Neun aufeinanderfolgende Hochtemperaturwarnungen der Stufe Rot! In der nächsten Woche werden die Temperaturen häufig über 40 °C steigen. Wie können wir vorbeugende Maßnahmen ergreifen?

Ab dem 30. August werden in Jiangnan, Jianghan, Jianghuai und anderen Gebieten wieder hohe Temperaturen herrschen. Die Höchsttemperaturen in Hubei, im Südosten von Anhui, in Zhejiang, Jiangxi, im Nordwesten von Fujian, im Süden von Guangdong sowie in Zentral- und Süd-Guangxi liegen bei 35–36 °C, in einigen lokalen Gebieten sogar über 37 °C.

Chongqing hat neun Tage in Folge rote Warnsignale für hohe Temperaturen herausgegeben und Sichuan hat acht Tage in Folge rote Warnsignale für hohe Temperaturen herausgegeben!

Aufgrund des anhaltend heißen und sonnigen Wetters gaben die Bezirke Yuzhong, Liangping und Yunyang in Chongqing sowie Zigong, Nanchong, Suining und Luzhou in Sichuan eine Verschiebung der Schulöffnungszeiten bekannt.

Das Zentrale Meteorologische Observatorium prognostiziert, dass die Temperatur im Sichuan-Becken, in Chongqing und an anderen Orten in der nächsten Woche relativ hoch bleiben wird und dass die Temperatur in Chongqing mit über 40 °C weiterhin heiß bleiben wird . In der nächsten Woche werden die Temperaturen in Ost-Sichuan, Chongqing und anderen Orten weiterhin hoch sein, wobei die Höchsttemperatur 40–42 °C erreichen wird. Statistiken zufolge gab es in Sichuan und Chongqing seit August mehr als 25 Tage mit hohen Temperaturen, und vielerorts lag die Temperatur über 40 °C. Besonders Ende August gab es in Stationen wie Shapingba, Beibei, Rongchang und Jiangjin in Chongqing sowie in den Kreisen Hejiang und Lu in Sichuan neun bis zehn Tage lang ununterbrochen hohe Temperaturen mit über 40 °C.

Ist anhaltend hohe Temperatur unnormal?

Nach der Analyse von Wetterexperten erreichte am 31. Juli ein ungewöhnlich starkes subtropisches Hochdruckgebiet das Land, breitete sich weiter westwärts aus und beherrschte ein großes Gebiet im Süden meines Landes. Im subtropischen Hochdruckgebiet dominieren abwärts gerichtete Luftströmungen, die der Bildung systematischer Niederschlagswolken nicht förderlich sind. Das Wetter ist häufig sonnig, heiß und von hohen Temperaturen geprägt. Die Intensität hoher Temperaturen hängt von der Stärke des subtropischen Hochs ab. Zuvor bedeckte der Kern des subtropischen Hochs die Region des Jangtse-Deltas, sodass die Intensität der hohen Temperaturen in der Region des Jangtse-Deltas ungewöhnlich ausgeprägt war.

Die jüngsten hohen Temperaturen in Sichuan und Chongqing sind auch darauf zurückzuführen, dass diese Gebiete unter der Kontrolle eines Hochdruckgebiets stehen. Der Himmel ist klar und wolkenlos und sowohl die Erwärmung durch die Abwärtsbewegung als auch die Erwärmung durch die Bodenstrahlung sind deutlich zu erkennen, sodass die Tagestemperatur relativ hoch ist. Wettertemperaturen über 40°C hängen mit der besonderen Geländebeschaffenheit der Täler und Berge zusammen.

Extrem heißes Wetter kann leicht zu Hitzschlag und Hitzschlag führen

Wie geht man mit dem „Rösttest“ um?

Wenn Sie bei extremer Hitze Aktivitäten im Freien nachgehen möchten, sollten Sie besonders darauf achten, einem Hitzschlag vorzubeugen:

(1) Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt. Vermeiden Sie körperliche Betätigung im Freien während der heißen Jahreszeit zwischen 12:00 und 15:00 Uhr. Am besten wählt man dafür die relativ kühle Zeit am Morgen oder Abend. Auch wenn Sie mittags Aktivitäten im Freien haben, versuchen Sie, die Zeit auf weniger als 15 Minuten bis eine halbe Stunde zu reduzieren.

(2) Achten Sie auf Sonnenschutzmaßnahmen, tragen Sie lockere, atmungsaktive, helle Sportkleidung und einen breitkrempigen Sonnenhut oder Strohhut. Bei direkter Sonneneinstrahlung steigt die gefühlte Körpertemperatur um mindestens 5–10 Grad Celsius, sodass in einer Umgebung mit 38 Grad Celsius die gefühlte Temperatur ohne Schutz 43–48 Grad Celsius erreichen kann.

(3) Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme entsprechend. Sie können Getränke mit Elektrolyten wählen. Solange der Körper noch ausreichend schwitzen kann, ist die Fähigkeit des Körpers, die Körpertemperatur zu regulieren, nicht verloren gegangen.

Wenn Sie außerdem nach längerer Arbeit in einer Umgebung mit hohen Temperaturen Symptome wie starkes Schwitzen, Durst, Schwindel, Kopfschmerzen, hohes Fieber usw. bemerken, sollten Sie an einen Hitzschlag denken. Die Prognose eines Hitzschlags hängt vom Grad des hohen Fiebers, der Dauer, der Abkühlungsgeschwindigkeit und dem Ausmaß der Schädigung wichtiger Organe ab. Bei einer verzögerten Behandlung kann die Sterblichkeitsrate 80 % erreichen; Bei frühzeitiger Diagnose und rechtzeitiger Behandlung zur Senkung des Fiebers kann die Sterblichkeitsrate auf 10 % gesenkt werden. Obwohl einige Fälle von Hitzschlag sehr ernst sind und schwere Fälle zum Tod führen können, ist nicht in allen Fällen ein Arztbesuch erforderlich. Im Allgemeinen können sich Patienten mit Vorstufen eines Hitzschlags und leichtem Hitzschlag nach rechtzeitiger Rettung vor Ort wieder normal erholen. Patienten mit einem schweren Hitzschlag sollten jedoch sofort ins Krankenhaus gebracht werden. Die Grundprinzipien der Behandlung bestehen darin, die Körperkerntemperatur zu senken und Organversagen vorzubeugen.

1. Prodromale und leichte Symptome eines Hitzschlags : Wenn Sie dies bemerken, begeben Sie sich sofort in eine kühle, belüftete Umgebung, ziehen Sie Ihre Kleidung aus, nehmen Sie leicht salzhaltiges Wasser oder salzhaltige Elektrolytgetränke wie Pocari Sweat, Pulse usw. ein und wischen Sie den ganzen Körper zum Abkühlen mit einem feuchten Handtuch ab. Dann werden Sie sich erholen. Wer kein Wasser trinken kann und unter Bewusstseinsstörungen leidet, sollte zur intravenösen Rehydratation ins Krankenhaus gebracht werden.

2. Hitzekrämpfe : Befolgen Sie die oben genannten Vorboten und Behandlungsmethoden für einen leichten Hitzschlag und suchen Sie nach der Erstbehandlung umgehend einen Arzt auf. Geben Sie ausreichend Zucker- und Salzwasser hinzu, dehnen, massieren und kneten Sie die verkrampften Muskeln langsam, um sie zu entspannen. Außerdem können krampflösende und schmerzstillende Medikamente eingesetzt werden.

3. Hitzeerschöpfung : Legen Sie den Patienten flach auf den Rücken, lagern Sie die unteren Gliedmaßen hoch und schicken Sie ihn nach der Erstbehandlung entsprechend den oben genannten Warnsignalen und Behandlungsmethoden für einen leichten Hitzschlag umgehend zu einem Arzt. Kühlen Sie schnell und umgehend ab, füllen Sie Zucker und Kochsalzlösung auf, stellen Sie das Blutvolumen wieder her, verhindern Sie Hypotonie und stellen Sie die Blutversorgung wichtiger Organe sicher.

4. Hitzschlag : Nach der Ersten Hilfe vor Ort sofort in ein Krankenhaus einweisen und Sauerstoff und Kühlung verabreichen. Die Abkühlungsrate hängt eng mit der Prognose zusammen. Je höher die Körpertemperatur und je länger sie anhält, desto schwerwiegender sind die Gewebeschäden und desto schlechter ist die Prognose. Die Temperatur sollte innerhalb von 1 Stunde auf unter 39 °C gesenkt werden. Sie können Eiskappen, Eisdecken und Eisbeutel verwenden und diese auf die großen Arterien (Halsschlagader, Achselarterie, Oberschenkelarterie, Kniekehlenarterie usw.) legen. Gleichzeitig können 200 ml Eissalzlösung zur Magen- oder Rektalspülung verwendet werden; Für die intravenöse Infusion können auch 1000–2000 ml eiskalte 5%ige Glukose-Kochsalzlösung oder für die Hämodialyse ein Niedrigtemperaturdialysat (10 °C) verwendet werden. Elektrolyte auffüllen, Elektrolytungleichgewicht und Azidose korrigieren; Vorbeugung und Behandlung von Hirnödemen und Krämpfen; Atemwege freihalten; Vorbeugung und Behandlung von Organfunktionsstörungen und Magen-Darm-Blutungen usw.

Auch beim Auto- oder Elektroautofahren bei Hitze ist Vorsicht geboten: Vor Fahrtantritt sollte geprüft werden, ob die Leitungen gealtert sind, der Reifendruck zu hoch ist oder sich aufgebläht hat, und bei längeren Fahrten Pausen eingelegt werden, damit die Reifen abkühlen können. Legen Sie keine brennbaren Gegenstände wie Parfüm, Luftreiniger, Feuerzeuge usw. in das Auto, um Brände durch übermäßige Temperaturen im Auto zu vermeiden. Denken Sie daran: Lassen Sie Kinder unter keinen Umständen unbeaufsichtigt im Auto zurück.

Umfassende Quellen: Zentrales Meteorologisches Observatorium, CCTV News, Chinesische Ärztevereinigung usw.