Wie gut ist das Laufband?

Wenn Sie das Laufen zu Hause üben möchten, ist der Kauf eines Laufbands die beste Wahl. Viele Freunde informieren sich vor dem Kauf eines Laufbandes nicht ausführlich und die Folge ist, dass der Kauf nicht ihren Erwartungen entspricht. Tatsächlich müssen Sie beim Kauf eines Laufbands auf einige Punkte achten, z. B. auf die Wahl einer guten Marke, damit Qualität, Sicherheit und Kundendienst gewährleistet sind, was Ihnen viel Ärger ersparen kann. Verschiedene Zielgruppen müssen Laufbänder mit entsprechenden Funktionen wählen. Wenn es beispielsweise von älteren Menschen verwendet wird, ist ein Laufband mit langsamen Geh- und Rückwärtsgehfunktionen erforderlich. Wenn es von jungen Leuten verwendet wird, können Sie ein Laufband mit schneller Laufgeschwindigkeit wählen. Sie können entsprechend Ihrem Bedarf kaufen.

1. Die wichtigsten Indikatoren sind Stoßdämpfung und Tragfähigkeit

Als relativ großer Vorteil von Laufbändern kann man die Stoßdämpfung bezeichnen. Ein Laufband mit einem guten Stoßdämpfungssystem kann tatsächlich Gelenkschäden, insbesondere an den Kniegelenken, beim Laufen verringern. Beim Laufen auf Beton- und Asphaltstraßen muss der Körper ein Gewicht tragen, das das Drei- bis Fünffache seines Eigengewichts beträgt, was eine große Belastung für die Knie darstellt (deshalb müssen Sie beim Laufen auf Betonstraßen und wenn Sie etwas übergewichtig sind, auch zur Stoßdämpfung gute Laufschuhe kaufen~~). Durch das Laufen auf dem Laufband kann die Belastung der Kniegelenke effektiv reduziert werden. Die Stoßdämpfung des Laufbandes besteht aus Laufband, Lauffläche, Grundrahmen (Rollen), Gummisäulen und Federn. Es handelt sich um ein komplexes technisches System. Durch einfaches Überlagern ist es nicht möglich, eine bessere Stoßdämpfungswirkung zu erzielen.

2. Motor und Geschwindigkeit

Der Motor ist die Antriebsquelle des Laufbands. Gute Laufbänder verwenden im Allgemeinen sogenannte Industriemotoren der Stufe F, wobei sich das F auf die Isolationsstufe bezieht. Die Temperatur des Motors steigt während des Betriebs. Wenn die Temperatur über längere Zeit die maximale Betriebstemperatur des Isoliermaterials im Motor überschreitet, wird die Alterung der Isolierung beschleunigt und die Lebensdauer erheblich verkürzt. Daher ist die Temperatur bei laufendem Motor einer der Hauptfaktoren, die seine Lebensdauer beeinflussen. Und die Klasse F ist eine höhere Isolationsklasse. Verwenden Sie daher beim Laufband am besten einen Motor mit hochwertigem Isoliermaterial, um die Lebensdauer des Gerätes zu verlängern.

Laufen hat viele Vorteile. Zunächst einmal ist Laufen eine aerobe Übung, die Fett verbrennen und den Stoffwechsel des Körpers anregen kann, wodurch ein Gewichtsverlusteffekt erzielt wird. Darüber hinaus trainiert das Laufen den Körper, verbessert die Muskelfunktion und steigert die Hormonausschüttung im Körper. Solange Ihre Laufhaltung richtig ist, kann durch kontinuierliches Laufen Ihr Körper schöner werden, z. B. durch einen knackigen Hintern, eine hervorstehende Vorderseite und einen gebogenen Rücken usw.