Kann Laufen die sexuelle Leistungsfähigkeit wirklich steigern?

Mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards sind immer mehr Menschen aufgrund unregelmäßiger Ernährung und Bewegungsmangel anfällig für körperliche Probleme. Insbesondere viele Männer, die lange Zeit vor dem Computer sitzen, neigen zu einer verminderten sexuellen Leistungsfähigkeit, was große Auswirkungen auf das normale Leben hat. Wenn wir in unserem täglichen Leben mehr Sport treiben, können wir unseren Körper verbessern. Unter ihnen ist Laufen die häufigste Form der Bewegung, die eine gute konditionierende Wirkung auf den Körper hat. Lassen Sie uns herausfinden, ob Laufen die sexuelle Leistungsfähigkeit wirklich steigern kann.

Kann Laufen die sexuelle Leistungsfähigkeit wirklich steigern?

Wenn Männer in die Dreißiger kommen, altern sie schneller und ihre sexuelle Leistungsfähigkeit lässt allmählich nach. Daher ist es sehr wichtig, die Nieren zu ernähren und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu diesem Zeitpunkt zu verbessern. Experten empfehlen, dass Männer mittleren Alters ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern können, indem sie täglich laufen.

Die Studie dauerte neun Jahre und umfasste fast 600 Männer. Bei den 600 Studienteilnehmern traten zunächst keine sexuellen Funktionsstörungen auf. Anschließend beobachtete Dr. Goldenstein den Lebensstil der Männer und konzentrierte sich dabei auf Faktoren, die traditionell mit Impotenz in Verbindung gebracht werden, wie etwa Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und Übergewicht. Die Ergebnisse zeigten, dass Männer, die Sport trieben, ein geringeres Risiko für Impotenz hatten.

Viele Männer mittleren Alters verlieren die Gewohnheit, Sport zu treiben, wenn sie ins mittlere Alter kommen, einen festen Arbeitsplatz haben und verheiratet sind. Sie müssen nicht länger auf ihr körperliches Erscheinungsbild achten und verlieren deshalb die Gewohnheit, Sport zu treiben. Oder sie denken, dass sie nicht rauchen oder trinken, ihr Gewicht normal ist und sie sich einer guten Gesundheit erfreuen, und hören deshalb auf, Sport zu treiben. Wenn es allerdings um das Thema „sexuelle Funktion“ geht, dürfte es nicht mehr viele Männer geben, denen diese Haltung immer noch gleichgültig bleibt. Dr. Goldenstein glaubt, dass die Ergebnisse einige Männer dazu bewegen könnten, mit dem Training zu beginnen.

Körperliche Bewegung kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Impotenz vorbeugen. Dabei beruht das Prinzip auf demselben Prinzip. Es hängt davon ab, ob genügend Blut zu den Organen fließt, die es benötigen. Denn Bewegung hält die Blutgefäße offen. Tatsächlich kann Impotenz als frühes Warnsignal für Herz-Kreislauf-Erkrankungen betrachtet werden, denn wenn das Blut nicht ungehindert durch den Körper fließen kann, ist die Reaktion im Zustand der Erektion des Penis deutlicher zu erkennen.

Das Obige ist eine Einführung in die Frage, ob Laufen die sexuelle Leistungsfähigkeit wirklich steigern kann. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass Laufen eine sehr gute aerobe Übung ist, die die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern kann, aber wir müssen lange dabei bleiben, um wirksam zu sein. Darüber hinaus sollten auch männliche Freunde häufiger trainieren, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern, und auf eine ausgewogene Ernährung achten.