Die „Mode“, der Tausende von Menschen nachjagen, kann tatsächlich jemanden das Leben kosten

Derzeit erfasst das „Yoga-Fieber“ die Großstädte. Allerdings wissen Männer und Frauen aus der Stadt, die ihren Körper gerade Trainern „anvertrauen“ oder dies in Vorbereitung sind, möglicherweise nicht, dass in manchen Fitness- oder Yoga-Einrichtungen einige der Lehrer bzw. Trainer, die den Bürgern dabei helfen, ihre Schönheit zu formen, „Autodidakten“ sind und ihre Stelle bereits nach einer einwöchigen Kurzzeitschulung antreten können. Experten weisen darauf hin, dass unsachgemäßes (angeleitetes) Yoga die Muskeln und Bänder belastet und sogar die Herz-Lungen-Funktion beeinträchtigt …

Vor kurzem praktizierten mittags in einer Fitness- und Bodybuilding-Stadt in Nanping, Bezirk Nan'an, Chongqing, Dutzende von Frauen unter Anleitung einer Trainerin auf einem weitläufigen Fitnessfeld Yoga, begleitet von rhythmischer Musik. Dieses Fitnesscenter bietet viele Fitnessprogramme an, Yoga ist eines davon. Frau Li an der Rezeption erklärte Reportern, dass man, um hier Yoga zu praktizieren, eine Monats- oder Jahreskarte beantragen könne. Die Monatskarte kostet 110 Yuan und die Jahreskarte 750 Yuan. Man kann fünfmal pro Woche praktizieren, mittags oder abends.

Die Trainerin war eine modebewusste Frau. Sie sagte, sie habe ihr Zertifikat nach einer Ausbildung in einem Yogastudio erhalten. Sie sagte, dass es eigentlich nicht wichtig sei, ob jemand ein Coaching-Zertifikat habe oder nicht. Generell gilt: Solange die Schüler den Kandidaten anerkennen und der Chef eine hohe Meinung von ihm hat, kann man den Job antreten. Zunächst unterrichtete sie andere Fitnessprogramme, doch als sie später sah, dass Yoga beliebt war, ging sie für eine Woche zum Training in ein professionelles Yogastudio im Bezirk Yuzhong und begann dann, Yoga zu unterrichten. Wo sich das Yogastudio befinde, in dem das einwöchige Training stattfand, wollte sie allerdings nicht verraten.

Die Untersuchung ergab, dass die Ausbildungszeit in den meisten Yogastudios, die Trainer ausbilden, etwa zwei Monate beträgt, manche sogar bis zu vier Monate. Die Ausbildung umfasst sowohl Theorie als auch Praxis und ist relativ standardisiert. Manche stellen sogar indische Trainer ein. Es gibt aber auch einige „Crashtrainings“. Ein bekanntes Yoga-Studio im Bezirk Yuzhong bietet einen einwöchigen Trainingskurs für 1.500 Yuan an. Das Personal sagte, dass nach einer Woche Training ein Zertifikat ausgestellt werden kann. Dieses Zertifikat ist einem Trainerzertifikat gleichgestellt. Wenn Sie Trainer anderer Programme in einer Fitnesseinrichtung sind, können Sie mit diesem Zertifikat Yoga-Programme hinzufügen (unterrichten).

Eine Fitnesseinrichtung in Guanyinqiao im Bezirk Jiangbei bildet nicht nur professionelle Yogatrainer aus, sondern auch Amateur-Yogatrainer. Die Ausbildung zum Profi dauert zwei Monate und erst dann erhält man die Trainerlizenz. Die Ausbildung zum Amateur dauert acht Wochen, zweimal wöchentlich. Nach Abschluss der Ausbildung wird ein Zertifikat ausgestellt, der Absolvent darf jedoch nicht als Trainer angestellt werden.

Eine erfahrene Yogalehrerin enthüllte, dass es auf dem Markt ein gemischtes Angebot an Yogalehrern gibt. Manche haben einfach keine Qualifikation, andere wiederum waren früher Yoga-Enthusiasten und Schüler in einigen Yoga-Studios. Sie sind optimistisch, was den Beruf des Yoga-Lehrers angeht, kaufen sich also einige Yoga-Lehrbücher und -CDs und bewerben sich nach dem Selbststudium zu Hause um eine Stelle in einigen Fitness-Einrichtungen. Der Chef bittet ihn (sie), an einem oder zwei Kursen teilzunehmen, und wenn die Schüler einverstanden sind, kann er (sie) mit der Arbeit beginnen.

Es wird berichtet, dass Yoga dem Körper dabei helfen kann, Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht zu gewinnen, die Herz-Lungen-Funktion zu verbessern und zu steigern, zu entgiften, die Haut zu verschönern, Fett zu reduzieren und den Körper neu zu formen, und auch Stress abzubauen, Körper und Geist zu entspannen und Körper und Geist ruhig und friedvoll zu machen. Wenn Yoga-Praktizierende jedoch nicht richtig üben, können bei ihnen Schwindel, verschwommene Sicht, Übelkeit usw. auftreten, was zu Muskel- und Bänderzerrungen führen kann. Der Verantwortliche der Industrieabteilung des städtischen Sportbüros sagte, dass das Praktizieren von Yoga ohne wissenschaftliche Anleitung zu Schäden an Körper und Geist führen und in schweren Fällen das Herz und die Herz-Lungen-Funktion beeinträchtigen könne. Kurz gesagt: Üben Sie wissenschaftlich unter der richtigen Anleitung eines Trainers.