Was sind Indoor-Running-Sportgeräte?

Wenn Sie wirklich trainieren möchten, müssen Sie nicht unbedingt im Freien laufen. Wenn Sie wirklich im Freien laufen, kann es sein, dass das Wetter Sie beeinflusst und Sie den Laufprozess nicht abschließen können. Daher ist es empfehlenswert, drinnen zu trainieren. Sie können Laufausrüstung kaufen und zu Hause aufstellen. Sie können jederzeit trainieren und das Wetter hat keinen Einfluss auf Ihr Laufen. Ist das nicht eine gute Idee?

1. AMT-Fitnessgerät: Anders als bei anderen Fitnessmethoden können Benutzer frei zwischen verschiedenen Trainingsmodi und einem völlig gelenkschonenden Erlebnis wechseln, wie etwa Treppensteigen, Gehen, Joggen und Langstreckenlauf. Mit dieser Funktion zum sofortigen Moduswechsel können Sie Ihren Trainingsmodus anpassen, um das Ziel zu erreichen, bestimmte Muskelgruppen zu trainieren.

2. Ellipsentrainer: Die sanfte und fließende Bewegungsbahn und die patentierte Cross-Slope-Technologie ermöglichen es den Benutzern, Muskelgruppen in einer biomechanischen Haltung zu trainieren, was die Vielfalt und Effektivität der Übungen erhöht. Durch Übungen ohne Widerstand wird das Auftreten von Muskelzerrungen verringert.

3. Fitnessfahrrad: Beim Training, ähnlich wie beim Fahrradfahren, dient es hauptsächlich dazu, die Beinkraft zu steigern und die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern.

4. Laufband: Wird hauptsächlich zum Trainieren der Beine, Hüften, Taille, Bauchmuskeln und der Herz-Lungen-Funktion verwendet

5. Umfassende Multifunktionsausrüstung: umfasst im Allgemeinen die Funktionen von Brustexpander, Klimmzügen, Bankdrücken, Sit-ups und anderen Geräten. Brustexpander, Klimmzüge und Bankdrücken dienen hauptsächlich dazu, die Kraft der oberen Gliedmaßen und des großen Brustmuskels zu trainieren; Sit-ups dienen hauptsächlich dazu, die Psoas-Muskeln zu trainieren und überschüssiges Fett an der Taille und am Bauch abzubauen.

Tatsächlich können Indoor-Sportgeräte jedem dabei helfen, jede Übung durchzuführen, ohne dass die Effizienz der Übung nachlässt. Geräte wie Trainingsgeräte, Laufbänder und Fitnessbikes können alle zu Hause aufbewahrt werden. Natürlich gibt es auch andere Geräte, die speziell für den Heimgebrauch konzipiert sind. Sie müssen sich daher keine Sorgen machen, dass Sie sich diese Geräte nicht leisten können. Sie müssen einfach beim Training bleiben.