Muss ich bei Hantelübungen Handschuhe tragen?

Heutzutage mögen Mädchen muskulöse Männer, weil sie sich dort sicher fühlen und kurvenreiche Körper haben. Wenn Jungs ihre Bizeps zeigen, sind Mädchen ganz aus dem Häuschen. Wenn „gekochtes Hühnchen“ nicht mehr beliebt ist, werden Hanteln zum Liebling der Jungen. Sie holen sie gelegentlich heraus, um anzugeben, und sie sehen so cool aus. Wenn Jungen jedoch mit Hanteln trainieren, werden sie sich fragen: „Muss ich beim Training mit Hanteln professionelle Handschuhe tragen?“ Der Herausgeber ist hier, um alle Fragen zu beantworten.

Die Antwort der Redaktion lautet, dass beim Training mit Kurzhanteln das Tragen von Profihandschuhen notwendig ist.

Hier sind die Gründe:

1. Verhindern Sie, dass übermäßiges Gewicht Schäden an den Handflächen verursacht, d. h., verhindern Sie Schwielen

2. Vermeiden Sie es, beim Krafttraining die Kraft Ihrer Arme zu nutzen, damit die Zielmuskeln vollständig stimuliert werden

3. Verhindern Sie, dass beim Training Schweiß zum Ausrutschen führt.

4. Rutschfestigkeit: Dies ist notwendig, wenn Ihre Hände schwitzen und Sie Übungen mit Geräten durchführen, beispielsweise Langhantelübungen.

5. Schützen Sie Ihre Hände: Keine Schwielen, keine Kratzer, aber ich persönlich denke, dass Sie nur dann ein Erfolgserlebnis haben, wenn Sie am Anfang Schwielen haben.

6. Finden Sie das Gefühl: Bei Kampfübungen wickeln Sie beispielsweise entweder einen Gürtel um Ihre Hände oder tragen fingerlose Handschuhe, oder Sie finden das Gefühl nicht;

7. Ästhetik: Sie sehen gut aus. Anfänger denken im Allgemeinen, dass nur professionelle Bodybuilder Handschuhe tragen.

Natürlich sagen manche Leute, dass das nicht notwendig sei. Manche Menschen empfinden das gleichzeitige Tragen als unangenehm und es wird störend, wenn man schwitzt. Wenn Sie es nicht tragen, bilden sich nach etwa einer Woche Schwielen an Ihren Handflächen.

Da Sie Handschuhe tragen müssen, welche Art von Handschuhen sollten Sie wählen?

Es gibt verschiedene Arten von Handschuhen für Hanteln:

1. Voller Finger; 2. Halber Finger; 3. Um die Hand gewickelt. Besser ist es, einen halben Finger zu wählen, also die vordere Hälfte des Fingers freizulegen.

Die Größe der Hantelhandschuhe ist sehr wichtig. Solltest du nicht die passenden haben, kannst du auch zu etwas engeren Modellen greifen. Der Preis liegt im Allgemeinen zwischen 50 und 200. Es empfiehlt sich, einen um die 70 zu wählen, nach Abzug des Rabatts sind das dann etwa 50.

Ob beim Hanteltraining Handschuhe getragen werden oder nicht, kann ganz nach persönlichen Vorlieben entschieden werden. Wir müssen uns lediglich über den Zweck des Tragens von Handschuhen im Klaren sein: Das Tragen von Handschuhen dient lediglich dazu, alle besser zu schützen und allen einen höheren Sicherheitsfaktor beim Sport zu geben. Wenn Sie sich die Erfahrungen anderer anhören, treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage Ihrer Bedürfnisse und lassen Sie sich nicht von den Meinungen anderer beeinflussen.