Heute ist es weniger heiß. Plötzlich kommt der warme Wind.

Sie müssen nicht aus Heshuo trinken, sondern können einfach Tee aufbrühen und den Heimweg vergessen.

—— Auszug aus „Begleitung des zweiten Magistrats zum Miaojue-Tempel, um der Sommerhitze am Mittsommertag zu entfliehen“ von Mei Yaochen (Song-Dynastie)

Weniger heiße Jahreszeit

In den stillen Bergen

Versteckte wunderschöne Kreaturen

Teich

Es gibt immer einen erfrischenden Lotusduft

Unter dem großen Baum

Die Menschen fächeln sich mit Palmblattfächern Luft zu, um die kühle Luft zu genießen

Die Frühsommerbrise hat nicht genug geweht

Das Wetter ist kalt geworden

Die heißeste Zeit des Jahres ist da

Der Sonnenuntergang ist rot und gebrochen

Das Licht des Teiches fliegt bis zum Vorhang

Sonnenuntergang Rot Betrunken

Die Stadt mit Lichtern schmücken

Brillante Farben erhellen den Himmel

Eine Pause vom Alltag

Es ist die Romantik in der Trivialität

Schneelotuswurzel und Eispfirsich

Passen Sie auf und probieren Sie die grüne Tube

Die Lotuswurzel ist knackig und zart, die Wassermelone ist erfrischend und der neue Reis ist frisch und duftend

Nimm einen Bissen

Süß und cool

Heißer Sommertag

Der Geschmack des Sommers

Der Frühreis steht kurz vor der Blüte und trägt Früchte

Spätreife Grasblätter haben sich noch nicht entwickelt

Regen und Hitze gleichzeitig

Bei geringerer Hitze wachsen die Pflanzen am schnellsten

Es ist auch die schwierigste Zeit für die Landwirte.

Auf den heißen Kämmen des Feldes

Alle Bemühungen

Alles für die Freude an der Ernte

Ich stand mitten in der Nacht aus dem hohen Gebäude auf, hüllte mich in meine Kleidung und setzte mich vor den Vorhang, um die Bewegung der Milchstraße zu beobachten.

——Auszug aus „Die Sommernächte sind zu heiß zum Schlafen“ von Xue Hui (Ming-Dynastie)

Das Wetter wird heißer

Verlieren Sie nicht Ihr Interesse an der Natur.

Raus aus dem Haus

Ein Spaziergang in den Sommernachtstraum

Du wirst im Wald sein, wo Glühwürmchen fliegen

Entdecken Sie die Freude der Kindheit neu

Auch unter der sanften Berührung des Mondlichts

Beruhigen Sie ängstliche Emotionen

Unerträgliche Hitze

Aber es sagt uns auch eine Wahrheit

Denk weiter nach

Hör nicht auf

Täglich

Es wird Glück in der Ernte geben

【Fitnesskurs】

Wandhocke

Diese Aktion ist praktisch und einfach

Solange es eine Wand gibt, können Sie üben

Uneingeschränkt

Kann das Kniegelenk schützen

Stärkung der Beinmuskulatur

Wichtige Punkte:

Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen hin

Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Oberschenkel

Gehen Sie langsam in die Hocke, bis Ihre Oberschenkel parallel zum Boden sind, halten Sie

Unterer Rücken an der Wand

Spüren Sie die Muskeln um Ihre Knie

Atmen Sie während des gesamten Vorgangs gleichmäßig

Gefühl der Aktion

Es gibt Schmerzen und Schwellungen im Kniegelenk und an der Vorderseite des Oberschenkels

Quelle: Offizieller WeChat-Account von Science Popularization China

Autor: Li Yongxi, Li Junhuan, Lei Wenwen, Yang Chao