10 Fitness-Tipps zum Geldsparen und Abnehmen

Möchten Sie einen aktiven Lebensstil führen, der Sie schlanker macht? Sie müssen sich dafür weder den Kopf zerbrechen noch Ihr ganzes Geld ausgeben. Befolgen Sie diese 10 Fitnesstipps von Experten, die Ihnen helfen können, Geld zu sparen und Gewicht zu verlieren.

1. Markieren Sie Ihren Kalender

Fitnessstudios bieten im Januar und September in der Regel Rabatte an, sodass eine Mitgliedschaft in diesen Monaten wahrscheinlich günstiger ist als sonst. Wenn du aber innerhalb dieser zwei Monate noch nicht Mitglied geworden bist, schau dich zunächst in einigen Fitnessstudios in deiner Nähe um und gehe in das, das dich am meisten interessiert.

Jedes Fitnessstudio hat andere Gebühren und Ermäßigungen und diese Informationen werden nicht unbedingt öffentlich gemacht, Sie müssen also persönlich hingehen und nachfragen, ob besondere Veranstaltungen stattfinden. Beim Beitritt zum Club können Sie Anfragen stellen wie z. B. „Bekomme ich als Langzeitmitglied kostenlose Personal Training-Kurse?“

Die meisten Fitnessstudios bieten Empfehlungsprogramme an, und wenn Ihre Freunde oder Familie sich auch für Fitness interessieren, können Sie sie mitbringen. Möglicherweise erhalten Sie einen Gratismonat, kostenlose persönliche Trainingseinheiten oder etwas in der Art. Außerdem sind Sie motivierter, Sport zu treiben, wenn Sie einen Partner haben.

4. Folgen Sie nicht dem Trend

Um gut zu trainieren, brauchen Sie ein gutes Paar Schuhe, aber ein gutes Paar Schuhe muss nicht modisch sein. Sie können nach Modellen suchen, die in der letzten Saison im Angebot waren, und wenn Sie ein neueres Paar Schuhe möchten, bieten viele Websites große Rabatte auf Markenartikel an. Wenn Sie ein Sweatshirt kaufen möchten, ist dies definitiv eine gute Wahl.

5. Mach deine Sneaker haltbarer

Wir empfehlen, Ihre Laufschuhe nach 480–800 Kilometern auszutauschen, es gibt jedoch einfachere Möglichkeiten, dafür zu sorgen, dass sie wie neu aussehen. Anstatt Ihre stinkenden, verschwitzten Schuhe nach dem Training in den Schrank zu werfen, lassen Sie sie an einem offenen Ort an der Luft trocknen. So bleiben sie sauber und frisch. Tragen Sie beim Laufen nur Laufschuhe. Dies mag wie ein offensichtlicher Tipp erscheinen, aber wenn Sie Ihre Laufschuhe nach einem Rennen tragen, um alltägliche Besorgungen zu erledigen oder an einem Cross-Training-Kurs teilzunehmen, legen Sie ein paar zusätzliche Kilometer zurück, die Ihre Laufschuhe mit der Zeit langsam abnutzen. Denken Sie daran, nach Ihrem nächsten Rennen bequeme flache Schuhe oder andere geeignete Schuhe anzuziehen.

6. Nehmen Sie an lokalen Aktivitäten teil

Bei Sportturnieren und ähnlichen Veranstaltungen, die von Ihrem örtlichen Verein oder einer kleinen Organisation ausgerichtet werden, sind die Startgebühren häufig niedriger als bei nationalen, von Unternehmen gesponserten Veranstaltungen.

7. Hören Sie auf, von High-Tech-Geräten besessen zu sein

„Verschwenden Sie Ihr Geld nicht für eine Uhr mit Hunderten von Funktionen, die Sie kaum nutzen können und von denen Sie wahrscheinlich nicht einmal die Funktionen nutzen werden, die sie hat.“ Ein einfacher Timer und ein Pulsmesser reichen aus.

8. Komfort zuerst

Wir lieben schöne Kleidung genauso wie jedes Mädchen, aber Sie können viel Geld sparen, wenn Sie Sportbekleidung bei Discountern kaufen. Wenn Sie zu Hause trainieren, tragen Sie keine Spandex-Kleidung. Tragen Sie einfach Ihre normale Freizeitkleidung und fühlen Sie sich wohl.

9. Materialien aus der Hand nehmen

Seien Sie kreativer und kaufen Sie nicht alles im Einkaufszentrum. Tipp: Beim Hot Yoga kannst du ein Strandtuch oder Badetuch als Unterlage verwenden und ein großes Buch darunter legen.

10. Immer auf Rabattinformationen achten

Möchten Sie die neuesten Informationen zu Aktionen Ihres Lieblingsclubs erhalten? Gehen Sie online! In sozialen Netzwerken gibt es viele Informationen. Sie finden kostenlose Kurse und Rabatte für neue Lehrer. Mit deiner Anmeldung kannst du dir coole Gratisgeschenke sichern, zum Beispiel einen kostenlosen Kundenpass oder einen Rabatt auf deinen nächsten Kurs. Bei Fragen zu den besonderen Vorteilen sozialer Netzwerke können Sie sich jederzeit gerne an der Rezeption melden.