Kann man bei chronischer Nephritis Yoga praktizieren?

Da heutzutage immer mehr junge Menschen in Industriegebieten wie Peking, Shanghai und Guangzhou arbeiten wollen, sind viele Hochschulabsolventen in Forschungs- und Entwicklungsbranchen eingestiegen. Sie sind beruflich sehr eingespannt und entwickeln daher einige gesundheitliche Probleme. Chronische Nephritis ist in den letzten Jahren auf dem Vormarsch. Können Menschen mit chronischer Nephritis Yoga praktizieren? Im Folgenden gebe ich Ihnen eine ausführliche Erklärung!

Die Forscher wählten 108 Krebspatienten aus, von denen 61 an Yoga-Trainingskursen teilnahmen, während der Rest in gleicher Menge und Dauer Dehnungs- und Kraftübungen durchführte. Nach 8 Wochen zeigte die Gruppe der Patienten, die Yoga praktiziert hatten, eine schnellere Reaktionsgeschwindigkeit und höhere Genauigkeit bei Tests zu Gedächtnis, flexiblem Denken und Aufgabenwechsel. Bei den anderen beiden Probandengruppen zeigten sich keine nennenswerten Veränderungen der kognitiven Funktionen. Forscher glauben, dass diese Unterschiede nicht auf Faktoren wie Alter, Geschlecht und sozialen Status zurückzuführen sind, sondern auf die Tatsache zurückzuführen sind, dass Yoga von den Praktizierenden verlangt, sich auf Körper, Geist und Atmung zu konzentrieren, was dabei hilft, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, das Gedächtnis zu verbessern und Stress und Ängste abzubauen.

Krebs ist eine umfassende und komplexe Erkrankung, die sich dadurch äußert, dass die Immunfunktion des Körpers geschwächt ist und nicht in der Lage ist, die Vermehrung schädlicher Zellen zu bekämpfen. Yoga ist keine Krebsbehandlung wie eine Operation, Strahlentherapie oder Chemotherapie. Stattdessen hilft es, das gesamte Immunsystem des Patienten zu verbessern und seine inneren Heilungsfähigkeiten zu stimulieren. Tatsächlich ist jeder Körper voller Weisheit und hat die Fähigkeit zur Genesung. Genauer gesagt wirkt Yoga durch Entspannung, Atmung, Ruhe und Körperhaltungen, indem es beispielsweise das Nervensystem des Patienten entlastet, ihm ein Gefühl der Ruhe vermittelt und Stress abbaut, da jegliche Angst oder Depression das Immunsystem des Patienten schwächt.

Yoga bietet eine ganze Reihe von Körperhaltungen, die Patienten helfen können. Hinzu kommen Atemübungen, die auch im Yoga ein ganz spezielles System darstellen, sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Jede Yoga-Pose kann einen oder mehrere Körperteile des Patienten regulieren. Das Üben einer Reihe von Posen kann das Energieniveau des Patienten steigern, Giftstoffe beseitigen und die Funktion der inneren Organe verbessern.

Viele Krebspatienten beschweren sich nach ihrer Erkrankung über ihren Körper: „Sehen Sie sich meinen Körper an? Er ist so enttäuschend!“ Bis zu einem gewissen Grad grenzen sie sich von ihrem Körper ab und betrachten ihn als etwas Fremdes. Durch die Ausübung von Yoga können Sie eine Nähe zu Ihrem Körper aufbauen, Ihren Körper wahrnehmen, Ihren Körper verstehen und so Vertrauen in Ihren Körper gewinnen. Es muss gesagt werden, dass wir uns die Krankheit nicht aussuchen können, wir können jedoch sehr wohl unsere Einstellung ihr gegenüber wählen.

Durch die ausführlichen Erklärungen in den obigen Absätzen glaube ich, dass jeder ein tieferes und umfassenderes Verständnis der Frage haben sollte, ob Menschen mit Nephritis Yoga praktizieren können! Darüber hinaus möchte ich darauf hinweisen, dass wir jungen Menschen zwar mehr Energie in die Arbeit stecken sollten, aber auch auf unsere eigenen gesundheitlichen Probleme achten müssen. Wir sollten versuchen, mehr Wasser zu trinken und uns öfter im Freien zu bewegen, um einer Nierenentzündung vorzubeugen.