Schälen, Abblättern und vergrößerte Poren? Wenn Ihre Haut auch dieses Problem aufweist, raten Sie nicht, es ist ein Zeichen für trockene Haut. Sobald der Winter kommt, beginnt die Haut wie Fischschuppen auszusehen, die Struktur ist deutlich sichtbar und es kommt zu Juckreiz. Die Haut ist die natürliche Schutzschicht des Körpers und wie eine Zwiebel geschichtet. In der Haut hat jede Schicht ihre Rolle. Unter normalen Umständen sollte der Wassergehalt der äußersten Hornschicht etwa 10 % betragen. Liegt der Wert unter diesem Indikator, ist die Haut im Allgemeinen dehydriert und wirkt stumpf, trocken, schuppig und weist sogar feine Fältchen auf. Das ganze Gesicht fühlt sich straff an und es ist keine Feuchtigkeit vorhanden, wenn Sie es mit der Handfläche berühren. Die Haut an den Gliedmaßen ist trocken und schält sich sogar. Nach dem Baden verspürt man ein juckendes Gefühl ... Dongdong Miao möchte damit sagen, dass dies alles die Signale der Haut sind, dass sie „durstig“ ist. Daten zeigen, dass trockene Haut zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden ist. Im Winter empfinden 70 % der Frauen ihre Körperhaut als sehr trocken und 40 % haben trockene Gesichtshaut. im Sommer liegen die Anteile bei 34 % bzw. 15 %. Warum passiert das? Studien haben gezeigt, dass ein verringerter Östrogenspiegel im Körper, eine verringerte Talgproduktion und Veränderungen des äußeren Klimas dazu führen können, dass die Haut Feuchtigkeit verliert, rau wird und ihre Widerstandskraft geschwächt wird. Mit der Zeit kann dies zu dauerhafter Trockenheit führen. Darüber hinaus können Schlafmangel und übermäßiger Gewichtsverlust dem Körper erheblichen Schaden zufügen: Die Durchblutung verschlechtert sich, die Haut verliert an Vitalität und wird leicht trocken und rau. Viele Menschen haben das Gefühl: Je häufiger sie Hautpflegeprodukte verwenden, desto trockener wird ihre Haut! Besonders nach dem Waschen ist mein Gesicht so trocken, dass es platzt. Dies kann daran liegen, dass das Reinigungsmittel zu stark ist und der Haut ihre natürlichen Öle entzieht. Manche Menschen lernen Hautpflegemethoden von Prominenten und verwenden häufig Gesichtsmasken, zwei- oder dreimal täglich. Dongdong Miao sagt Ihnen heimlich: Dadurch wird Ihre Haut von der Maske abhängig und verliert ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber der Außenwelt~ Um trockene Haut zu verbessern, müssen Sie auch die richtigen Medikamente verwenden. Bei fettiger Haut ist die Reinigung das Wichtigste, um überschüssiges Öl und Staub aus den Poren zu entfernen. Bei Mischhaut ist die T-Zone der Haut fettig und die Augen- und Wangenpartie trocken, daher erfolgt die Hautpflege am besten bereichsweise. Trockene Haut ist ein alternder Hauttyp, der zu feinen Fältchen neigt und stark auf äußere Temperaturen und Feuchtigkeit reagiert. Sie können Körperlotion, Handcreme und andere Produkte auftragen. Empfindliche Haut ist dünner und reagiert empfindlich auf äußere Reize. Bei diesem Hauttyp ist beim Ausprobieren von Produkten Vorsicht geboten und bei auftretenden Beschwerden sollte die Anwendung sofort beendet werden. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin A und Vitamin B2 sind, sowie Obst und Gemüse mit viel Vitamin C. Sie können auch mehr Obst und Honig essen, da diese die Wasseraufnahme verlangsamen und dem Körper helfen können, Wasser besser zu speichern. Natürlich gibt es auch Nahrungsmittel, gegen die die Haut „resistent“ ist, wie etwa zuckerhaltige Getränke und Nahrungsmittel mit Transfettsäuren wie Milchtee, Cola, Popcorn, Kuchen usw. Diese Nahrungsmittel können nicht nur zu Hautentzündungen führen, sondern auch den Blutzuckerspiegel in Ihrem Körper erhöhen. Produziert von: Dongdongmeow Öffentliches WeChat-Konto: Dongdongmeow Science (ID: dongdongmeow) WeChat-Videokonto: Dongdongmiao; Weibo: @Dongdongmiao Wissenschaftspopularisierung |
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