Wie man Golf spielt

Wenn wir vom Golfsport sprechen: Ich glaube, dass viele meiner Freunde ihn sehr lieben. Tatsächlich ist Golf eine Art Ballsport, und dieser Sport trainiert nicht nur den Körper, sondern ermöglicht es den Menschen auch, die Freude an der Natur und den Spaß am Spiel zu genießen. Daher ist Golf ein sehr unterhaltsamer und interessanter Sport. Wie spielt man also Golf? Was sind die Methoden und Techniken?

Tatsächlich müssen Sie beim Golfspielen auf Ihre Standhaltung achten, auf die Art, wie Sie den Schläger halten, wie Sie auf den Ball zielen und sogar auf die Art, wie Sie den Schläger schwingen usw. All dies ist für das Golfspielen sehr wichtig. Wie spielt man also Golf? Was sind die Methoden und Techniken?

Golf ist eine Ballsportart, bei der ein Ball mit einem Schläger in ein Loch geschlagen wird. Es ist ein Sport, der Naturgenuss, körperliche Bewegung und Spiel verbindet.

Wie man Golf spielt

Griff

1. Überlappender Griff: Dieser Griff wird am häufigsten verwendet, da er das Gefühl der Einheit zwischen den beiden Händen besser aufrechterhalten und die Kontrolle des Kräftegleichgewichts zwischen der linken und rechten Hand erleichtern kann. Im Allgemeinen können Menschen mit großen Handflächen, langen Fingern und großer Kraft diesen Griff verwenden.

2. Natürlicher Griff: auch als Baseballgriff bekannt. Wie der Name schon sagt, wird der Schläger dabei mit zehn Fingern beider Hände auseinander gehalten, wie bei einem Baseballschläger, wobei der kleine Finger der rechten Hand den Zeigefinger der linken Hand berührt.

3. Verzahnter Griff: Beim verzahnten Griff wird der kleine Finger der rechten Hand nicht über die Lücke zwischen Zeigefinger und Mittelfinger der linken Hand gelegt, sondern zwischen Zeigefinger und Mittelfinger der linken Hand eingeführt und so der Zeigefinger eingehakt und verriegelt.

Stehen

1. Bevor Sie einen Stand einnehmen, sollten Sie zunächst von hinter dem Ball auf das Ziel blicken, nach einer Markierung auf der Ziellinie suchen und die Linie zwischen dem Ball und der Markierung bestimmen, also die Flugrichtung des Balls.

2. Bestimmen Sie die Positionsbeziehung zwischen Ball und Fuß. Zeichnen Sie von der Position des Balls aus eine Linie senkrecht zur Flugrichtung des Balls. Im Allgemeinen befindet sich die Ferse des linken Fußes nahe an der Linie. ?

3. Stellen Sie sich mit beiden Füßen nebeneinander auf die Linie, wobei die linke Zehe leicht nach außen gedreht ist und die linke Ferse dicht an der Linie bleibt.

4. Verlagern Sie Ihren Schwerpunkt auf Ihren linken Fuß und setzen Sie Ihren rechten Fuß je nach verwendetem Schläger entsprechend nach rechts. Damit ist die Haltung abgeschlossen. Die Standbreite und der Abstand zum Ball sind nicht festgelegt und ändern sich je nach körperlicher Verfassung des Spielers und dem verwendeten Schläger.

Zielen mit dem Ball

1. Entspannen Sie Ihren Körper, konzentrieren Sie Ihren Geist, atmen Sie ein- oder zweimal tief durch und greifen Sie den Schläger.

2. Bestimmen Sie je nach verwendetem Schläger den Abstand zwischen Ball und Fuß, passen Sie Ihre Haltung sanft an, indem Sie auf Ihre Füße treten, und halten Sie beide Füße stabil. ?

3. Beugen Sie die Ellbogen, heben Sie den Schläger vor Ihrem Körper, drehen Sie die Hände nach rechts und überprüfen Sie den Griff Ihres rechten Mittelfingers und Ringfingers. Schwingen Sie dann wieder nach links und überprüfen Sie den Griff Ihres Mittel-, Ring- und kleinen Fingers.

4. Senken Sie Ihre Arme und strecken Sie sie aus, sodass sich der Schlägerkopf direkt hinter dem Ball befindet, wobei die Schlagfläche in Flugrichtung des Balls zeigt und die Unterseite des Schlägerkopfes leicht den Boden berührt.

5. Beuge die Arme leicht nach innen, neige den Oberkörper leicht nach vorne, halte Kopf und Nacken aufrecht und entspannt und schaue auf den Ball.

6. Schütteln Sie den Schlägerkopf vorsichtig. Um den Schwung gleichmäßiger zu machen, schwingen Sie den Schlägerkopf vor dem Schwung sanft nach links und rechts. Das hilft dabei, die Spannung in den Muskeln des gesamten Körpers zu lösen und Ihre Energie zu konzentrieren.

Swing

Die gesamte Schwungbewegung umfasst den Rückschwung bzw. Rückschwung – Aufschwung – Schwungspitze – Abschwung – Aufprall – Folgebewegung – Endbewegung.

Freunde, die diesen Sport lieben, aber nicht gut darin sind, werden nach der Lektüre der Golfspielregeln ein allgemeines Verständnis haben. Oben werden detaillierte Methoden vorgestellt, beispielsweise wie man den Schläger hält, auf den Ball zielt und sogar wie man den Schläger schwingt. Für Anfänger ist es jedoch schwierig, diese Fertigkeiten zu erlernen. Anfängern wird daher empfohlen, sich von einem professionelleren und erfahreneren Golfspieler anleiten zu lassen, damit sie die Fähigkeiten schnell erlernen.