergröße abhängig. Mit anderen Worten: Nur durch das kontinuierliche Wachstum der Epiphysenknorpelzellen in den langen Knochen kann der menschliche Körper größer werden. Kalzium und Phosphor sind die Hauptbestandteile der Knochen. Daher sollten Sie von Mai bis Oktober mehr kalzium- und phosphorreiche Lebensmittel wie Milch, getrocknete Garnelen, Sojaprodukte, Rippchen, Knochensuppe, Seetang und Meeresalgen zu sich nehmen. Darüber hinaus sollten Sie sich öfter im Freien aufhalten und der Sonne aussetzen, um die Möglichkeit einer Einwirkung von ultraviolettem Licht zu erhöhen. Dies wirkt sich positiv auf die Vitamin-D-Synthese im Körper aus und fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus dem Magen-Darm-Trakt, was wiederum für ein gesundes Knochenwachstum sorgt. Achten Sie außerdem auf ausreichend Schlaf.

Das Obige hat mir der Yogalehrer darüber erzählt, wie Erwachsene durch Yoga größer werden können. Erst dann erfuhr ich, wie Yoga Menschen größer werden lässt. Seitdem mache ich Yoga, wann immer ich Zeit habe. Meine Freunde sagen alle, dass mein Temperament anders ist als früher und dass ich immer weiblicher werde. Was die Höhe betrifft, glaube ich, dass es wirksam sein wird, solange ich hart arbeite.