Die fünf beliebtesten Nacktsportarten der Welt

Kultur ist ein Thema, das es wert ist, gehypt zu werden. Von Nacktdörfern bis zu Nacktversammlungen in Städten haben moderne zivilisierte Menschen die Zwänge der Zivilisation unzählige Male herausgefordert, indem sie ihre Kleider auszogen und primitive körperliche und geistige Befreiung propagierten. Aber nackt zu trainieren, ist für viele Menschen eine unvorstellbare Vorstellung. Anfang des Jahres veranstaltete ein Fitnesscenter in der niederländischen Stadt Hetland eine „Naked Sunday“-Veranstaltung. An diesem Tag waren alle Fitnessstudiobesucher, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Status, völlig nackt, spielten mit den Geräten und ließen dabei den Schweiß über ihre Haut fließen, was sich sehr magisch anfühlte. Zufällig bietet ein Yoga-Erlebniszentrum in San Francisco, USA, auch Nacktyoga-Kurse an. Sonntags gibt es 90-minütige Nacktyoga-Kurse, ohne Zwänge und voller Meditation.

In Peking ist Nackttraining undenkbar, aber vielleicht können Sie es zu Hause versuchen.

Auf der ganzen Welt, auch in abgelegenen Städten Chinas, ist es üblich, nackt Sport zu treiben, zum Beispiel beim Nacktbaden.

Diese Menschen, die es gewohnt sind, nackt zu trainieren, vom Alleinsein bis hin zum Gruppentraining, haben nach und nach einen Glaubenskreis für Nacktfitness gebildet. Hier ist es eigentlich seltsam, nicht nackt zu sein.

Nacktvolleyball

Standort: Südkalifornien, USA

Nacktvolleyball erfreut sich im Ausland großer Beliebtheit. Er ähnelt dem FKK-Sport und zieht eine Gruppe von Menschen aus verschiedenen Berufen an, die mit dem Konzept der Rückkehr zur Natur an diesem Sport teilnehmen. Der bekannteste davon ist der „Nude Volleyball Club“ in Südkalifornien, zu dessen Mitgliedern sogar Menschen in den Siebzigern gehören. Diese Leute veranstalten regelmäßig Wettbewerbe, normalerweise an Stränden, in Tälern usw., wo weniger Menschen sind. Allerdings sind ihre Volleyballspiele geschlechtsneutral, was für Außenstehende immer noch inakzeptabel ist.

Nacktschwimmen

Ort: Nizza, Frankreich, Dise Beach in Griechenland, Wreck Beach in Vancouver …

Nacktschwimmen ist eng mit Nacktdörfern verbunden. An diesen Orten ist es normal, dass die Leute nackt am Strand sonnenbaden oder im Meer schwimmen. Die Bikini-Mädchen, die sich bedecken und ein wenig schüchtern sind, werden zum Gespött aller. Sie können das Dorf betreten, müssen aber nackt sein und dürfen andere nicht anstarren. An manchen Orten ist das Fotografieren ohne Genehmigung nicht gestattet. Hier können Sie nackt schwimmen oder Wassergymnastik machen und die Freiheit und Entspannung eines Fisches am Meer genießen. Nacktschwimmen im FKK-Dorf hat eine über 80-jährige Geschichte und ist längst nichts Ungewöhnliches mehr.

Nacktskifahren

Ort: Klebenstein, Österreich

Österreichs Skigebiete bieten tatsächlich Nacktskiprogramme an. Von Mitte März bis April, wenn das Wetter nicht zu kalt und die Sonne ausreichend scheint, fahren die Skifahrer gemeinsam nackt Ski. Die beim Skifahren erzeugte Wärme reicht aus, um die Kälte draußen zu halten. Die Teilnehmer dürfen Hüte, Handschuhe, Sonnenbrillen und Schuhe tragen. Diese Art von Fitness ist wirklich einzigartig.

Nackt mit Ausrüstung spielen

Ort: Hetland, eine kleine Stadt in den Niederlanden

Ein Fitnesscenter in der niederländischen Stadt Hetland startete im März dieses Jahres eine wöchentliche Veranstaltung namens „Naked Sunday“. Fitnessbegeisterte zogen ihre Kleidung aus, spielten nackt mit verschiedenen Fitnessgeräten und erfreuten sich an der Veränderung der Muskellinien während des Trainings. Das ist ein echter Knaller im Fitnessbereich, der alle sprachlos macht.

Nackt Yoga

Standort: San Francisco, USA

Ein Nackt-Yoga-Erlebniszentrum in San Francisco bietet jeden Sonntag 90-minütige Nackt-Yoga-Kurse an. Die Praktizierenden versammeln sich, ziehen ihre Kleidung aus und meditieren gemeinsam. Anschließend begaben sich die Männer und Frauen in ihre jeweiligen Bereiche und versammelten sich schließlich. Der Betroffene schrieb: „Beim Nacktyoga können Menschen eine Art von Übung ohne Hemmungen und Behinderungen erleben. Außerdem können sie frei atmen, ihr Körpergleichgewicht und ihre Funktionen verbessern und sich von der Welt losgelöst, offen, befreit und willkommen fühlen.“

Die Vorteile des Nackttrainings

Verglichen mit nacktem Training in einer kleinen Nische, bei dem Männer und Frauen getrennt sind, ist das nicht schockierend. Die Leute pflegen einen Freundeskreis mit ähnlichen Interessen und haben eine gute Balance zwischen Meinungsfreiheit und Schutz der Privatsphäre.

Erstens: Schauen Sie sich die Aktion an - mehr Standard

Egal ob beim Trainieren an Geräten, Yoga oder Aerobic: Auch ohne Kleidung können Sie leicht erkennen, ob Ihre Arme gestreckt und Ihr Körper aufrecht steht.

Zweitens: Schauen Sie sich die Körperform an - anspruchsvoller

Wenn Sie Ihren Körper klar und realistisch sehen, kann Sie das dazu motivieren, mehr Sport zu treiben und nicht nachzulassen.

Drittens: Sehen Sie die Wirkung - direkter

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig trainieren, werden Sie feststellen, dass die schlaffen Teile Ihres Körpers straffer werden. Vielleicht hat sich Ihr Gewicht nicht verändert, aber durch die durch das Training aufgebauten Muskeln können Sie subtile Veränderungen Ihrer Körperform spüren.

Viertens: Schauen Sie sich den Stoffwechsel an - schneller

Beim Nackttraining kommt es, insbesondere in einer warmen Umgebung, eher zu Temperaturschwankungen an der Körperoberfläche, was die Blutzirkulation beschleunigen und den Stoffwechsel anregen kann.

Fünftens: Schauen Sie sich die Vergleichsergebnisse an - gesünder

Das Weglassen von Kleidung verringert die Belastung des Körpers durch die Kleidung und die Bewegungen werden leichter und relativ normal, was die Gefahr von Sportverletzungen erheblich verringert.

Sechstens: Beobachten Sie den Gewichtsverlustprozess - spannender

Nackte Menschen achten im Allgemeinen besser auf ihren Körper, sind sich der Gewichtsabnahme stärker bewusst und widmen diesem Prozess eher ihre Energie.

Siebtens: Besser geeignet für die lokale Gewichtsabnahme

Beim Nackttraining können Sie schnell feststellen, welche Körperteile Fett angesetzt haben und abnehmen sollten, und Sie können während des Trainings genau beobachten und erkennen, welche Körperteile abnehmen müssen.