Bedeutung körperlicher Bewegung

Wir alle sollten verstehen, dass angemessene körperliche Betätigung unserer körperlichen Gesundheit zuträglich ist, uns hilft, unseren Körper zu trainieren und uns eine gute geistige Einstellung verleiht. Doch in China haben viele Schüler während der Schulzeit nicht genug Zeit, Sport zu treiben. Sie sind mit der hohen Studienbelastung überfordert und haben keine Zeit, Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen. Später, als ich zu arbeiten begann, behielt ich lange Zeit dieselbe Haltung bei, was bei mir Rückenschmerzen verursachte. Wenn eine Entspannung der Muskulatur nicht gelingt, treten mit der Zeit verschiedene körperliche Beschwerden auf.

Körperliche Bewegung ist uns also sehr wichtig. Wir haben sicher schon gehört, dass Bewegung das Leben ist. Weil wir einen guten Körper haben, können wir tun, was wir wollen. Viele Menschen ignorieren jedoch die Bedeutung von Bewegung. Anstatt Sport zu treiben, verbringen die meisten Menschen ihre Freizeit mit Mobiltelefonen, Computern, Spielen usw. Lassen Sie uns einen Blick auf die Bedeutung körperlicher Bewegung werfen.

Leistungssport kann den Wettbewerbssinn von Schülern fördern. Die moderne Gesellschaft ist eine Gesellschaft voller Wettbewerb, und das Wettbewerbsbewusstsein ist eng mit dem Leistungssport verbunden. Im Sport gibt es keine Unterschiede zwischen familiärem Hintergrund und Status; bei Wettkämpfen gibt es keine Ungleichheit außer der persönlichen körperlichen und psychischen. Schüler können ihr Potenzial voll entfalten und ihre Stärke bei körperlicher Betätigung, Sport und Wettkampf unter Beweis stellen. Im Sport geht es um Rechtsstaatlichkeit und nicht um Günstlingswirtschaft. Es geht um Realität und nicht um Qualifikationen. Es geht um Pragmatismus und nicht um die Suche nach Unwahrheiten. Dabei wird von jedem Teilnehmer verlangt, sein Bestes zu geben, insbesondere bei einigen direkt wettbewerbsorientierten Sportarten wie Fußball, Basketball, Boxen usw. Dadurch werden das Wettbewerbsbewusstsein und die Ausdauer der Schüler schrittweise gestärkt.

Es trägt dazu bei, bei den Schülern eine gute Sozialmoral und einen Teamgeist zu entwickeln. Im Leistungssport müssen alle Sportarten strengen Regeln folgen. Man kann nur danach streben, Ergebnisse zu erzielen, die im Rahmen der Regeln liegen. Jeder Verstoß gegen die Regeln wird verurteilt und bestraft. Gleichzeitig hat in einem kollektiven Projekt jeder seine eigene Rolle, und jede Rolle hat ihre spezifischen Verhaltensanforderungen und muss entsprechend den Rollenanforderungen handeln. Dies ist sehr förderlich für die Sozialisierung der Menschen und für die Entwicklung von Konzepten und Verhaltensweisen der Menschen hinsichtlich der Einhaltung von Gesetzen und Vorschriften. Wettkampfsport folgt immer dem Grundprinzip „Chancengleichheit und Überleben des Stärkeren“. Strenge Regeln und faire Schiedsrichter können den Schülern ein faires Wettkampfkonzept vermitteln. Durch Wettkampfsport können Schüler auch lernen und üben, wie sie mit Fehlern und Misserfolgen im Wettkampf richtig umgehen, ihren starken Willen schärfen, ihre Widerstandsfähigkeit gegen Rückschläge verbessern und ihnen ermöglichen, in der harten Gesellschaft eine beharrliche Vitalität zu entwickeln. Daher können Schüler durch die Teilnahme am Wettkampfsport eine gute Sportethik und in der Folge eine gute Sozialmoral entwickeln. Das heißt, wie man zum Gemeinwohl gesellschaftlicher Gruppen und Organisationen beiträgt, wie man das soziale Bewusstsein schärft und wie man Respekt und Verständnis für die Rechte und Gefühle anderer entwickelt. Der Wettkampfsport bietet uns Möglichkeiten und Räume, zu lernen und das gesellschaftliche Leben zu trainieren.

Leistungssport hilft, gute persönliche Qualitäten zu entwickeln. Leistungssport hilft, den Optimismus und das Selbstvertrauen der Menschen zu fördern und sie zu ermutigen, sich an Wettkämpfen zu wagen, zu gewinnen und Selbstverbesserung und Selbsttranszendenz zu fordern, die unverzichtbare Qualitäten im gesellschaftlichen Leben sind. Leistungssport kann auch gute Verhaltensweisen wie Führungsstärke und Gehorsam sowie die volle Entfaltung von Selbstdisziplin fördern. Experimente haben gezeigt, dass Studierende mit Wettkampferfahrung eine bessere persönliche Entwicklung und soziale Anpassungsfähigkeit zeigen und höhere organisatorische Führungsqualitäten besitzen. Denn im Leistungssport können wichtige Fähigkeiten wie Verantwortungsübernahme, Entscheidungsfindung und Einflussnahme auf andere entwickelt werden. Andererseits werden im Wettkampfsport gewisse Eigenschaften des Gehorsams gefördert, wie etwa die Achtung und Einhaltung der Regeln sowie der Gehorsam gegenüber den Schiedsrichtern. Darüber hinaus kann durch den Wettkampfsport bei den Schülern das Bewusstsein entwickelt werden, Kritik ohne Feindseligkeit und Missgunst hinzunehmen und keine regelwidrigen Aktionen durchzuführen, durch die der Gegner ernsthaft verletzt wird. Wettkampfspiele erfordern manchmal Selbstdisziplin oder Selbstaufopferung. Sie basieren nicht nur auf Willenskraft und Siegeswillen, sondern auch auf einer aufgeschlossenen und toleranten Mentalität. Diese Eigenschaften sind wichtige Voraussetzungen dafür, dass ein Individuum in der Gesellschaft Fuß fassen kann.

Das Obige ist eine Einführung in die Bedeutung körperlicher Betätigung. Jeder sollte sich also die Zeit nehmen, sich richtig körperlich zu betätigen. Das erfrischende Gefühl nach dem Training ist wirklich gut. Sie können einen oder zwei Partner einladen, die sich gegenseitig beaufsichtigen und ermutigen. Ich muss Ihnen jedoch sagen, dass Sie beim Training die entsprechenden Aufwärmübungen machen müssen, da Sie sich sonst leicht verletzen können.