Welches Fitnessprogramm ist für Sie geeignet? Wählen Sie nach Blutgruppe

Untersuchungen von Experten zeigen, dass jede Blutgruppe ihre eigenen speziellen Antigene hat, die die Körperfunktionen steuern. Verschiedene Blutgruppen reagieren auf unterschiedliche Nahrungsmittelbestandteile genau wie die Antigene im Körper. Verschiedene Blutgruppen reagieren auf dasselbe Nahrungsmittel völlig unterschiedlich. Wenn Sie auf Bewegung setzen, mehr gesunde, Ihrer Blutgruppe entsprechende Nahrungsmittel zu sich nehmen und Ihre Nahrungsaufnahme einschränken, können Sie viele positive körperliche Reaktionen feststellen, wie beispielsweise Gewichtsverlust, bessere körperliche Fitness, gute Laune usw.

Blutgruppe A:

Menschen mit Blutgruppe A sind ruhig und beherrscht und eignen sich für Yoga, Walking und Pilates-Übungen, da diese Übungen ein hohes Maß an Selbstbeherrschung und Geduld erfordern und die Persönlichkeitsmerkmale von Menschen mit Blutgruppe A ihnen bei der Durchführung dieser Übungen einen Vorteil verschaffen.

Blutgruppe B:

Menschen vom Typ B haben in der Regel ein stärkeres Immunsystem. Einige Sportarten mit mittlerer Intensität, die keine hohe Konzentration erfordern, sind für Menschen vom Typ B besonders gut geeignet, wie etwa Tennis, Badminton und Schwimmen. Menschen vom Typ B mangelt es an Geduld, sie sind aber voller Energie, sodass diese Art von Übungen, die keine besondere Konzentration erfordern, energieaufwendig, aber auch intensiv sind, Typ-B-Menschen Spaß machen können.

Blutgruppe AB:

Die Ernährungsstruktur von Menschen mit Blutgruppe AB ist am komplexesten und auch ihre Trainingsstruktur ist am komplexesten. Menschen mit dieser Blutgruppe sind für einige gemischte Sportarten geeignet und die gleichzeitige Organisation mehrerer Sportveranstaltungen ist für Menschen mit dieser Blutgruppe besser geeignet.

Blutgruppe O:

Menschen mit dem Typ O lieben von Natur aus Abenteuer und Aufregung. Sie sind sehr engagiert bei energieintensiven Sportarten, die eine hohe kardiopulmonale Leistung erfordern.