Wie viele Schritte umfasst Ihre Hautpflegeroutine? Vorsicht bei „Spezial“-Pflege, Sie tappen damit in die „Schönheitsfalle“!

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„Missverständnisse“ in der Hautpflege

Tägliche Hautpflegeschritte

Zerstört mühelos die Hautbarriere

Ihre übermäßige Hautpflege

Kann die Haut empfindlicher machen

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Wenn Ihre tägliche Hautpflegeroutine mehr als drei Schritte umfasst, liegt das dann wirklich daran, dass Sie bei der Hautpflege etwas falsch machen?

Abteilung für Dermatologie, Peking Union Medical College Hospital

Stellvertretender Chefarzt: Li Feng

Ich sehe im Internet oft Hautpflegeschritte einiger Beauty-Blogger, die mehr als ein Dutzend Schritte umfassen. Es ist denkbar, dass Ihre Haut im Laufe der Jahre immer empfindlicher wird, wenn Sie solch komplizierte Hautpflegeschritte befolgen!

Je mehr Sie tun, desto mehr Fehler machen Sie!

Weil sie ihrer Haut „schaden“ und ihre wichtigste Barriere zerstören.

Als Dermatologe sehe ich in der Ambulanz oft viele junge Mädchen dieser Art. Wenn ich sie frage, sagen sie alle, dass es an „übermäßiger Reinigung und übermäßiger Hautpflege“ liegt …

Ich habe viel Geld ausgegeben, aber meine Haut ist ruiniert!

Verwenden Sie beispielsweise täglich ein Gesichtsreinigungsmittel, verwenden Sie Make-up + Make-up-Entferneröl + Gesichtsreinigungsmittel + heißes und kaltes Wasser + Gesichtsmaske + Hautpflegewasser usw.

Tatsächlich können diese Mädchen ihre Hautprobleme lösen, indem sie nur ein paar Schritte unternehmen. Denn die Hauptursache ihrer Erkrankung ist eine Schädigung der Hautbarriere.

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Was ist die Hautbarriere?

Die sogenannte Hautbarriere ist eine Schutzschicht. Die Funktion der Hautbarriere besteht darin, die Stabilität des inneren Milieus des menschlichen Körpers zu schützen.

1 Schützen Sie verschiedene Organe und Gewebe in unserem Körper vor dem Eindringen der äußeren Umgebung

2. Schützen Sie verschiedene Nährstoffe und Wasser im Gewebe

Unsere Hautbarriere ist beispielsweise eine „Große Mauer“, die die äußerste Schicht unserer Haut schützt, und diese „Große Mauer“ besteht aus einer Ziegelmauerstruktur aus Keratinozyten und Ölen.

Übermäßige Hautpflege zerstört den „Zement“ und beschädigt somit die „Mauer“.

Ich weiß nicht, ob Sie dieses Gefühl schon einmal hatten: Sie ruhen sich beispielsweise ein paar Tage zu Hause aus, ohne Ihr Gesicht zu waschen, Make-up aufzutragen oder Ihre Haut zu pflegen, und Ihre Haut wird besser als zuvor, weil ein natürlicher Reparaturprozess Ihrer Haut beginnt. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut diesen natürlichen Reparaturprozess startet, müssen Sie sicherstellen, dass sie sich in einem gesunden Zustand befindet.

Zum Schutz der Hautbarriere empfehlen Dermatologen folgende Maßnahmen:

1. Vermeiden Sie übermäßiges Reinigen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser oder verwenden Sie zur Reinigung der T-Zone nur ein Gesichtsreinigungsmittel, um die Hautbarriere zu schützen.

2. Verwenden Sie weniger Kosmetika, um äußere Hautreizungen und mögliche Allergene zu reduzieren.

3. Reduzieren Sie invasive medizinische Behandlungen, um Hauttraumata zu verringern und die Haut vor „Mauern“ zu schützen.

4. Gönnen Sie sich mehr „Schönheitsschlaf“ und sorgen Sie für ausreichend Schlaf, um die Immunität zu verbessern und Hautentzündungen zu reduzieren.

Peking Union Medical College Journal

Herausgeber | Liu Yang Zhao Na

Korrekturlesen | Li Na, Li Yule, Dong Zhe

Produzent | Wu Wenming

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