Sind Kniebeugen gut bei Prostatitis?

Es gibt viele Möglichkeiten, im täglichen Leben Sport zu treiben, und verschiedene Trainingsmethoden haben unterschiedliche Auswirkungen. Durch Laufen oder Schwimmen können wir nicht nur unseren Körper stärken, sondern auch fit bleiben und Gewicht verlieren. Daher haben unterschiedliche Übungen unterschiedliche Auswirkungen. Viele Freunde machen Pferdestandübungen, was auch eine Fitnessmethode ist. Einige Leute fragten auch, ob Pferdestand gut gegen Prostatitis ist?

Regelmäßiges Hocken kann den vom Körper ausgeübten Druck auf die Prostata verringern und die Durchblutung der Prostata verbessern. Wenn Sie die Methode des Urinierens in der Hocke anwenden können, ist sie für Patienten mit Prostatitis, die Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben, sehr hilfreich.

Der Pferdestand ist eine gängige Übungsform. Schon vor mehr als zweitausend Jahren gab es im „Inneren Klassiker des Gelben Kaisers“ einen Bericht, in dem es hieß: „In alten Zeiten gab es echte Menschen, die Himmel und Erde aufrechterhielten, Yin und Yang erfassten, die Essenz atmeten, ihren Geist unabhängig voneinander bewahrten und deren Knochen und Fleisch eine Einheit bildeten, sodass sie so lange leben konnten wie Himmel und Erde.“ Tatsächlich kann diese Methode nicht nur den Körper stärken, sondern auch bei der Behandlung und Linderung von Problemen wie nächtlichen Samenergüssen helfen.

Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass die Hauptursache für nächtliche Samenergüsse eine schwache Spermienbarriere ist, die mit Faktoren wie emotionalem Ungleichgewicht und übermäßigem Geschlechtsverkehr zusammenhängt. Aus Sicht der modernen Medizin handelt es sich bei zu vielen nächtlichen Samenergüssen, bei normalem Sexualleben oder bei nächtlichen Samenergüssen im Wachzustand um abnormale Phänomene. Dies kommt häufig vor, wenn die Person, die unter nächtlichen Samenergüssen leidet, übermäßig auf sexuelle Themen fokussiert ist oder die schlechte Angewohnheit exzessiver Masturbation hat. Darüber hinaus können eine zu lange Vorhaut, Urethritis, Prostatitis sowie körperliche Schwäche, Überarbeitung, Neurasthenie usw. zu nächtlichen Samenergüssen führen. Und je mehr Sie Angst vor nächtlichen Samenergüssen haben, desto häufiger werden sie auftreten.

Wenn der Zustand nicht zu schwerwiegend ist, wie z. B. nächtlicher Samenerguss alle zwei oder drei Tage, kann er durch intensivere körperliche Betätigung verbessert werden. Die Pferdestellung ist eine sehr gute Methode. Es kann nicht nur die Meridiane reinigen, Qi und Blut harmonisieren und eine Wechselwirkung zwischen Yin und Yang bewirken, sondern auch die Stimmung heben und die Kraft steigern. Diese Methode kann außerdem die Durchblutung beschleunigen, den Stoffwechsel anregen und die Funktionen verschiedener Organe und Zellen verbessern. Gleichzeitig kann durch diese Art des Ausdauertrainings ein innerer Impuls der Muskulatur erzeugt werden, der eine wohltuende Stimulation des Gehirns bewirkt und so eine hemmende Schutzwirkung entfaltet. Durch das Hocken kann außerdem die Ausdauer der Beckenbodenmuskulatur gesteigert und die Ejakulation besser kontrolliert werden.

Durch die obige Einführung wissen wir, dass der Pferdestand nicht nur gut gegen Prostatitis ist, sondern auch unsere sexuelle Funktion verbessern kann. Wenn wir normalerweise an Prostatitis leiden, können wir sie mit der Pferdestandmethode behandeln und regulieren. Darüber hinaus gibt es viele Übungen, die gut gegen Prostatitis sind, wie z. B. Tai Chi.