Was sind die Grundkenntnisse des Basketballs?

Viele Jungen spielen gern Basketball. Tatsächlich ist Basketball auch eine gute Form der Bewegung. Ich glaube, dass Jungen, die Basketball spielen können, eher die Aufmerksamkeit von Mädchen auf sich ziehen! Aber bevor wir Basketball spielen, müssen wir uns auch mit ein paar grundlegenden Kenntnissen und Fähigkeiten vertraut machen, denn wenn wir diese Dinge nicht verstehen, besteht die Gefahr, dass wir uns dabei verletzen. Deshalb folgt nun eine detaillierte Analyse und Einführung in die grundlegenden Kenntnisse des Basketballs.

Tipps fürs Basketballtraining

Folgendes ist beim Passen des Balls zu beachten:

1. Achten Sie auf die offensive Koordination des gesamten Teams und seien Sie in der Lage, mögliche offensive Koordinationen und Gelegenheiten zu antizipieren, wenn Sie den Ball haben.

2. Versuchen Sie, die Situation jedes potenziellen Empfängers und Verteidigers im Voraus zu beobachten.

3. Der Pass muss präzise sein und Sie müssen in der Lage sein, den Gegner mit dem Ball zu führen und zu versuchen, den Ball zum Gegner zu bringen. Im Allgemeinen sollte der Ball an die Position Ihrer Teamkollegen abseits der Verteidigungsseite gepasst werden.

4. Sie müssen lernen, den Ball mit beiden Händen zu passen. Wenn sich der Verteidiger darauf konzentriert, die starke Hand zu verteidigen, ist es oft effektiver, den Ball mit der schwachen Hand zu passen.

5. Passen Sie den Ball rechtzeitig.

Beim Fangen des Balles ist folgendes zu beachten:

1. Im Rahmen der taktischen Anforderungen des Teams aktiv nach vorne gehen, um den Ball zu erhalten, oder vorangehen, um den Ball zu erhalten, und den idealen Winkel finden, um den Ball zu erhalten.

2. Das Signal des Passspielers und die freie Passposition sollten kombiniert werden, um eine größere Empfangsreichweite (insbesondere für Innenspieler) zu kontrollieren und dem Passspieler ein Gefühl der Sicherheit zu geben.

3. Während der Ballannahme muss möglichst schnell die nächste Angriffsaktion eingeleitet werden.

4. Wenn Sie den Ball fangen, sollten Sie die Trägheit des Balls nutzen, damit der Ball an Ihrer Hand „kleben bleibt“.

Folgendes sollten Sie beim Fotografieren beachten:

1. Sie müssen sich zunächst über die Entfernung und den Winkel zwischen Ihnen und dem Schuss im Klaren sein.

2. Beurteilen Sie die Situation des Verteidigers.

3. Seien Sie plötzlich und treffen Sie den richtigen Zeitpunkt für den Schuss.

4. Versuchen Sie, Ihrem eigenen Rhythmus zu folgen.

Nachdem Sie diese grundlegenden Kenntnisse verstanden haben, sollten Sie die Vorteile des Trainings kennen und wissen, worauf Sie dabei achten müssen. Bevor wir Basketball spielen, sollten wir oft besonders darauf achten, diese grundlegenden Kenntnisse zu verstehen, um Verletzungen beim Training zu vermeiden.