Kann regelmäßiges Ballspielen dabei helfen, größer zu werden?

Als Eltern möchten wir alle, dass unsere Kinder in Zukunft zu Stützen des Landes werden, und wir hoffen auch, dass aus unseren Kindern schöne Menschen werden. Die Körpergröße eines Kindes hängt mit den Genen seiner Eltern zusammen, es kann jedoch auch durch erworbene Anstrengungen an Größe zunehmen. Wenn Sie beispielsweise regelmäßig mäßig Sport treiben, können Sie dann durch regelmäßiges Ballspielen größer werden? Diese Frage interessiert viele Menschen. Die Antwort lautet ja. Weitere Einzelheiten finden Sie in der folgenden Einführung.

Wenn Jugendliche regelmäßig Basketball spielen, können die Muskeln in allen Körperteilen aktiviert und trainiert werden, was den Stoffwechsel des Körpers verbessern, eine ausreichende Blut- und Nährstoffversorgung des langen Knochengewebes sicherstellen, die Synthese osteogener Substanzen erleichtern, ein gesundes Knochenwachstum fördern und zum Größenwachstum beitragen kann. ”

Neben aktiver körperlicher Betätigung sollten Sie auch auf die Ernährung achten und für ausreichend Schlaf sorgen. Wenn erworbene Faktoren nicht dazu beitragen, dass das Kind die ideale Größe erreicht, besteht die klügste Lösung darin, bestimmte medizinische Maßnahmen zu ergreifen, um dem Kind zu helfen, die ideale Größe zu erreichen, bevor sich die Epiphysenfuge schließt. Der beste Behandlungszeitpunkt und der erzielte Effekt sind am besten, da sich die Epiphysenfuge noch nicht geschlossen hat. Obwohl Basketballspielen Ihnen helfen kann, größer zu werden, funktioniert dies nur, wenn die Epiphysenfuge nicht geschlossen ist. Wenn die Epiphysenfuge geschlossen ist, ist es unmöglich, größer zu werden, egal wie viel Sie trainieren. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre Idealgröße erreichen möchten, müssen Sie bestimmte Behandlungspläne befolgen, um die idealen Ergebnisse zu erzielen.

Untersuchungen haben bestätigt, dass das Höhenwachstum der überwiegenden Mehrheit der Han-Chinesen-Kinder bei Mädchen im Alter von etwa 12 Jahren und bei Jungen im Alter von etwa 14 Jahren seinen Höhepunkt erreicht. Bei über 90 % der Mädchen ist das Höhenwachstum zwischen 11 und 13 Jahren und bei Jungen zwischen 13 und 15 Jahren am stärksten. Um das Wachstum ihrer Kinder zu fördern, sollten Eltern in der Wachstumsphase besonders auf Ernährung und Bewegung achten.

Kann regelmäßiges Ballspielen dabei helfen, größer zu werden? Regelmäßiges Ballspielen kann beim Wachsen helfen, daher hoffe ich, dass jeder voller Selbstvertrauen trainieren kann. Wenn es sich um minderjährige Kinder handelt, können sie diese entscheidenden Jahre ihrer körperlichen Entwicklung durch aktives Training voll ausnutzen und eine Trainingsgewohnheit entwickeln. Gleichzeitig sollte Ihr Tagesablauf regelmäßig sein und Ihre Ernährung wissenschaftlich abgestimmt sein.