Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es bei der Yoga-Diät?

Yoga ist ein Sport, den jeder sehr mag. Yoga-Bewegungen sind ein sehr wichtiger Teil davon, aber tatsächlich gibt es definitiv viele Freunde, die nicht wissen, dass die Wirkung besser ist, wenn Yoga mit einer Diät kombiniert wird. Dies ist etwas, was vielen Freunden nicht klar ist, deshalb gibt Ihnen der Herausgeber jetzt eine detaillierte Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen, die beim Praktizieren von Yoga getroffen werden sollten.

Durch Yoga können Sie nicht nur Ihren Körper formen, sondern auch Ihren Charakter kultivieren. Es lohnt sich, Sie daran zu erinnern, dass Sie beim Yoga auch auf Ihre Ernährung achten sollten. Hier sind die Ernährungstabus für das Yoga-Praktizieren.

Zu den von Yogis empfohlenen Lebensmitteln gehören Obst, Gemüse, Vollkorn und Nüsse. Sie reden nicht viel über die Einzelheiten von Lebensmitteln, weil sie in einer Zeit ohne die Probleme der Lebensmittelverarbeitung und Bodenverschmutzung lebten, die wir heute haben. Da sie außerdem Yoga praktizieren, ist ihr Körper bereits in einem sehr gesunden Zustand und die Ernährung kann keinen Einfluss mehr auf ihren Zustand ausüben, während alle im Körper gebildeten Giftstoffe schnell ausgeschieden werden.

Wie Sie sehen, sind die Ernährungsprinzipien des Yoga den vor langer Zeit entwickelten modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen sehr ähnlich.

Fleisch:

Yogis warnen vor einer Art von Nahrungsmittel: Fleisch. Nicht alle Yogis sind Vegetarier, aber sie alle raten zu äußerster Vorsicht beim Fleischkonsum.

Yogis sagen, dass Fleisch, da es von Tieren stammt, eine niedrige Schwingungsrate hat und die Lebenskraft von Fleischessern senkt, was zu verringerter Vitalität führt und den Yoga-Fortschritt beeinträchtigt. Auch Fleisch enthält Giftstoffe, insbesondere Milchsäure aus dem Muskelstoffwechsel.

Ist Ihnen das jetzt klar? Normalerweise müssen Sie beim Yoga darauf achten, gute Essgewohnheiten zu entwickeln, die Ihre Yoga-Praxis verbessern. Gleichzeitig müssen Sie auch auf die Yoga-Bewegungen achten. Beide Aspekte müssen sehr ernst genommen werden.