Was sind die Funktionen der Kampfkünste

Kampfkünste haben in China eine sehr lange Geschichte und sind einzigartig in China. Das Praktizieren von Kampfkünsten hat viele Vorteile, da es nicht nur eine Form der körperlichen Betätigung, sondern auch eine Form der Unterhaltung ist. Es gibt viele Arten von Kampfkünsten, daher folgt hier eine ausführliche Einführung in die Verbindung zwischen Kampfkünsten und den Auswirkungen, die sie mit sich bringen können. Nur wenn wir die Rolle der Kampfkünste verstehen, können wir sie besser nutzen, um uns selbst beim Training zu unterstützen.

Merkmale von Wushu: Kombination von Kampfkünsten mit Sport; Nationaler Stil, der sowohl Inneres als auch Äußeres, Form und Geist kombiniert; Große Anpassungsfähigkeit; Rollen von Wushu: Verbesserung und Stärkung der körperlichen Fitness; Verbesserung der Selbstverteidigungsfähigkeiten; Schärfung der Willenskraft; Kultivierung moralischer Gefühle; Unterhaltung und Vergnügen; und Bereicherung des kulturellen Lebens; Kampfkünste haben viele Funktionen wie Fitness, Selbstverteidigung, Selbstkultivierung, Unterhaltung und Vergnügen. Es ist eine gute Möglichkeit für Menschen, ihre körperliche Fitness zu stärken und ihren Geist zu stärken. Kampfsportarten sind inhaltsreich und lassen sich hinsichtlich ihrer Bewegungsformen in zwei Kategorien unterteilen: Routinesportarten und Kampfsportarten. Routineübungen sind ein kompletter Satz von Übungen in den Kampfkünsten, der auf der Grundlage der wechselnden Gesetze widersprüchlicher Bewegungen wie Angriff und Verteidigung, Vorrücken und Rückzug, schnelle und langsame Bewegung, Härte und Weichheit, Realität und Illusion zusammengestellt wird. Es umfasst hauptsächlich Boxen, Waffen, Sparring und Gruppenauftritte.

1. Boxen: Changquan, Taijiquan, Nanquan, Xingyiquan, Baguaquan, Tongbeiquan, Xiangxingquan

2. Waffen: Schwertkampf, Fechten, Speerkampf und Keulenkampf.

3. Sparring: Sparring mit bloßen Händen, Sparring mit Waffen und Sparring mit bloßen Händen und Waffen.

4. Gruppenvorführung: Es handelt sich um eine Gruppenvorführung von mehr als sechs Personen mit bloßen Händen oder Ausrüstung. Die Formation und das Muster können geändert werden und es kann eine musikalische Begleitung verwendet werden. Die Formation muss sauber sein und die Bewegungen müssen koordiniert sein. Kampfsportarten sind eine Form der Auseinandersetzung, bei der zwei Personen unter bestimmten Bedingungen und nach bestimmten Regeln mit ihrem Verstand gegeneinander antreten.

Derzeit werden bei Kampfsportwettkämpfen schrittweise drei Disziplinen entwickelt: Sanda, Push Hands und Kurzwaffenkampf.

1. Sanda: Dies ist ein Wettkampfsport, bei dem sich zwei Personen nach bestimmten Regeln durch Treten, Schlagen, Werfen, Greifen und andere Methoden gegenseitig besiegen.

2. Push Hands: Dies ist ein Wettkampf, bei dem zwei Personen bestimmte Regeln einhalten und Techniken wie Peng, Lu, Ji, An, Cai Lie und Elbow Kao verwenden. Beide Seiten halten sich aneinander und beurteilen die Stärke des anderen anhand des Muskelgefühls. Anschließend verwenden sie ihre Kraft, um den anderen nach außen zu drängen und den Gewinner zu ermitteln.

3. Kurzwaffe: Dies ist ein Wettkampf, bei dem zwei Personen eine kurze, stockähnliche Waffe aus Rattan, Leder oder Baumwolle halten und auf einem kreisförmigen Feld mit einem Durchmesser von 16 Fuß gegeneinander antreten. Sie wenden Hack-, Hieb-, Stich-, Schlag-, Stoß- und Schneidetechniken nach bestimmten Regeln an, um den Gewinner zu ermitteln.

Nach der Lektüre der obigen Einführung über die Wirkung und den gesunden Menschenverstand der Kampfkünste sollten Sie ein umfassenderes Verständnis dieser Sportart haben! Tatsächlich sind diese Sportarten die beste Möglichkeit, um uns zu trainieren und unsere körperliche Fitness zu verbessern. Wenn Sie also Zeit haben, können Sie auch versuchen, Kampfsport zu betreiben. Ich glaube, dass es Ihnen definitiv viele gesundheitliche Vorteile bringen wird.