Welche Schwimmausrüstung besitzt du?

Im heißen Sommer kann das freie Schwimmen im Wasser wie eine Meerjungfrau nicht nur dabei helfen, sich abzukühlen und einen Hitzschlag zu verhindern, sondern hat auch einen guten Fitnesseffekt. Der Schlüssel ist, dass beim freien Schwimmen auch das Fett im menschlichen Körper verschwinden kann. Es ist wirklich eine gute Sache, mit der Sie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen können. Wenn also jemand, der noch nie geschwommen ist, schwimmen möchte, welche Ausrüstung muss er mitbringen?

1. Körperbetonte Bademode

Bademode muss richtig sitzen. Wenn es zu groß ist, bleibt beim Schwimmen leicht Wasser darin, was das Körpergewicht und den Widerstand erhöht und die Schwimmbewegung beeinträchtigt. Daher sollte der Badeanzug angenehm zu tragen sein. Was die Qualität betrifft, sollten Menschen mittleren und höheren Alters Produkte aus reiner Wolle oder Baumwolle wählen, vorzugsweise in dunklen Farben. Junge Leute können für eine noch schönere Optik Nylon-Badeanzüge im Strandstil in leuchtenden Farben wählen. hehe!

2. Passende Badekappe

1. Verhindern Sie Haarausfall und schmutziges Poolwasser, halten Sie das Poolwasser sauber und verhindern Sie außerdem, dass sich Ihre Hände beim Schwimmen in Haaren verfangen.

2. Das Tragen einer Badekappe verringert den Widerstand.

3. Die meisten Badekappen haben eine leuchtende Farbe, sodass sie für Rettungsschwimmer am Ufer leichter zu erkennen sind.

4. Eine Plastikbadekappe kann verhindern, dass Ihr Haar zu viel mit dem Poolwasser in Berührung kommt. Im Poolwasser befindet sich Bleichmittel, das Ihr Haar schädigen kann. Wenn Sie häufig ohne Plastikbadekappe schwimmen, werden Ihre Haare gelb.

5. Das Tragen einer Badekappe beim Schwimmen ist eine Grundausstattung und eine grundlegende Höflichkeitsregel, insbesondere für Frauen mit langen Haaren. Es verhindert, dass die Haare im Wasser schwimmen und von anderen nicht so leicht herausgezogen werden.

3. Schwimmbrille

Wenn das Wasser nicht sauber ist, können beim Schwimmen leicht Bakterien in die Augen gelangen und Bindehautentzündungen und andere Krankheiten verursachen. Um Augenkrankheiten vorzubeugen, müssen Sie tragen

Schwimmbrille. Für diejenigen, die gerade erst schwimmen lernen, kann das Tragen einer Schwimmbrille auch das Problem beheben, die Augen im Wasser nicht öffnen zu können.

Die oben vorgestellten Badeanzüge, Badehosen, Badekappen und Schwimmbrillen gehören zur Grundausstattung beim Schwimmen und müssen bereitliegen. Darüber hinaus können Sie je nach Bedarf auch Nasenklammern, Ohrstöpsel, Flossen usw. vorbereiten. Wenn Sie Anfänger sind, sollten Sie sich auch einen Schwimmring besorgen, um im Wasser sicherer zu sein.