Welche Techniken gibt es zum Badmintonspielen?

Badminton ist eine weit verbreitete Sportart, die viele Menschen spielen können. Für Anfänger ist Badminton ein großes Problem. Wenn Sie einem Anfänger sagen, er solle die Hüften heben, die Unterarme schwingen, eine Außenrotation, eine Innenrotation, das Handgelenk drücken usw., wird ihm schwindelig. Wenn Sie dann noch die Taille drehen und den Körper wenden, wird es noch verwirrender. Badminton erfordert viel Wissen. Sie müssen geduldig sein und langsam üben. Als Nächstes wird der Herausgeber die Techniken des Badmintonspielens mit jedem durchgehen.

Methoden/Schritte

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Dies ist ein normaler Vorhandgriffschlag. Beim Schlagen mit nach innen gedrehtem Unterarm liegt der Drehpunkt am unteren Ende des Schlägergriffs. Ein typisches Beispiel ist die Demonstration von Xiao Jie. Sie erwähnte, dass der Unterarm die stärkste Innen- und Außenrotation aufweist.

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Dies ist auch der übliche Vorhandgriffschlag. Der Unterschied besteht darin, dass Sie mit dem Handgelenk nach unten drücken. Der Drehpunkt der Rotation liegt zu diesem Zeitpunkt am Handgelenk. Am typischsten ist die Vorführung des Nationalheiligtumsbären. Diese beiden Methoden sind ähnlich. Es ist lediglich eine andere Art, den Ball zu schwingen.

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Dies ist der übliche Rückhandschlag. Wenn Sie den Ball durch Außenrotation Ihres Unterarms schlagen, befindet sich der Drehpunkt wie bei der Vorhand am unteren Ende des Schlägergriffs. Wenn Sie sich beim Rückwärtssalto auf Ihr Handgelenk stützen, verschiebt sich auch der Drehpunkt zum Handgelenk.

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Die meisten Leute haben das Gefühl, dass das Rückhand-Handling oft feinfühliger ist als das Vorhand-Handling. Ich halte es für möglich, dass der Drehpunkt unbewusst nach vorne verlagert wird, näher an die Position des Zeigefingers. Dadurch wird das Drehmoment (der Abstand zwischen dem Drehpunkt und dem Gleichgewichtspunkt) verkürzt, während sich der kleine Finger nach innen beugen kann, um die Kraftausübung zu unterstützen. Da es zwei Kraftpunkte gibt, lässt sich die Stärke des Schlags leichter kontrollieren. Ich habe gehört, dass man zum Erzeugen von Kraft die Finger verdrehen kann, und das könnte der Fall sein.

Der obige Artikel stellt vor, wie man Badminton spielt. Ich denke, jetzt versteht es jeder. Beim Badmintontraining müssen Sie es langsam angehen und lange dabei bleiben. Sie können ein guter Badmintonspieler werden. Regelmäßiges Badmintonspielen kann Ihren Körper trainieren und Ihre Immunität verbessern. Regelmäßiges Badmintonspielen kann auch beim Abnehmen helfen. Daher ist beim Badmintontraining für alle Beständigkeit erforderlich. Wenn Sie zum ersten Mal Badminton spielen, sollten Sie nicht zu lange spielen, da zu langes Spielen leicht zu Muskelzerrungen führen kann.