Können Patienten mit chronischer Nephritis Yoga praktizieren?

Heutzutage steigt das Gesundheitsbewusstsein der Menschen ständig und viele Menschen hoffen, ihr Immunsystem durch traditionelle Übungen wie Yoga zu regulieren und so das erstrebenswerte Ziel der Vorbeugung und Heilung von Krankheiten zu erreichen. Derzeit erzielen viele Patienten mit chronischer Nephritis nach Einnahme vieler Medikamente keine zufriedenstellenden Behandlungsergebnisse und möchten deshalb auch der Yoga-Branche beitreten, um ihren Zustand zu lindern. Können Patienten mit chronischer Nephritis also Yoga praktizieren?

Yang Junxing, Direktor der Vierten Orthopädie-Abteilung (Abteilung für Sportverletzungen und Rehabilitation) des Ersten Angeschlossenen Krankenhauses der Universität für Chinesische Medizin Guangzhou, sagte, dass Yoga ein relativ gutes Trainingsprogramm sei, aber selbst ohne einen „parallelen“ Trainer könnten falsche Trainingsmethoden dem Körper unerwarteten Schaden zufügen.

Yoga-Stretching hilft, die Gesundheit der Blutgefäße zu erhalten

„Für Büroangestellte, die oft lange sitzen und sich nicht ausreichend bewegen, ist Yoga ein hervorragendes Mittel, um Körper und Geist zu trainieren.“ Yang Junxing, Direktor der Vierten Abteilung für Orthopädie (Sportverletzungen und Rehabilitation) des Ersten angegliederten Krankenhauses der Universität für Chinesische Medizin in Guangzhou, sagte in einem Interview mit dem Reporter von Xin Kuai Bao, dass Menschen, die lange Zeit im Büro sitzen, aufgrund mangelnder Bewegung steife Knochen und Gelenke sowie verspannte Muskeln hätten. Die Dehnbewegungen des Yoga entspannen die Meridiane und aktivieren die Kollateralen. Sie ähneln den traditionellen chinesischen Übungen zur Gesundheitserhaltung, beispielsweise den Fünf Tierübungen und dem Achtteiligen Brokat. Darüber hinaus sind Yoga-Bewegungen relativ sanft. Während Sie den Körper dehnen, müssen Sie Ihre Atmung koordinieren, was die Blutzirkulation im ganzen Körper fördert und die Meridiane entlastet. Dies hilft, die Probleme von Müdigkeit und psychischem Stress bei nicht gesunden Menschen zu lindern.

Darüber hinaus kann Yoga Beschwerden im Taillen- und Nackenbereich bis zu einem gewissen Grad lindern. Die Ursache der Verletzung liegt in unsachgemäßer körperlicher Betätigung.

Anfänger sollten keine schwierigen Bewegungen machen

Yang Junxing sagte, dass es beim Yoga sehr wichtig sei, zu wissen, wann man aufhören sollte. Eine der Hauptursachen für Yogaverletzungen sei Überanstrengung. Er sagte, dass für Anfänger gewisse Risiken bestehen. Wenn Sie beispielsweise Yoga lernen, müssen Sie häufig Gelenke verdrehen. Wenn Sie nicht regelmäßig trainieren und die Grundlagen des Yoga nicht beherrschen, können Sie sich verletzen, wenn Sie sich zu den Bewegungen zwingen. Es kann auch dazu führen, dass die Gelenke zu locker werden, was die Stabilität der Bewegung oder des Gehens beeinträchtigt.

Durch eine einfache Erklärung der obigen Absätze glaube ich, dass jeder ein wissenschaftlicheres und umfassenderes Verständnis der Frage haben sollte, ob Patienten mit Nephritis Yoga praktizieren können! Darüber hinaus möchte ich erklären, dass es zwar relativ schwierig ist, chronische Nierenerkrankungen zu heilen, wir jedoch eine wissenschaftlichere Behandlung gemäß den Anweisungen des Arztes durchführen müssen, damit wir die Krankheit besser kontrollieren können.