Eine Frau kann so „groß“ sein, dass sie nur durch Reden keine Freunde hat

Eigentlich müssen Sie sich über die Größe Ihrer Brüste keine allzu großen Sorgen machen. Die folgenden 6 Gerichte aus 17 verschiedenen Nahrungsmitteln helfen Ihnen dabei, Ihre vollen Brüste und Ihre bezaubernde Figur wiederzuerlangen. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel nicht über Nacht Ergebnisse erzielen, werden Sie, solange Sie Schritt für Schritt vorgehen, auf jeden Fall von einer Verbesserung Ihrer Körbchengröße angenehm überrascht sein!

1. Yam + Bambussprossen + Hühnerleber

Privatgespräch mit der Ernährungsberaterin:

Yamswurzeln sind ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel, das in der traditionellen chinesischen Medizin empfohlen wird. Sie sind reich an Mucin und haben eine stärkende Wirkung auf Milz und Nieren sowie auf die Erneuerung von Essenz und Qi. Hühnerleber ist reich an Hämeisen, Zink, Kupfer, Vitamin A und B-Vitaminen, was nicht nur die Synthese von Östrogen fördert, sondern auch das bevorzugte Lebensmittel für Blutstärkungsmittel ist. Kopfsalat ist ein traditionelles Gemüse zur Brustvergrößerung. Die Kombination der drei kann Qi und Blut regulieren, die Nährstoffversorgung des Brustbereichs fördern und die Feuchtigkeit und Farbe der Haut verbessern.

Erinnerung: Trinken Sie vor oder nach den Mahlzeiten keinen Kaffee oder starken Tee, um die Aufnahme der Nährstoffe in der Nahrung nicht zu beeinträchtigen. Hühnerleber kann auch durch Schweineleber oder Lammleber ersetzt werden.

2. Papaya + rote Datteln + Lotussamen

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Papaya ist in unserem Land ein traditionelles brustvergrößerndes Lebensmittel. Sie ist extrem reich an Vitamin A und ein Mangel an Vitamin A behindert die Östrogensynthese. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Papayas von Natur aus süß und mild sind, die Verdauung unterstützen, den Magen stärken, nähren und die Milchproduktion fördern können und außerdem eine therapeutische Wirkung auf Menschen mit Verdauungsstörungen haben. Papaya kann mit Milch gegessen oder zur Zubereitung von Gerichten oder Brei verwendet werden. Rote Datteln sind ein traditionelles Nahrungsmittel, das das endokrine System reguliert, den Blutkreislauf regeneriert und die Haut nährt; in Kombination mit Lotussamen können rote Datteln zudem die Menstruation regulieren, das Qi beleben und den Körper nähren.

Zur Erinnerung: Papaya hat eine grüne Schale, orangerotes Fleisch und einen süßen Geschmack, weshalb sie für alle Frauen geeignet ist, die Schönheit lieben. Bei der Zubereitung dieses Desserts können gewichtsbewusste Frauen kalorienfreie Süßstoffe wie „Yuanzhen-Zucker“ zum Würzen hinzufügen, und schlanke Frauen können Honig zum Würzen hinzufügen.

3. Walnuss + Pinienkerne + Mais

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Walnüsse und Pinienkerne sind beides klassische, nahrhafte Nahrungsmittel. Sie sind reich an Vitamin E und Zink, die helfen, die Brustalterung zu verzögern. Darüber hinaus sind sie auch reich an Proteinen, Mineralien und B-Vitaminen, was sie zu hervorragenden Produkten für Schönheit, Haarpflege und Hautpflege macht. Noch wichtiger ist, dass Walnüsse und Pinienkerne gute Quellen für Linolsäure sind, ein beliebter Inhaltsstoff für die Brustgesundheit, der die Östrogensynthese anregt. Mais selbst ist reich an Vitamin E und wird von Experten ebenfalls als brustverstärkendes Lebensmittel empfohlen.

Hinweis: Verwenden Sie beim Kochen am besten Sonnenblumenöl, da Sonnenblumenöl auch reich an Linolensäure ist. Essen Sie nicht zu viel von dieser Suppe. Es werden drei bis vier Löffel pro Tag empfohlen. Andernfalls besteht die Möglichkeit, dass eine übermäßige Kalorienzufuhr zu Fettleibigkeit führt.

4. Sojabohnen + grüne Bohnen + Hähnchenflügel

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Sojabohnen, grüne Bohnen und schwarze Bohnen sind allesamt bekannte brustvergrößernde Lebensmittel. Sie sind nicht nur reich an Protein und Lecithin, sondern enthalten auch „Phytoöstrogene“ – „Isoflavonoide“, die den Östrogenspiegel im Körper effektiv erhöhen und so die jugendliche Schönheit der Brüste bewahren können. Darüber hinaus beugt es auch Osteoporose bei Frauen mittleren Alters vor! Darüber hinaus wissen die Leute nur, dass Schweinefüße ein gutes Schönheitsprodukt sind, aber sie wissen nicht, dass Hühnerflügel auch viel Kollagen enthalten und der Proteingehalt höher ist als bei Schweinefüßen. Der Verzehr mit Sojabohnen ist sehr vorteilhaft für die Brustvergrößerung.

Hinweis: Sojabohnen und grüne Bohnen im Ganzen und ohne die Schale zu entfernen in Wasser einweichen. Hähnchenflügel sollten aus der Mitte und den Flügelspitzen ausgewählt werden und nicht aus dem Flügelwurzelbereich, der einen geringeren Kollagengehalt aufweist.

5. Wolfsbeere + fermentierter Reis + Wachteleier

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Fermentierter Reiswein und Eier sind sehr traditionelle Nahrungsmittel zur Brustvergrößerung. Die durch die Fermentation entstehenden Enzyme, Wirkstoffe und B-Vitamine wirken sich positiv auf die Brustentwicklung aus. Wachteleier sind reich an Proteinen, B-Vitaminen, Vitamin A und E usw. Lycium barbarum ist ein ausgezeichnetes Produkt zur Ernährung von Leber und Nieren. Es ist auch eine häufig verwendete Zutat in Schönheits- und Heildiäten. Es ist besonders reich an Vitamin A. Neben der brustverschönernden Wirkung können diese Lebensmittel auch die Nährstoffaufnahme fördern und den Teint der Frau mit Feuchtigkeit versorgen und attraktiver machen.

Zur Erinnerung: Wachteleier sind nahrhafter als Hühnereier, unter besonderen Umständen können jedoch auch Hühnereier verwendet werden. Eigelb ist wirksamer als Eiweiß und das darin enthaltene Cholesterin fördert die Brustentwicklung. Werfen Sie das Eigelb deshalb niemals weg.

6. Erdnüsse + schwarzer Sesam

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Erdnüsse und schwarzer Sesam sind bekanntermaßen reich an Vitamin E, das die Entwicklung und Verbesserung der Eierstöcke fördern, die Anzahl reifer Eizellen erhöhen, die Östrogenausschüttung anregen und so das Wachstum der Milchgänge und das Brustwachstum fördern kann. Sesam enthält außerdem Sesamol, eine starke Anti-Aging-Substanz, und ist ein wichtiges nahrhaftes Lebensmittel, um der weiblichen Alterung vorzubeugen. Er ist reich an B-Vitaminen, die den Stoffwechsel anregen und die Synthese von Östrogen und Progesteron fördern, wodurch er die Brüste verschönert.

Hinweis: Die „rote Schale“ der Erdnuss sollte man besser nicht entfernen, da diese eine hervorragende blutbildende Wirkung hat. Damit der Körper die schwarzen Sesamsamen besser aufnehmen kann, können sie vor der Zugabe geröstet und zerkleinert werden.