Welche Tabus gelten beim Praktizieren von Qigong zur Bekämpfung des Alterns?

Es gibt viele Fernsehsendungen, in denen Qigong im Mittelpunkt steht. Durch das Praktizieren von Qigong kann man gegen Schwerter und Schusswaffen immun werden und gleichzeitig über tiefgreifende Fähigkeiten verfügen, die bei vielen Menschen den Wunsch wecken. Tatsächlich ist Qigong nicht so einfach. Solche Kampfkünste gibt es in der Gesellschaft nicht. Natürlich sind auch die Wirkungen und Vorteile von Qigong unterschiedlich. Wenn man Qigong gut beherrscht und praktiziert, kann man einen sehr guten Körper haben. Beim Praktizieren von Qigong muss man jedoch auf die Tabus achten, um Qigong besser zu praktizieren. Was sind also die Tabus beim Praktizieren von Qigong zur Anti-Aging-Behandlung?

Gesundheitserhaltung durch Qigong ist eine Übungsmethode, die durch bewusste Anpassung von Körper und Geist die Erhaltung der Gesundheit sowie die Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten erreicht. Bevor Sie die Gesundheitserhaltung durch Qigong erlernen, müssen Sie zunächst die Tabus der Gesundheitserhaltung durch Qigong verstehen und beherrschen, damit Sie beim zukünftigen Üben mit halbem Aufwand doppelte Ergebnisse erzielen können.

Der Begriff „Tu Na“ ist ein Begriff für die Atmung, der häufig in traditionellen Gesundheitserhaltungsmethoden wie Meditation und Qigong vorkommt. Es handelt sich um eine Methode zur Regulierung der Atmung, bei der „Tu“ als Ausatmen, Loslassen und Assimilation interpretiert wird; „Na“ wird als Einatmen, Absorption und Zurückhaltung interpretiert; es ist in Übungsmethoden unterteilt, die je nach Denkrichtung verschiedene Methoden wie Geschwindigkeit, Tiefe, Anzahl der Wiederholungen, absichtlich und unabsichtlich kombinieren. Es handelt sich um einen obligatorischen Einführungskurs für Qigong. Das im Qigong erwähnte Tu Na ist nicht nur die Bedeutung des Atmens, sondern auf einer tieferen Ebene eine Möglichkeit der Verschmelzung und Kommunikation zwischen Mensch und Natur und kann als Methode zur Synchronisierung des biologischen Magnetfelds mit dem kosmischen Magnetfeld verstanden werden.

1. Vermeiden Sie „Fake“

Beim Qigong wird der Schwerpunkt auf die Ausübung des „echten Qi“ gelegt und falsche Gedanken und Verhaltensweisen vermieden. Um Qigong zur Erhaltung der Gesundheit zu erlernen, muss man daher zunächst lernen, ein echter Mensch zu sein und die Wahrheit zu sagen. Nur wer aufrichtig und ehrlich ist, kann „echtes Qi“ entwickeln.

2. Vermeiden Sie Gier

Gier ist die Katastrophe, die durch die Unreinheit der sechs Sinne verursacht wird. Während der Praxis müssen Sie Gier vermeiden. Gier macht Ihren Geist unrein und bringt Ihnen viele Probleme, sodass Sie nicht in den Zustand der Praxis gelangen können.

3. Seien Sie nicht ungeduldig

Viele Krankheiten des menschlichen Körpers werden durch Emotionen verursacht. Der Grund dafür ist, dass menschliche Emotionen die normalen physiologischen Funktionen des menschlichen Körpers beeinträchtigen können. Sobald die Funktionen gestört sind, verursachen sie Krankheiten. Wer Qigong praktiziert, sollte daher einen ruhigen Geisteszustand bewahren und nicht wütend werden, da seine Übungen sonst zum Scheitern verurteilt sind.

4. Prahlen Sie nicht

Praktizierende sollten es vermeiden, mit sich selbst zu prahlen und sollten beim Reden und Handeln Spielraum lassen, um ihre eigene Praxis nicht zu beeinträchtigen und negative Folgen zu verursachen.

5. Vermeiden Sie zu häufigen Sex

Der Körper kann nur dann gesund bleiben, wenn sein Wesen, sein Qi und sein Geist kräftig sind. Wenn man im Leben keine Zurückhaltung an den Tag legt, wird dies unweigerlich das Wesen schädigen und einen Nieren-Qi-Mangel verursachen. Daher ist es ratsam, beim Üben von Qigong den Geschlechtsverkehr einzuschränken.

Welche Tabus gibt es beim Praktizieren von Qigong zur Verjüngung? Nach der Erklärung und Analyse im obigen Artikel können wir die relevanten Anforderungen beim Praktizieren von Qigong verstehen. Tabus müssen vermieden werden. Das Praktizieren von Qigong hat viele Vorteile, Anti-Aging ist einer davon, und Langlebigkeit ist auch dabei. Qigong-Übungen erfordern viele Methoden, und die spirituelle Wirkung ist ebenfalls groß. Es sollte jedoch beachtet werden, dass Qigong nach dem Praktizieren nicht verwendet werden sollte, um schlechte Dinge zu tun, da es sonst die Atmung stört und der Gesundheit schadet.