Oberschenkel-Augenbrauen und Sanduhrlinie – neuer Standard zur Eroberung Ihrer Eimer-Taille

Egal, ob Sie eine mollige oder schlanke Schönheit anstreben, es gibt auf der Welt immer eine kleine Anzahl von Menschen mit guter Figur, die bestimmte Maßstäbe für eine gute Figur anstreben. Vor einiger Zeit hat jeder an seinen Bauchmuskeln gearbeitet, und jetzt gibt es eine Reihe neuer Standards, die Sie auf die Probe stellen. Was sind die „Sanduhrlinie“ und die „Oberschenkelbraue“?

Sanduhr-Linie

Die Ära der Papiermänner ist für die Menschen, die einen gesunden und schlanken Körper anstreben, längst hinter sich gelassen. Denn so dünn wie ein iPhone 6 sieht wirklich nicht gut aus. Und in diesem Zeitalter, in dem Individualität großgeschrieben wird, wird es immer jemanden geben, der Ihre Schönheit zu schätzen weiß, egal wie Sie aussehen. Im Vergleich zu einfacher Schönheit oder einer fülligen Oberweite kann eine perfekte Taille den Gravity-Index Ihrer Figur in die Höhe treiben.

Wenn es um die Königin der Sanduhrfigur geht, kommt einem bestimmt Tyra Banks in den Sinn. Diese Frau, die eng mit America's Next Top Model in Verbindung gebracht wird, hat eine sehr perfekte und stolze Figur. Jedes Mal, wenn ich die Show sehe, kann ich nicht anders, als meine Augen auf Tyras kurvige Figur zu richten und zu beobachten, wie sie sich in enge Kleider zwängt, vor denen normale Menschen Angst hätten. Das auffälligste Merkmal ist natürlich ihre schlanke Taille. Sobald die Sanduhrlinie erscheint, ist die Gesamtproportion einfach perfekt!

Ok, hier dürfen wir auf keinen Fall die Existenz von Kim Kardashian vergessen, der Prominenten der Upper East Side mit dem „größten Hintern im Universum“. Ihr erstaunlicher Brustumfang beträgt 91 cm und ihr breiter Hüftumfang 93 cm, zwei extrem übertriebene Zahlen. Wenn man das Gewicht schätzt, wäre es am Körper eines normalen Menschen wahrscheinlich „ein Gewicht, das das Leben nicht tragen kann“. Aber bitte beachten Sie, dass ihre Taille nur 64 cm beträgt und die Sanduhrlinie alles rettet! Egal, wie ihr Gewicht steigt und fällt, Kardashian wird nie vergessen, ihre S-förmige Taille zu formen!

Man kann sagen, dass Sie mit der Sanduhrfigur anmutig und sanft vor der Kamera wirken, auch wenn Sie Ihre Brüste nicht zeigen.

Wie übe ich?

Punkt 1: Mache jeden zweiten Tag Sit-ups

Und noch einmal: Es bringt nichts, wie verrückt Sit-ups zu machen! Ihre Aufregung wird auf Null sinken, wenn Ihnen die Geduld ausgeht. Wenn Sie zu viele Sit-ups machen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihre Taille und Ihr Bauch nach ein paar Monaten dicker und stärker werden. Es hat sich gezeigt, dass es ausreicht, jeden zweiten Tag dreißig Sit-ups zu machen, um die Fettansammlung im Taillen- und Bauchbereich zu verändern. Und die Bewegungen müssen standardisiert sein: Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Yogamatte und beugen Sie Ihre Knie im 90-Grad-Winkel. Andernfalls werden bei der Übung die Oberschenkel- und Hüftbeuger beansprucht und die Bauchmuskulatur entlastet. Achten Sie dabei bitte auf ein gleichmäßiges und langsames Tempo, ähnlich einer Zeitlupenwiedergabe. Atmen Sie aus, während Ihre Bauchmuskeln Ihren Körper nach oben ziehen, und stellen Sie sicher, dass alle tieferen Bauchmuskeln gleichzeitig arbeiten.

Punkt 2: Wenn Ihre Ernährung nicht gesund ist, ist sie nutzlos

Wenn Sie daran denken, Hühnchen zu essen und dann Sit-ups zu machen, wachen Sie auf. Um eine gute Figur zu haben, muss man „den Mund kontrollieren und die Beine bewegen“. Deshalb sind gute Essgewohnheiten von entscheidender Bedeutung. Von Yang Mi können Sie lernen, vor drei Mahlzeiten am Tag etwas Wasser zu trinken, um Ihr Sättigungsgefühl zu steigern, und dann zu versuchen, weniger stärkehaltige Lebensmittel und mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen und Ihr Essen beim Essen langsam zu kauen. Natürlich müssen Sie auf frittiertes Junkfood verzichten und sich das Teetrinken angewöhnen. Denn viele Teesorten eignen sich gut zum Abnehmen. So kann beispielsweise Oolong-Tee die Verdauungsenzyme fördern und Fettbestandteile abbauen, wodurch noch nicht vom Körper aufgenommenes Fett direkt ausgeschieden werden kann.

Punkt 3: Wenn Sie wirklich faul sind, kaufen Sie einfach einen Sanduhrrock

Ich schätze, es gibt immer noch eine Gruppe von Menschen, die abnehmen wollen, ohne Sport zu treiben oder eine Diät zu machen. Nun, man kann tatsächlich eine bezaubernde Taille haben. Was ist der Trick? Machen Sie es sich einfach wie Rita Ora und tragen Sie einen Rock mit Taille. Können Sie sie auch vor der Welt verstecken?!

Augenbrauen am Oberschenkel

Laut dem britischen Medium Daily Mail befinden sich in letzter Zeit (September 2015) viele Prominente und Schauspielerinnen im Ausland. Prominente wie Khloe Kardashian und Rihanna haben auf ihren Instagram-Konten ihre beeindruckenden und durchtrainierten Körper zur Schau gestellt. Diese Prominenten und Schauspielerinnen nehmen alle kniende Posen ein, um ihre Oberschenkel besser zur Geltung zu bringen.

Ein Symbol für gute Gesundheit

Anders als bei Thigh Gaps oder dem früheren Bikinibrücken-Trend gelten Thigh Brows allerdings als Merkmal, das Menschen mit allen normalen Körpertypen haben. Es ist ein Symbol für einen gesunden Körper. Mädchen mit „oberschenkellangen Augenbrauen“ sehen auch elastischer und sexy aus, oder?

Was genau sind Oberschenkelbrauen, nachdem wir so lange darüber gesprochen haben, und wie erkennt man den Unterschied zwischen Michelin- (fetten) und Oberschenkelbrauen (festen) Augenbrauen? Lassen Sie es sich im Folgenden vom Herausgeber erklären. „Thighbrow“ ist eigentlich nur eine Metapher und bezeichnet die Falte, wo Oberschenkel und Becken aufeinandertreffen. Durch Zusammendrücken dieses Teils entstehen zwei schöne „Augenbrauen“, daher der Name. Gemeint ist hier allerdings nicht Michelin (die Ansammlung von überschüssigem Fett in den Oberschenkeln). Schöne „Oberschenkel-Augenbrauen“ können mehr Sexyness vermitteln und natürlich erfordert dies Mädchen mit schönen Beinlinien und gut entwickelten und elastischen Muskeln, um dies zu erreichen.

Wie bekommt man sexy „Oberschenkel-Augenbrauen“?

Ob es nun darum geht, mit der Rückhand „den Bauch zu zeigen“ oder Münzen auf das Schlüsselbein zu legen, sie sind aus der Mode gekommen. „Oberschenkelaugenbrauen“ sind zum neuen Standard für sexy Gesundheit und Mode geworden. Deshalb möchte ich Sie fragen: Haben Sie „Oberschenkelaugenbrauen“? Wenn Sie sexy Oberschenkelaugenbrauen haben möchten, müssen Sie zunächst straffe und elastische Beinmuskeln haben! Der folgende Herausgeber gibt Ihnen vier Tipps, mit denen Sie problemlos sexy und charmante „Oberschenkelaugenbrauen“ haben können! Blinzeln Sie nicht!

Tipp 1: Yoga hilft beim Dehnen der Beine

Über die positiven Auswirkungen von Yoga auf den Körper muss man meiner Meinung nach nicht viel sagen, denn das weiß jeder. Es verbrennt nicht nur Fett, sondern strafft auch den Körper. Wenn Sie perfekte, feste und elastische Beine haben möchten, müssen Sie sich zunächst tägliches Yoga zur Gewohnheit machen, das dabei helfen kann, die Linien Ihrer Beine zu dehnen. Machen Sie alles perfekter. Außerdem hat Yoga nicht nur eine körperformende Wirkung! Der Druck von Arbeit und Leben kann gelindert und abgebaut werden, während man Yoga genießt. Wenn Sie einfach nur ein ruhiges und schönes Mädchen sein möchten, dann ist Yoga wahrscheinlich der eleganteste und angenehmste Sport.

Trick 2: Schwimmen hilft, Fett zu verbrennen und Stress effizient und angenehm abzubauen

Fühlen Sie sich ein wenig traurig, wenn Sie diese Supermodel-Bilder sehen? Keine Sorge, wenn Sie ein Mädchen mit etwas mehr Fett sind wie ich, müssen Sie vielleicht Übungen zur Fettreduzierung mit Muskeltraining und -straffung kombinieren. Für diejenigen von uns, die sich im Spätstadium der Faulheit befinden, ist intensives Laufen oder Tanzen jedoch lebensgefährlich. Der Herausgeber empfiehlt daher, dass Sie am Wochenende im Schwimmbad baden können. Etwa 2 Stunden Schwimmen kann dabei helfen, Fett abzubauen und Stress effizienter abzubauen. Das Wichtigste ist, dass Schwitzen auch die Probleme von „Tschüss Fett“ und „Karottenbeinen“ beseitigen kann. Ist das nicht großartig?